¿Mejoran los alimentos nuestras defensas?

Cuando hablamos de alimentación e inmunidad lo fundamental es estar en un estado nutricional saludable, pero no existen alimentos milagrosos. No te dejes engañar por el famoso “efecto canela”, ¿sabes lo que es? Muy atento a la explicación de nuestro nutricionista Aitor Sánchez.