Doctora Magda Carlas: La millor dieta anticàncer!

Tornem a parlar de salut i alimentació amb Magda Carlas, metgessa i nutricionista de referència, coincidint amb la vigília del Dia Mundial contra el Càncer. Amb ella abordem què vol dir realment parlar de dieta anticàncer: no d’aliments miraculosos, sinó d’una manera de menjar que ajuda a reduir el risc de patir-ne!

Parlem del paper clau de les verdures i la fruita, de la fibra, de com equilibrar les proteïnes, de per què cal reduir l’alcohol i els ultraprocessats, i de la importància dels hàbits de vida: activitat física, descans i pes saludable. Consells clars, pràctics i basats en l’evidència per cuidar-nos millor cada dia.

No t’ho perdis!