Shalom La 2

Shalom

Domingo a las 09:15 horas

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Para todos los públicos Shalom - Nuevas tecnologías ¿liberan o subyugan? - ver ahora
Transcripción completa

Muy buenos días. Shalom.

Aquí ya nos estamos anticipando y preparando para el buen tiempo

y sobre todo para la época de ocio, de más tiempo libre,

y cómo lo empleamos.

A parte del tiempo que ustedes le dedican a ver a Shalom,

nosotros además hemos querido abordar el tema

de las tecnologías, de los últimos avances tecnológicos,

de cómo estas tecnologías han invadido nuestras vidas

y a veces digo, las han invadido demasiado,

porque también desgraciadamente

estamos viendo casos de adicción a esas tecnologías.

Nosotros queremos abordar este tema que además es muy ambicioso,

de la mano de una gran amiga, colaboradora,

muy querida por todos ustedes y además consejera escolar,

Clara Benaferraf, muy buenos días.

Buenos días, Coty.

Ya hacía tiempo que no te teníamos en Shalom.

Sí, ya tenía yo ganas de volver, también.

Y nosotros y nuestros amigos en sus casas también.

Clara, hoy queríamos abordar el tema,

bueno, ya estamos en buen tiempo, tenemos mucho tiempo libre,

los niños tienen mucho tiempo libre,

y a veces ellos porque lo piden

y a veces los padres porque estamos a tope

¡anda, agárrate el móvil, agárrate la tablet y distráete

y no te pelles con tu hermano!

¿Hasta qué punto las nuevas tecnologías

han invadido nuestras vidas, Clara?

Bueno, Coty, las tecnologías que yo hasta hace poco tiempo

las llamaba las nuevas tecnologías, ya han dejado de ser nuevas.

Ya no son tan nuevas.

Porque es cierto que ya forman parte de nuestro día a día,

tanto en el colegio, en el trabajo, en la casa,

las tecnologías están ahí en muchísimas formas,

desde un Smartphone, como dices tú, una tablet, un ordenador,

son necesarias muchas veces, incluso en el estudio, en el trabajo,

o para hacer un trámite,

directamente te dicen que lo tienes que hacer online.

Pero, claro, esto viene de la mano

con otros cosas que también son negativas ¿no?

Es decir no tenemos que demonizar el uso de las tecnologías

porque son necesarias, son buenas...

Y tienen una parte positiva.

Tiene una parte positiva, pero como todo en la vida,

una cosa es hacer un uso de algo y otra cosas es hacer un abuso

que termina en última instancia en una adicción.

Entonces esto es un tema serio.

Clara, ¿cómo hacemos la distinción entre un uso correcto y un abuso?

Si nosotras pensamos en la adicción tenemos que pensar en ella

como el eslabón final de un proceso

que empieza desde un uso racional y coherente de algo,

ya sea de una sustancia, puesto que estamos hablando de adicciones

o de algo que no sea una sustancia, como pueden ser las tecnologías

desde el proceso de este uso racional y coherente

hasta un uso patológico y absolutamente irracional

y ahí estaría el último eslabón, que es la adicción.

Como progenitores, como profesores,

¿cuáles serían las señales que nos están dando

de que hay algo incorrecto en este uso?

Hay unos indicadores que son clarísimos,

cuando por ejemplo, tú ves un niño

que solamente se dedica al uso de las tecnologías,

que ha dejado de salir con amigos,

que ha cortado la comunicación

o la comunicación es muy negativa con los padres,

en el colegio ha bajado las notas, no estudia,

es un niño que se aísla,

que se frustra fácilmente,

que es muy irritable

y sobre todo yo digo, cuando has dejado de hacer cosas

por estar utilizando las tecnologías.

Fíjate, qué difícil, ¿no?

Porque tú que eres madre, yo que soy madre,

adolescentes, muchos de ellos tienen esa etapa

en las que se encierran más en sí mismos

no buscan tanto la comunicación,

ni la comunicación es tan fácil,

ni tan sencilla con un adolescente.

Qué difícil es, porque por un lado les quieres dejar

que ellos vivan su adolescencia

y por otro lado dices, no me estaré quedando dormida en los laureles

y tendría que estar ya reaccionando ¿no?

Pero mira, yo antes de reaccionar

creo que hay que mirar un poco de cerca al niño

y ver cuáles son los factores de riesgo que puede tener ese niño.

