Ejercicio fisico, medicina para el corazon

Desde hace ya más de tres décadas la Organización Mundial de la Salud viee recomendando la práctica de ejercicio como una de las medidas no farmacológicas más importantes destinadas a disminuir los valores de tensión arterial, que es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Es más, los especialistas consideran el ejercicio como una medicina.