Soltar para avanzar

¿Cuánto tiempo estás en el momento presente? Si te quedas demasiado en el pasado, puede que aparezca la depresión y si estás demasiado enfocado en el futuro y lo que tienes que hacer, la que aparece es la ansiedad. La psicóloga Dori Sánchez nos habla de estas cuestiones a raíz de su libro "Soltar para avanzar".