Claves para la alimentación saludable de toda la familia, de la editorial Grijalbo. Este es el título del libro que Adam Martín nos ha presentado hoy en el programa, donde ha dejado muy claro que la alimentación está íntimamente relacionada con muchas de las enfermedades actuales.
La salud no es sólo la ausencia de enfermedad, es levantarse cada día con fuerzas, tener ganas de hacer cosas, dejarse ilusionar por la vida y estar de buen humor. Por supuesto que intervienen un montón de factores, pero el papel de la alimentación es decisivo. Alimentar correctamente a nuestros hijos nos da la tranquilidad de saber que les estamos proporcionando todos los instrumentos que tenemos a nuestra disposición para que puedan desarrollar todo su potencial.
