El estrés está infligiendo un daño considerable a millones de personas en todo el mundo, causando un montón de enfermedades, e incluso provocando la muerte. Lo peor es que normalmente no somos conscientes de su devastador impacto. Detectarlo a tiempo y saber gestionarlo debe convertirse en una de nuestras prioridades. Koro Cantabrana es periodista, coach, y directora del "Instituto del Estrés". Ahora nos presenta su libro "Estrés Encubierto"-El síndrome invisible que amenaza tu vida" (Instituto del Estrés). Es un trabajo en el que se nos ayuda a identificar el estrés y diferentes técnicas para abordarlo y gestionarlo. También incluye casos reales de personas que han padecido episodios fuertes de estrés y cómo lo han tratado. Hablamos con Koro Cantabrana y también con Marta Pérez, una de las personas afectadas por estrés y felizmente recuperada.
