Sentirse Bien con Patricia Montero: Iniciarse en meditación

Si crees que meditar es algo complicado que necesita años de práctica para conseguirlo, este vídeo es para ti. En Únicas, con Patricia Montero vas a aprender a sentirte bien, por dentro y por fuera. La meditación tiene múltiples beneficios sobre la salud. Meditar es aprender a pensar en algo con detenimiento para comprenderlo