Beneficios del judo

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El judo puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores, como ha demostrado un grupo de expertos de la Universidad de Sevilla, que han desarrollado un programa de Judo Utilitario Adaptado, el JUA, para enseñar a los mayores a caer y a actuar ante una caída evitando la lesión o reduciendo su gravedad.