Charlas y vídeos del TED - Buenas ideas - Tercer programa

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"Un día especial"

¿Hay trabajos que no son compatibles con nuestra vida personal? ¿Cuál sería el equilibrio ideal entre vida y trabajo? ¿De qué manera podemos ser más felices, lo que nos llevaría también a ser más productivos? ¿Cómo convencer a nuestros jefes de esto? Encuentra aquí las respuestas

TED TALKS DEL TERCER PROGRAMA

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¿Cómo abordar el equilibrio vida-trabajo?, por Nigel Marsh

El equilibrio vida-trabajo, dice Nigel Marsh, es demasiado importante para dejarlo en manos del empleador. En TED, Marsh establece un día ideal equilibrado entre el tiempo con la familia, el tiempo personal y la productividad; y ofrece un cierto estímulo conmovedor para lograrlo. Además conocemos a Marisa Cruzado, periodista especializada en conciliación personal

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Basta con 10 minutos de conciencia, por Andy Puddicombe

¿Cuándo fue la la última vez que hicieron absolutamente nada por 10 minutos completos? Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera? El experto en atención plena, Andy Puddicombe, describe el poder transformador de hacer precisamente eso: refrescar la mente durante 10 minutos al día. ¿Cómo hacerlo? Nos lo aclara Juan Manzanera, maestro de meditación