Reflex AN - Cuidados en verano por el calor

Los Colegios de Farmacéuticos de las islas han presentado su campaña de cuidados para el verano. Entre las recomendaciones, mantenerse hidratados, en condiciones normales como mínimo 2 litros de agua, da igual la edad que tengamos. Más aún si hacemos deporte o trabajamos al sol y da igual que tengamos o no tengamos sed. La alimentación también es clave... mucha fruta y verdura y evitar las comidas copiosas. Además, en la calle,en la ciudad, en el campo y en la playa... mucha protección solar y gafas de sol adecuadas.