Presentado por: Eduard Punset Dirigido por: Eduard Punset

El economista Eduard Punset presenta este espacio de divulgación científica. El contenido del programa abarca la medicina, la química, las Tecnologías de la Información y la Comunicación y todas aquellas disciplinas que puedan englobarse bajo el paradigma de la ciencia.

Según el propio Eduard Punset

"REDES nació en Madrid, y durante la primera temporada contábamos en el plató con la presencia de famosos artistas o empresarios acompañados de científicos. Aportaba dinamismo, pero nos dimos cuenta de que debíamos profundizar en el conocimiento científico si queríamos que los propios científicos se dieran cuenta de que sus investigaciones también importaban en la vida cotidiana de la gente, y que la gente descubriera hasta qué punto la utilización del método científico en lugar del dogmatismo iba a transformar sus vidas. La ciencia estaba transformando el mundo.

Estoy contento de que REDES fuera un programa pionero en la comprensión pública de la ciencia, en la utilización del primer plató virtual de la televisión en España, en el recurso a la animación 3D y de las videoconferencias. Al principio, éstas se entrecortaban a menudo y los desfases entre el discurso y la vocalización daban una apariencia de extraterrestres a los entrevistados.

REDES se trasladó en 1997 a Sant Cugat, desde donde todavía se coproduce entre TVE y el grupo de científicos y periodistas jóvenes que constituye la productora smartplanet. Este equipo ha logrado demostrar que ciencia y entretenimiento se pueden unir para que en este tercer milenio la ciencia, por fin, irrumpa en la cultura popular.

El blog de Eduard Punset: http://www.eduardpunset.es/

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Para todos los públicos Redes - Nocebo: el hermano malvado del Placebo - ver ahora
Transcripción completa

Subtitulado por RTVE.

En el último capítulo de Redes,

Irving Kirsch director asociado del Programa de Estudios del Placebo

de la Universidad de Harvard,

charlaba con Punset sobre el poder del efecto placebo

y le explicaba

cómo las expectativas positivas suelen generar un efecto positivo.

En este capítulo, Kirsch nos hablará sobre el “efecto nocebo”,

también conocido como el gemelo malvado del placebo,

y sobre los efectos nocivos que produce.

Además, en su sección,

Elsa Punset nos dará pistas para aprender a combatir

los malos pensamientos

que nos impiden llevar una vida más agradable.

¿Cuántos años han pasado desde que empezasteis a investigar

sobre el efecto placebo?

Me interesa el tema desde la década de 1970.

Cuando todavía era un estudiante, en los 70,

empecé a interesarme por el efecto placebo

y por las expectativas y decidí centrarme en eso.

Ha sido la base de mi carrera académica desde entonces.

Increíble, ¿no?

Sin duda te sientes un poco más feliz que hace 20 años.

Me siento mucho mejor, porque ahora,

en lugar de saber poquísimo

sobre el placebo,

sé un poco más,

y además soy consciente de todo lo que aún nos queda por conocer

y eso lo hace aún más apasionante,

¡sigue habiendo mucho por aprender!

En este sentido,

¿las personas con genes sensibles al placebo

son más fáciles de tratar que las que carecen de dichos genes?

O vamos a ver,

¿Es una bobada y no existen personas con genes

que les hagan responder mucho o poco al placebo?

Si me hubieras hecho esa misma pregunta hace dos años

te habría respondido:

«Los datos apuntan a que todo el mundo responde al placebo.

A veces lo hace una persona,

a veces otra».

Eso te habría respondido hace dos años.

Sin embargo,

acabamos de finalizar un estudio, que creo que se publicará muy pronto,

en el que hemos descubierto un gen que predice la respuesta

de los pacientes al placebo.

Al placebo.

Especialmente al placebo

que viene acompañado de una buena relación terapéutica.

El estudio estará disponible muy pronto.

Este es Vance Vanders.

Vance recela de los médicos y, cuando enferma,

visita al curandero de su pueblo,

en el estado de Alabama, en los Estados Unidos.

