"Abiertos a sentir" i la secció dels assumptes d’altres portades
Encetem la tercera hora del programa fent-nos unes quantes preguntes. I si, en lloc de pensar molt més, hem de sentir més? Expressar més? És un error bloquejar les emocions? No expressar-les? Una mala gestió de la tristesa pot derivar en una depressió? És bo reprimir la ràbia? És l’alegria una obsessió?
Tots aquests dubtes són el que conforma Abiertos a sentir, el manifest emocional de Sergi Rufi, doctor en psicologia, terapeuta i autor.
En aquest llibre, Rufi, ensenya a com compartir les emocions, sense sentir culpa i amb dignitat. Ensenya a sentir, a connectar amb la resta i adonar-nos que no estem sols i no sentim sols. Sergi Rufi té la creença que s’usa una psicologia basada en el control emocional i advoca per l’alliberament, deixar espai a la sensibilitat i recuperar aquesta condició d’humans
Seguidament, en la secció de l’actualitat d’altres portades, Eva Santolaria, actriu i col·laboradora, ens transporta fins a l’època de l’institut per tractar les popularitats a l’escola. Santolaria es replanteja què significa ser popular a l’escola, què comporta, ens condiciona gaire?
Per tenir un punt de vista expert, fem compartim la consulta amb Àngel Guirado, doctor en Psicologia expert en temes educatius i president del Col·legi de Psicologia de Catalunya de Girona. Però també compartim aquests dubtes amb Jordi Merca, monologuista i autor de Yo sobreviví a la EGB.
