Comida consuelo o "emotional eating"

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El llamado emotional eating, comer como vía de escape al estrés o la tristeza, es una situación conocida en la sociedad actual. La conexión directa entre intestino y cerebro se ha demostrado en multiples investigaciones. En el sistema digestivo se fabrican las neuronas importantes en nuestro sistema emocional. Esta conexión estómago-emoción puede inclinar hacia hábitos poco saludables si no se controla correctamente.