Objetivo bienestar: ejercicio y nutrición para mantenerse en forma pasados los 40

Conocemos de cerca el trabajo de Fernando Avalos, entrenador personal especializado en personas mayores, y de Laura Bartolomé, endocrina y autora del libro "Pierde grasa, gana vida". Juntos nos dan las claves para disfrutar de una madurez saludable y activa, más allá de cánones estéticos y supuestas dietas milagrosas.