Este es el curandero, furioso con Vance

porque no tenía dinero para pagarle los amuletos que le había preparado.

El curandero le hizo un hechizo y le dijo que moriría

a los pocos días.

Dos semanas después, Vance estaba moribundo.

En contra de su voluntad, su familia lo lleva al hospital.

Ningún médico pudo encontrar la causa de su enfermedad ni hacer nada

que mejorase su estado.

Este es el doctor Drayton Doherty, después de que la esposa de Vance

le contara lo del hechizo.

Aquí vemos a Vance retorciéndose y vomitando

después de que el doctor Doherty le inyectara un vomitivo.

Y este es el doctor Doherty haciendo que sacaba una lagartija

del vómito de Vance.

La lagartija estaba escondida en la manga del doctor Doherty.

Ahora vemos al médico mostrándole la lagartija a Vance y diciéndole

que le estaba comiendo las tripas desde dentro de la barriga.

El doctor se había inventado la historia de que había amenazado

de muerte al brujo para que le dijera cómo curar a Vance.

Este, es Vance, poco tiempo después, sano y salvo.

Y todavía no hemos abordado lo que llamáis el «efecto nocebo».

¡El efecto nocebo, sí!

Que consiste en admitir que las expectativas negativas

también pueden provocar efectos perjudiciales,

que no solamente hay expectativas positivas si uno espera

que algo vaya mal,

pueden producirse efectos nocivos.

¿Es verdad?

¡Desde luego!

Hay quien llama al efecto nocebo,

«el gemelo malvado del placebo».

porque,

en un caso, tenemos expectativas positivas

y buenos resultados.

En el otro, expectativas negativas y malos resultados.

Si le dices a alguien que lo que está tomando puede causar varios síntomas,

se pueden provocar dichos síntomas.

Eso explica lo que se ha llamado enfermedad psicogénica

o enfermedad psicogénica masiva,

también conocida como histeria colectiva,

Como cuando alguien sufre un síntoma y dice:

«Vaya, tiene que haber sido por tal y cual»,

los demás lo escuchan y, si se han visto expuestos a lo mismo,

gritan: «¡a mí también me pasa!».

¿Han oído bien?

O sea, realmente estamos demostrando, si no sugiriendo,

que realmente cuando decimos que una sustancia determinada

va a producir un efecto en nuestro cuerpo negativo,

es lo que ocurre de verdad.

Es algo que, ¿sabes?

Lo viví durante 4 o 5 años en Haití.

Allí tuve la ocasión de aprender un poco sobre el vudú.

El vudú consiste en abrir la mente a la posibilidad

de que las expectativas negativas

puedan, de hecho, tener consecuencias malas.

Y debo decir que, bueno intenté conocerlo mejor,

pero es muy difícil cuando no eres de allí.

Recuerdo muy bien que de noche

se oía música desde Petionville,

a lo lejos,

en las casas donde, obviamente, se estaba celebrando

algunos rituales de vudú.

Y también recuerdo ir por la calle y ver a una persona presa

de la desesperación que se creía víctima del vudú,

pero jamás,

pude saber,

si los que lanzaban maldiciones de vudú

las lanzaban de verdad.

¿Habéis observado algo así, en cualquier caso?

Un antropólogo llamado Cannon

estudió el fenómeno de la «muerte por vudú»

y llegó a documentar casos de personas

a quienes los hechiceros,

los que practican el vudú,

les habían dicho que morirían,

que estaban malditos, que iban a morir.

Y en algunos casos la gente murió de verdad.

Por supuesto, es difícil saberlo con certeza basándonos

en casos individuales y evidentemente no es algo

que podamos estudiar experimentalmente,

pero los casos están allí.

Y hay incluso explicaciones médicas para ello.

Estas personas literalmente se murieron de miedo.

La hipótesis física sobre cómo podía suceder algo así que formuló Cannon

sigue considerándose hoy en día una posibilidad válida,

algo que puede suceder.

Antes mencionabas la depresión.

En parte, la depresión se debe al efecto nocebo.

Forma parte de cómo progresa la depresión en las personas

y de lo que prolonga la depresión, lo que hace que la gente

siga estando deprimida.

