Yoga para dormir bien

Nuestro profesor de yoga, Chema Vílchez, viene a proporcionarnos la calma a través de su sesión semanal. Hoy leemos el cuento "Aquí y ahora" de su libro Porqué el destino puso este libro en tus manos, ilustrado por Carmen Redondo y editado por Mandala Ediciones.

Tras el cuento, nos preparamos para disfrutar de una nueva sesión de yoga radiofónico dedicado hoy a hacernos conciliar el sueño que, según nos explica, es el tiempo en el que recargamos nuestra energía. (02/03/17)