Di NO a la operación bikini

Llega el buen tiempo y parece que nos vemos en la obligación bajar de peso de manera inmediata y nos aferramos a dietas milagro y rutinas excesivas de deporte para conseguirlo, pero ¿qué consecuencias nos puede traer estas prácticas? Hoy hablamos con Noemí Redondo, Nutricionista y Coach nutricional, quien nos dará las claves para tener una alimentación sana y duradera.