Eva Baroja reflexiona sobre la llegada del otoño y la soledad no deseada
Eva Baroja reflexiona en Las Mañanas de RNE sobre la llegada del otoño, época en la que "los divorcios se disparan, los días son más cortos, las hojas secas llenan los parques, llueve y vuelve la rutina". Muchos experimentan la "abstemia otoñal", un estado de apatía generalizada, en la que "la falta de sol y la bajada de las temperaturas afecta a los niveles de algunas hormonas como la serotonina, provocando cansancio, desánimo y tristeza". Durante esta estación se puede perder algo de contacto social. "Muchas personas mayores abandonan los bancos de las plazas, pasan menos tiempo con sus seres queridos y vuelven a recluirse en sus casas", ha explicado. Esto supone un "factor de riesgo para el deterioro cognitivo y la demencia" y hace que experimenten una soledad no deseada.
En España, este tipo de soledad afecta a cerca del 20% de la población, y no solo a personas mayores, sino también a jóvenes que, pese a tener toda la vida por delante, sufren el mismo aislamiento. Para combatir esta realidad, Eva Baroja subraya la importancia de fomentar la presencialidad en nuestras relaciones: "Este otoño, procuremos no encerrarnos y hacer planes, procuremos no olvidarnos de la gente que queremos, menos WhatsApp y más sobremesas".
