El estrés engorda

Ya se sabe... Si uno está nervioso o padece cierta ansiedad, es muy probable que asalte la nevera. La doctora Pilar Senpau nos descubre una dieta sana que también nos ayudará a relajarnos. Porque determinados alimentos tienen propiedades que, en esas circunstancias, refuerzan el sistema nervioso y funcionan como barrera contra el nerviosismo: frutos secos, verduras como las alcachofas, pollo, naranja, etc. Y adiós al estrés.