Al deprimirte,

te sientes desvalido y te convences de que jamás mejorarás.

Sí.

Y esa convicción prolonga la depresión.

Se trata del efecto nocebo.

No es extraño, por tanto, que se pueda curar

en gran medida la depresión con un placebo

que despierte la esperanza.

De que mejorarás.

De que algo puede cambiar, de que vas a mejorar, sí.

La indefensión del efecto nocebo se ve contrarrestada

por la sensación de: «sí, ¡quizá pueda!».

Normalmente no es una certeza, pero incluso ese «quizá pueda»

supone una expectativa optimista que promueve la sensación

de bienestar y ayuda a mitigar la depresión.

Si bien abundan los relatos de personas que fallecen

después de ser maldecidas,

los informes médicos que documentan este tipo de muertes

son casi inexistentes.

Tampoco es posible estudiar estos casos en el laboratorio pero,

de ser ciertos, se sospecha que podrían ser causados

por un miedo muy intenso.

El efecto nocebo se comprende cada vez mejor

y es mucho más cotidiano de lo que solemos creer.

Por ejemplo, entre los pacientes que padecen efectos secundarios

de algún tratamiento médico, en muchos casos, esto no se debe

al tratamiento en sí sino a la mera creencia de que podrían sufrir

esos efectos.

En los ensayos clínicos de nuevos fármacos,

alrededor de un cuarto de los pacientes

en el grupo de control, o sea, pacientes que reciben placebos,

también experimentan los mismos efectos secundarios dañinos

que los que reciben el medicamento de verdad.

Y cerca del 60% de los pacientes en quimioterapia sufren malestares

antes de comenzar el tratamiento.

Las personas que creen tener un riesgo alto de contraer

algunas enfermedades son más propensas a adquirir

estas dolencias que las personas que no tienen esa creencia.

Según se demostró en un estudio, las mujeres que creían

que eran propensas a ataques al corazón tenían casi cuatro veces

más probabilidades de morir de enfermedades coronarias

que otras mujeres con los mismos factores de riesgo.

A veces, los peores hechiceros no están en la calle

sino dentro de nuestros cerebros.

Me gustaría sacar tres conclusiones

de lo que has dicho.

La primera,

es que el propio acto de administrar un fármaco activa

una cascada de flujos bioquímicos.

Y no es en absoluto simple.

Pero, por otro lado,

se desencadena una cascada de sucesos,

no uno solo.

En efecto.

Por tanto, hay que tenerlo en cuenta.

La segunda conclusión,

es que el efecto de condicionamiento del placebo

puede usarse para mitigar el dolor.

Sí, esto ha quedado perfectamente demostrado y sabemos que es cierto.

La última conclusión,

seguro que te suena,

porque es un clamor que se oye por doquier,

se trata que el nombre de placebo debería cambiarse,

que ha habido tantas tergiversaciones de los efectos,

positivos o negativos del placebo

que os gustaría dejar de llamarlo así

y llamarlo de otra manera,

por ejemplo «curación contextual».

Sí, se han propuesto muchas alternativas.

«Curación contextual» es una, y muy buena.

«Respuesta al significado» también está muy bien,

es un término acuñado por un antropólogo

en la Universidad de Michigan, Dan Moerman, y me parece excelente.

El problema, en mi opinión,

es que es muy difícil cambiar el lenguaje.

No creo que vaya a suceder.

Para bien o para mal,

nos quedaremos con el término placebo.

Sin embargo, una de las cosas que he constatado,

y creo que ha empezado a pasar ahora,

o por lo menos en los últimos 10 años,

primero entre científicos y médicos,

luego los medios de comunicación,

se han ido interesando más por el tema.

Es que la connotación de la palabra placebo,

la sensación que suscita, está cambiando.

Poco a poco va siendo cada vez menos negativa.

Hace 50 años,

si mencionabas «el efecto placebo» algunos pensaban:

«Bah, ¡pero si ni siquiera existe!».

