RESETEAR

Normal que no oigas nada de lo importante, el ruido te abruma, y es tu responsabilidad callarlo y centrarte en lo que te hace bien. Tecnología, personas, publicidad, medios de comunicación y tu propia cabeza ella solita, generan un ruido terrible en ti, un ruido que te está enfermando. Por eso, en Espacios Liminales, recurro a la británica Sarah Anderson para que nos hable de la importancia del silencio por medio de su libro "El arte olvidado del silencio" de Kairós. Y a la youtuber yogui experta en bienestar, Xuan Lan, que nos da algunas claves para resetear y nos habla de Reset, un documental de tres episodios que tienes disponible en Filmin.