Revisiones médicas y entrenamiento, los requisitos esenciales antes de participar en cualquier maratón
- El domingo, un corredor de 36 años falleció por paro cardíaco en el Medio Maratón de Madrid 2025
- Los expertos destacan que los sobreesfuerzos físicos son una de las principales causas de la muerte súbita
La muerte de un corredor este fin de semana en una media maratón en Madrid ha vuelto a poner el foco en los requisitos necesarios para participar en una prueba de este tipo. El corredor, de 36 años, sufrió un paro cardíaco repentino a escasos metros de la meta en la Plaza de Colón cuando participaba en el Movistar Madrid Medio Maratón de 2025. Un segundo, participante, de 20 años, permanece ingresado.
Imagen de varios corredores durante la media maratón de Madrid este domingo. CHEMA MOYA / EFE
Cerca de 30.000 corredores se han reunido por las calles de la capital para participar en el evento, donde los efectivos sanitarios llegaron a realizar un total de 50 asistencias por golpes de calor y esguinces, entre otras causas. Los sucesos de este tipo no son algo fuera de lo normal, por lo que los expertos recomiendan una buena preparación antes de participar.
En un comunicado publicado en su red social de Instagram, la organización ha dado su "más sentido pésame" a la familia del corredor, que fue trasladado de urgencia en estado muy grave y falleció en el Hospital de La Paz de Madrid.
Por su parte, el alcalde, José Luis Martínez Almeida, ha remarcado "la importancia de hacerse un reconocimiento médico previo a carreras de estas características", para recordar que los centros deportivos municipales realizan reconocimiento en médicos específicamente dirigidos a la práctica deportiva.
Entrenamientos y revisiones médicas, fundamentales
Sobre la importancia de una adecuada preparación antes de participar en una carrera del calibre de una maratón sabe mucho el atleta profesional Chema Martínez. "Hay que entrenar, hay que prepararse. No se puede correr una carrera de un día para otro, hay que tener paciencia", ha explicado a TVE. Resalta, por tanto, la importancia de la preparación, la constancia, no subestimar el esfuerzo, definir bien los objetivos y controlar el estado de salud son esenciales.
Por otro lado, los expertos en medicina deportiva también recomiendan realizar revisiones periódicas, ya que aunque estar en buena forma física no siempre previene accidentes, es fundamental para la seguridad.
"Estos reconocimientos médicos buscan antecedentes de patologías que se puedan agravar por el deporte, así como una exploración más especifica por órganos y sistemas", explica a TVE Juan de Dios Beas Jiménez, especialista en medicina deportiva.
No someter el cuerpo a sobreesfuerzos
"Hago pocos kilómetros y en las carreras sufro mucho", comenta un corredor a TVE. Pero esto, según apuntan los expertos, es lo que menos se recomienda. Someter el cuerpo a sobreesfuerzos es una de las causas que más contribuyen a la muerte súbita.
Así lo ha explicado a RNE el presidente de la Sociedad de Cardiología de España, Ignacio Fernández Lozano, quien ha destacado que "la muerte súbita es muy frecuente y afecta a todas las edades de la vida". En España, cada año mueren 30.000 personas de forma repentina e inesperada.
Entre las principales causas, el 85% de las ocasiones se da por una arritmia ventricular maligna. Aunque el deporte es beneficioso, Lozano destaca que al realizar una actividad de alta intensidad, la posibilidad de sufrir una arritmia aumenta. En este sentido, este experto destaca que antes de realizar una maratón es fundamental hacer un reconocimiento cardíaco.
Las carreras cada vez están más de moda. El año pasado, se celebraron más de 130, un 10% más que el año anterior, lo que resalta la importancia de prevenir posibles sustos para que todos disfruten de la carrera con seguridad.
