Una alimentación adecuada

TP

Esta semana recibimos a una investigadora del CSIC experta en Nutrición y Alimentación, Jara Pérez. con ella, hablamos de la relación entre alimentos y sueño, de algunos mitos en torno a lo que comemos y de otros muchos asuntos que relacionan la salud con la alimentación.

Además, les presentamos la nueva colección de Cuadernillos Rubio para que las personas mayores ejerciten el cerebro con el fin de retrasar el deterioro cognitivo.