Y hace diez años, te decían:

«Ah, sí, pero eso es lo que intentamos eliminar,

porque no es más que el efecto placebo,

no queremos que contamine nuestros medicamentos».

En cambio, ahora muchos dicen:

«¡Oh! ¡El placebo!».

Y lo dicen de otro modo.

Realizamos un estudio hace poco en el que administrábamos placebo

a los participantes,

¡y les decíamos que lo que recibían era placebo!

¡Eso era impensable hace unos años!

Lo que hicimos fue explicárselo.

«Mira, para la enfermedad que padeces,

las pruebas científicas indican que el placebo puede ayudar».

Y funciona.

Y ahora sabemos por qué sucede.

En parte se debe al condicionamiento.

A lo que ya conocéis del ejemplo de Pavlov y los perros.

Es decir, habéis experimentado antes lo que supone tomar un medicamento,

vuestro organismo ha ido forjando expectativas positivas

relacionadas con la toma de nuevos fármacos.

Esta pastilla no contiene ningún medicamento,

solamente es azúcar,

pero el ritual de tomarla os ayudará a aliviar los síntomas.

Y funcionó.

Hemos publicado el estudio en una revista médica.

Lo que nos lleva a la mente.

Al contexto mayor de la mente.

Hay una última cosa que me encantaría que les contaras

a los telespectadores.

Cuando van al médico o a alguien que creen que puede ayudarles,

pueden recibir cápsulas, píldoras o inyecciones.

Al parecer, tenéis una hipótesis sobre cuál de las tres

es más eficaz.

Aparentemente,

¿puedes decirnos cual de las tres me iría mejor?

De hecho, sabemos cuál es más eficaz.

Sabemos que las cápsulas son más eficaces que las píldoras,

que las inyecciones van todavía mejor que las cápsulas, que dos píldoras

funcionan mejor que una sola y cuatro, todavía mejor,

y también sabemos que el placebo más eficaz de todos

es la falsa cirugía,

la cirugía

que en realidad

es placebo.

Se ha practicado en algunos ensayos clínicos,

donde tras realizar una incisión a los pacientes se los volvía a coser

sin ninguna intervención más.

El efecto placebo es tremendo.

Recuerdo el caso de un chico que intentó suicidarse

después de que su novia lo dejara.

No recuerdo su nombre, pero sí que se había tragado

de una vez las 29 pastillas que tenía en su mesa de noche

y que, al sentir que se estaba muriendo,

se arrepintió de lo que había hecho.

Un vecino lo llevó al hospital.

El chico llegó tembloroso, con una presión sanguínea muy baja

y su respiración era casi inexistente.

Los médicos hicieron todo lo que había que hacer

en estos casos,

pero el chico no mejoraba y, lo más curioso,

el examen toxicológico no indicaba ningún envenenamiento.

Al poco rato,

llegó la prueba de que las pastillas que el chico había tomado

eran de azúcar.

El joven participaba de un ensayo clínico de un medicamento nuevo

y, sin saberlo, estaba en el grupo de control.

¡El chico se había dado una sobredosis

de placebo!

Quince minutos después de conocer la verdad, el chico lloraba

de alivio y su presión sanguínea volvía a ser normal.

En el programa anterior, vimos como los pensamientos positivos

pueden facilitar que consigamos nuestras metas.

Hoy veremos que nuestros pensamientos

son un arma de doble filo.

Con ellos, también podemos morir de miedo, enfermar de pena,

languidecer de aburrimiento,

volvernos agresivos,

o simplemente contagiarnos de la tristeza de quienes nos rodean.

Y es que estamos divididos, entre las ganas de alimentarnos

con emociones y pensamientos positivos

y la tentación de caer en lo negativo.

Estos pensamientos negativos nos tienden pequeñas trampas,

peligrosas para nuestra salud mental y física.

Vamos a descubrir formas prácticas para despistarlos

y hacer la vida más agradable.

Viçens Olivé, director del Institut Gestalt de Barcelona,

estuvimos juntos hace muy poco hablando de cómo podemos potenciar

los pensamientos positivos en nuestra vida diaria.

