Irene Llamas: “La vida no té un manual”

Irene Llamas, periodista i del pòdcast Tia, no et ratllis, ve a parlar de l’autoestima. Ens recorda que no és lineal i que és normal tenir alts i baixos, que cal acceptar totes les emocions i no tenir una autoexigència excessiva.

A més, ens dona les claus per poder cuidar-nos millor.