Muy importante.

Por ejemplo, los niños cuando son pequeños actúan por impulsos

también por imitación,

por eso yo digo que más que un buen consejo, hay que dar un buen ejemplo,

siempre lo digo... Bravo.

cuando los padres están constantemente también

utilizando el teléfono o la tablet, pues les estamos dando un ejemplo,

pero... pues eso, hay factores de riesgo, ¿no?

Como niños que no tienen una buena tolerancia a la frustración,

que no sociabilizan,

cuando son un poco más grandes

niños que no tienen un proyecto de vida,

que no tienen valores bien asentados

y ahí también jugamos un papel muy importante,

tanto el colegio, como la casa,

la educación en valores,

que no le estamos dando una base fundamental

en la que ellos pueden encontrar significado

y puedan encontrar placer en otras cosas

que no sea directamente las tecnologías

y cosas tan sencillas como el salir, el jugar al aire libre,

hacer un deporte.

La educación en la espiritualidad hace que tus motivaciones,

que tus proyectos de vida vayan pues para otro lado.

Es decir, encuentras satisfacción,

encuentras significado en lo espiritual, en la religión,

en las cosas del día a día.

Yo lo pienso y a lo mejor algunos de nuestros amigos

seguramente lo saben,

pero en una casa judía,

practicante por ejemplo de las leyes,

de la observación del Sabbat,

imagínate, son 25 horas que no utilizan ninguna tecnología.

Absolutamente.

Y siguen los niños jugando con el Lego,

con las cazuelas, las ollas, los pequeños se disfrazan,

hacen teatro, no sé, juegas al parchís.

Sí, la verdad es que la religión es muy sabia,

también es algo que he repetido otras veces,

porque tener esas 25 horas, una vez a la semana,

en la que tienes prohibido utilizar la electricidad,

entonces buscas otras alternativas de ocio.

Y el problema de las adicciones tiene mucho que ver con eso,

que no hay alternativas de ocio.

Pero hoy en día parece que tu único receptor va a ser un aparato

y quería decir un poco, lo que habías dicho antes,

que los niños se juntan,

a lo mejor están juntos y cada uno está con su tablet,

pero también yo he oído niños decir, sí, estoy jugando con amigos.

Pero estás solo en su cuarto. Claro.

Y son varios niños que están jugando a un juego desde el ordenador...

En línea. Exactamente.

Pero el niño está solo.

Al final el niño está solo.

Clara, me gustaría preguntarte.

Hay personalidades, ¿hay tipologías de personas que son más adictivas?

Hay persones que... que bueno,...

creo que lo he mencionado antes que les va a ser más fácil

caer en la adicción. ¿Y en qué sentido?

Pueden ser factores personales, como te dije antes,

baja tolerancia a la frustración,

personas que son muy solitarias,

que son muy introvertidas.

Que las relaciones sociales no son su fuerte, digamos.

Claro.

También personas que estén pasando por una ansiedad, una depresión,

porque estos trastornos, como la ansiedad y la depresión,

pueden ser los que desencadenan una adicción

pero pueden ser también el resultado de una adicción.

A mí me gustaría ya que me preguntas

cuáles son los factores que lo pueden propiciar,

yo creo que es muy importante la prevención ¿verdad?

¿Qué hacemos para prevenir que esto pase?

Por eso te hemos invitado nosotros hoy.

¿Qué hacemos desde la casa, desde el colegio?

Por ejemplo, la sociedad. Claro.

¿Qué es lo que hacemos?

Porque al final yo creo que se trata de ser proactivo, no reactivo.

Podemos siempre reaccionar.

Para esto, ¿qué podemos hacer?

Pero tenemos que prevenir.

Hacer todo lo posible en nuestras manos

para que esto no ocurra.

Entonces por ejemplo, en la casa, una buena comunicación,

un buen sistema de valores, estar atentos a los indicadores de riesgo

y desde el colegio, yo te puedo decir que en el colegio donde yo trabajo,

hacemos campañas de prevención.

También te quiero decir que trajimos este año a un señor

que trabajaba para Scotland Yard,

ahora se dedica a dar charlas por todo el mundo, vive en Inglaterra

y le trajimos para hablar también de las nuevas tecnologías

y de los peligros que entraña y él se presentó diciendo,

yo me llamaba... no me acuerdo cómo era

y tenía 12 años, era un niña de 12 años,

y él se dedicó... Era su perfil.