Para vivir mejor.

Y hoy estamos hablando de cómo los pensamientos negativos,

están dentro de nosotros, a veces sin darnos cuenta.

¿Qué podemos hacer

para detectarlos?

Por ejemplo, en la pareja.

Uno de los grandes miedos en el fondo, es el miedo al abandono.

Hay gente que se protege de muchas maneras.

A veces dejando a la pareja antes de que me deje.

A veces, haciendo todo para que no me deje.

Ese miedo al abandono, es sencillamente una experiencia,

igual la persona ha tenido años atrás.

Que se sintió abandonada, sola, lo que sea.

Y que lo proyecta en la relación.

Por tanto es importante hablar con la pareja,

la comunicación es básica.

Se dice que la comunicación es el mejor afrodisiaco que existe.

Si nos comunicamos bien, la pareja funciona.

Por ejemplo, en la relación con los hijos,

¿qué dirías tú que es un pensamiento negativo típico?

¿Qué pasará cuando sean mayores?

¿Caerán en las drogas?, ¿aprovecharán la vida?

De alguna manera, los padres, a veces podemos generar

una culpa previa, a ver los resultados.

Culpa que no ayuda.

Pienso que ayuda más la confianza, el afecto, el cariño

y sobre todo, vuelvo a lo mismo, una buena comunicación con los hijos.

De poder hablar de todas las cosas.

Y eso va relajando muchos miedos.

Si te hablo de trabajo, ¿dónde están los miedos escondidos?

Hombre, dada la situación actual es a perderlo, a no tenerlo,

o a no encontrar otro o a buscar, etc, etc.

Y si uno enfoca el futuro con miedo,

tiene más posibilidades de que ese miedo se realice.

¿De qué manera enfocar el futuro confiado, con ganas?

El cambio más importante empieza siempre por dentro.

Y a partir de ahí, salimos al mundo.

Pero si salimos ya al mundo con miedo,

con fantasías catastróficas va a costar mucho más.

Hay un ámbito de la vida que nos afecta a todos

desde que nacemos, que creo está plagado de pequeñas minas

de negatividad.

Y es el de cómo envejecemos.

¿Qué podemos hacer?

Cada vez que uno se va haciendo mayor se da cuenta de que tiene

menos tiempo por delante.

Y tiene menos fantasías de cambio.

Pero eso realmente, es una interpretación limitadora.

Y la riqueza máxima,

es el aquí y el ahora.

El vivir el momento presente.

Es cierto que nuestra cultura privilegia más la vida

en una franja.

Ni los muy pequeños, ni los muy mayores.

Pero hemos de ir más allá de esos estereotipos.

La vida va de los muy pequeños a los muy mayores.

Y hemos de saber vivir todas las etapas.

Y si pensamos que la vida es un proceso de aprendizaje continuo

pienso que eso nos puede dar otra visión.

Muchos pensamientos negativos se esconden bajo el disfraz

de miedos.

Tus miedos funcionan así:

Imagina que alguien se ha instalado en tu cabeza.

Sin que le hayas invitado.

Te acompaña a todas partes y te da órdenes.

Tú le obedeces.

Y al final te crees que haces esas cosas porque quieres.

"No vayas a fiestas, porque no sabrás qué decir".

"No cojas el metro porque te podría faltar el aire".

Pero hay que plantar cara a los miedos.

Y desenmascararlos.

Solemos temer determinadas cosas.

Sobre todo lo que tiene que ver con las carencias

y con sentirnos vulnerables.

¿Cuáles son tus miedos?

¿De qué tienes miedo tu?

¿De qué tengo miedo?

El principal miedo

es la salud.

Pues tengo miedo de la muerte de mis familiares.

No de la mía.

De las cucarachas. Yo también.

Pues de no conseguir realizarme profesionalmente.

De la misma gente, tengo miedo.

De las serpientes.

¿Mucho miedo a las serpientes?, ¿es una fobia?

Sí.

El miedo de lo que va a pasar.

Aquí en Europa, en todas partes del mundo.

¿Tienes miedo a algo?

