Consejos para mejorar nuestra postura

Entre el ordenador, la televisión, el trabajo... La gran mayoría de la gente pasa demasiadas horas seguidas manteniendo la misma postura y ahí es cuando aparecen los dolores de espalda, de cuello, etc. Por eso nos hemos colado en una clase de pilates muy especial centrada en mejorar nuestra higiene postural, ¿te apuntas?