El perill de les “dietes miracle” després de les festes

TP

Amb la tornada i els excessos de les festes de Nadal, molta gent es sent cansada, inflamada i amb digestions pesades. Per aquest motiu, es proposen cuidar l'alimentació i, en moltes ocasions, recorren a “dietes miracles” que poden comportar perills per la nostra salut. El Dietista Nutricionista i Portaveu del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CoDiNuCat), Robert Duran, ens resol tots els dubtes sobre aquestes dietes i ens dona pautes i consells d'alimentació saludables.