Las penas se van yantando: Beneficios de los frutos secos

Aitor Sánchez nos explica en Las penas se van yantando que los frutos secos son beneficiosos por su composición nutricional. Almendras, nueces, pistachos, castañas, anacardos o avellanas poseen grasa saludable que previene enfermedades cardiovasculares.