A la tercera hora del programa, la doctora Magda Carlas ha parlat de nutrició i hàbits alimentaris. Ha remarcat, entre altres aspectes, els riscos de xuclar els caps de les gambes i dels escamarlans, així com altres qüestions que influeixen en la nostra salut i en la dieta quotidiana.

També hem dedicat un espai al mític restaurant 7 Portes de Barcelona, amb la participació de la consellera del local, Susana Sánchez, i de la directora general, Elena Alvira. Des de fa gairebé dos segles, aquest establiment de Ciutat Vella, a tocar del port i de la Barceloneta, és punt de trobada de barcelonins, turistes i personalitats d’arreu del món, i continua fidel a les seves especialitats: el marisc i les paelles tradicionals.

Ens han compartit la seva recepta estrella: la Paella Parellada. A més, un dels nostres oients ha encertat el “so del dia” i s’ha endut com a premi un dinar o un sopar gratuït al restaurant!

La música també ha estat protagonista amb la visita d’un dels cantants més estimats del programa Lo Pau de Ponts, que ens ha ofert una cançó versionada amb mirada actual.

I el nostre redactor el Jordi Vila s'ha desplaçat fins a l'Illa Fantasia, on del 10 d'octubre a l'11 de novembre se celebraràla setena edició d'Horroland, un dels parcs de terror més reconeguts d'Europa. Just avui s'hi fa el càsting dels "espantadors", una de les figures clau dins de l'equip de 250 persones que donaran vida al parc temàtic. El Jordi no s'ho ha volgut perdre i s'ha barrejat amb els candidats, tot deixant-nos amb la pregunta: acabarà presentant-se també a les proves?