Las penas se van yantando: Encurtidos, una opción saludable

Pepinillos, cebolletas, chucrut, kimchi... Aitor Sánchez nos habla en esta ocasión de los encurtidos.  Dice nuestro nutricionista que pueden resultar una opción saludable ya que son saciantes, pueden ayudar a mejorar la subida de glucemia y controlar el azúcar en sangre y algunos además son probióticos. Descubre las propiedades de los encurtidos en 'Las penas se van yantando'.