Era un agente encubierto y ahí captaron a muchos pederastas,

y en fin... nosotros queremos concienciar a los niños

de que las nuevas tecnologías son un buen instrumento,

en el momento en que tú los utilizas con cabeza, de una forma racional.

Y no solo para el estudio, para distraerte,

para divertirte, para descubrir... todo eso está muy bien.

Familias, abuelos, abuelas que se comunican son sus nietos...

Pero al mismo tiempo entraña peligros

y tenemos que ser conscientes de ello.

Tú en los años que llevas de consejera escolar,

¿has visto un cambio? ¿Has sido testigo de ese cambio?

¿Cómo ha influido?

Sí he sido testigo y soy testigo porque simplemente

la naturaleza de los problemas que te vienen a contar unos padres

o unos profesores, antes pues era otro tipo de problemas,

ahora, a ese tipo de problemas se añaden...

mis hijos están todo el día con la tablet,

porque claro, esto influye también en el patrón de comportamiento,

en el sueño, en el apetito, es que dejan de hacer cosas básicas.

Dormir, comer bien, relacionarse,

que también es una cosa básica como ser humano

te tienes que relacionar con los demás,

dejan de hacerlo porque están tan ocupados con las tecnologías.

Nosotros en el judaísmo que tenemos tantas leyes,

que es verdad que muchas veces puedes decir,

qué difícil vivir con tantas leyes, con tanta disciplina,

pero yo personalmente y tú me imagino que como profesional

te das cuenta que a la vez esto

te da una capacidad para soportar la frustración

y postergar la recompensa.

Cuando tú tienes esta disciplina

te ayuda a entrenar esa capacidad que tienes

para regular las emociones, para gestionarlas,

nosotros y yo creo que eso a ti también te gusta mucho,

utilizamos el maindfulness en el colegio...Me encanta.

Sobre todo cuando tratamos con niños que tienen dificultad,

que son muy impulsivos, que no gestionan bien sus emociones,

entonces el poder estar en contacto contigo mismo,

comprenderte, abrirte a las emociones,

abrazarlas,

yo digo que las emociones hay que abrazar todas,

las buenas, las malas... Muy importante.

Y de esta manera te valoras a ti mismo, también,

toleras mejor las situaciones por las que pasas

y buscas pues otras fuentes de placer,

y justamente cuando eres más fuerte puedes decir no,

a las cosas que tú sabes que al final te van a hacer un daño.Claro.

Y quería decirte una cosa que no lo he dicho antes,

la adicción es algo muy serio, es un trastorno mental,

es un problema en el cerebro y es una cosa que...

a mí cuando yo veo situaciones

en las que los niños ya están en ese último eslabón del proceso,

yo les digo a los padres,

yo les voy a dar el apoyo que yo pueda,

vosotros en la casa les podéis dar el apoyo,

les vais a dar el apoyo que podáis,

pero esto necesita ser derivado a un profesional de la salud mental.

Por supuesto.

Y creo que está en mi deber decirlo,

porque la adicción no es una tontería.

Cuando ya hemos llegado ahí,

ya nos tenemos que poner en manos de un profesional de la salud

si no queremos llegar ahí.

Por eso nosotros te hemos invitado y de cara a este buen tiempo,

para que hagamos un uso correcto.

Nosotros nos ponemos en manos de profesionales, como eres tú...

Muchas gracias.

Además eres una gran amiga

y eso es lo que hace que nuestro programa sea como es.

Que al final los invitados son parte imprescindible en nuestro equipo.

Clara, muchísimas gracias por este tiempo precioso,

y que sigas desarrollando esa labor que con tanto cariño

y tanta profesionalidad llevas a cabo.

Muchísimas gracias, Coty.

Nosotros hemos llegado al final de nuestro programa.

¿Es una adicción? No lo sé.

Nos hemos acostumbrado a que ustedes todos los domingos

desayunen viendo nuestro programa.

Eso a nosotros nos da toda la ilusión

para de aquí al domingo próximo intentar hacerlo un poquito mejor.

Muchísimas gracias. Shalom.

Subtitulado por: Ana M Gil Fdez-Marcote.

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Shalom - Nuevas tecnologías ¿liberan o subyugan?

16 jun 2019

Clara Benacerraf, consejera escolar del International College , reflexiona sobre algunas de las consecuencias negativas del abuso de estas tecnologías.

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