Aprender a gestionar el tiempo sin la dictadura del reloj

• Muchos días nos vemos sin tiempo para lo todo que queremos hacer
• Te damos las claves para aprender a gestionarlo mejor

Sostenible y renovable - Aprender a gestionar el tiempo - 24/05/16

El comienzo del día viene a veces acompañado de la idea de que no disponemos del tiempo suficiente para hacer todo lo que tenemos planeado. Todos recordamos expresiones como "el tiempo vuela" o "el tiempo es oro".

Esta sensación puede generar irritabilidad, cansancio y problemas de estrés. Aprender técnicas que nos ayuden a gestionar mejor el tiempo puede mejorar notablemente nuestra vida, ya que favorecen nuestra salud mental y, por tanto, hace que seamos más felices.

En muchas ocasiones perdemos el tiempo sin darnos cuenta. Una buena planificación es fundamental para dedicar a cada cosa que queremos hacer las horas o minutos necesarios.

En el programa Sostenible y renovable de Radio 5 te damos algunas claves para conseguir nuestros objetivos diarios sin estar sujetos a la dictadura del reloj.