El ejercicio en la mediana edad previene el Alzheimer

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Las mañanas de RNE con Josep Cuní se fija, en la noticia científica, en la actividad física. Un estudio elaborado por el Instituto de Salud Global de Barcelona y la Fundación Pasqual Maragall concluye que aumentar la actividad en la mediana edad, entre los 45 y los 65 años, podría protegernos del alzhéimer. Según este trabajo, siguiendo las recomendaciones de la OMS, entre dos horas y media y cinco de actividad moderada por semana o bien, de 75 a 150 minutos de actividad intensa. Lo comentamos con Eider Arenaza-Urquijo, investigadora de ISGlobal y líder de este estudio.