Pegar ojo

El Insomnio es el trastorno del sueño más frecuente y uno de los motivos de consulta más habituales. Afecta con mayor prevalencia a las mujeres pero aparece de manera cada vez mas frecuente en varones y en edad infantil. El Psiquiatra José Jjuan Rodríguez Solano y la Psicóloga María del Carmen Fernández Úbeda, nos ayudan a reconocer sus causas y abordaje, y aportan los consejos para mantener una correcta higiene del sueño.