Meditación Vipassana

Vipassana es una palabra pali que significa "visión penetrante" o "visión superior". Se trata de la práctica meditativa que sigue, acompaña o precede a la práctica de samatha, "la calma mental". Ambas son esenciales para el logro del Despertar en el seno del budismo. La meditación se ha popularizado recientemente en Occidente como instrumento de relajación y de crecimiento personal.

Participan:
Mª Teresa Román López, Profesora Filosofías Orientales UNED;
Miguel Ángel Santed Germán, Decano Facultad Psicología UNED.