Cómo paliar las deformidades físicas que causa el móvil

Permanecer mucho tiempo con el móvil equivale a cargar 27 kilos sobre la espalda. Los expertos aseguran que el uso excesivo de las nuevas tecnologías está provocando un aumento de las patologías asociadas al sistema locomotor, pudiendo derivar a largo plazo en deformidades a nivel anatómico. Para contrarrestar los efectos deletéreos para la salud de estas malas posturas, pedimos consejo al Dr. Carlos Villarón Casales, profesor de Fisioterapia en la Universidad Europea de Valencia, quien nos indica qué estiramientos y deportes pueden ayudarnos más en este sentido.