A lo que no se ve, supongo.

Lo que se siente, y no sabes qué es.

¡Qué bueno!, gracias.

Llevados al extremo, los miedos se convierten en fobias.

Que nos impide funcionar normalmente,

y necesitan ser tratadas por especialistas.

Pero en nuestro día a día, pagamos un precio alto,

por dejar que nos invadan pequeños miedos

e influencias negativas.

Pasamos horas centrados en nuestro trabajo.

En recuerdos tóxicos, en bloqueos psicológicos.

Y nos resentimos en cuerpo y mente.

¿Cómo podemos prevenir buena parte de estas influencias destructivas?

Por ejemplo, con un menú de buenas influencias.

Hola Joan. Hola.

Tú que sabes mucho de menús.

Ayúdame con este menú.

Hombre yo creo que es un menú muy acertado.

Vamos a dar una vueltecica.

Te traigo el menú de hoy.

Qué plato esta semana, para mejorar nuestras vidas.

Hacer nuevos amigos y hacer ejercicio que me hace falta.

Y ser más agradecido.

¿Con qué?

Con el venir cada día a trabajar.

¿Dónde está la cocinera?

A ver, ¿cuál eliges?

Dormir bien, amigos ya tengo muchos.

A ver qué plato escoges.

De primero, hacer nuevos amigos.

Fotografía, que me encanta.

Hacer nuevas amigas, que amigos ya tengo unos cuantos.

Alguna mujer te pegará de estar tanto rato conmigo.

¿Qué plato quieres?, que esto es mejor que la dieta mediterránea.

Esta, encontrar tiempo para disfrutar.

Senderismo, escalada, caída libre.

Montar a caballo.

Yo dormir bien,

Aprender cosas nuevas.

¿Qué plato escogéis para hoy?

Encontrar tiempo para disfrutar.

¿Para hacer qué?

Para salir, para ir al cine, al teatro.

Dormir bien. ¿Cuántas horas?

Ocho como máximo.

Adiós.

No se trata de ser perfectos.

Se trata de ser conscientes que desde todos esos lugares

del menú de la vida,

te están llegando ahora mismo oportunidades positivas,

o negativas.

Tú puedes elegir

cada día, cómo mejorar muchos aspectos de tu vida.

Y es que nuestro cuerpo está en constante proceso dinámico.

No solo lo alimentamos con lo que comemos,

sino con lo que pensamos, lo que esperamos,

lo que oímos y lo que sentimos.

Elige para tu cuerpo, y también para tu mente,

un menú saludable.

No es magia, es inteligencia emocional.

He oído hablar de la antimateria, ¿qué es?

Redes - Nocebo: el hermano malvado del Placebo

28:31 02 dic 2012

En el último capítulo de Redes, Irving Kirsch, director asociado del Programa de Estudios del Placebo de la Universidad de Harvard, charlaba con Punset sobre el poder del efecto placebo y le explicaba cómo las expectativas positivas suelen generar un efecto positivo.

 

En el último capítulo de Redes, Irving Kirsch, director asociado del Programa de Estudios del Placebo de la Universidad de Harvard, charlaba con Punset sobre el poder del efecto placebo y le explicaba cómo las expectativas positivas suelen generar un efecto positivo.

 

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    00:49 19 jun 2013 Cada dos años, aproximadamente, se dobla la potencia de los ordenadores. Sin duda, la capacidad de computación avanza a pasos agigantados, pero en un futuro no muy lejano, esta alcanzará un límite que no podremos rebasar con la tecnología que utilizamos actualmente. En este capítulo de Redes, el físico Juan Ignacio Cirac habla con Eduard Punset del desarrollo de los ordenadores del futuro, los cuales, para vencer las limitaciones futuras de la computación clásica, aprovecharán las leyes de la física de lo más pequeño: la mecánica cuántica. Y la Mirada de Elsa abordará la multitarea, una práctica que el cerebro práctica a menudo y, a veces, con exceso. ¿Somos buenos haciendo varias cosas a la vez?

  • 28:27 16 jun 2013 El neurocientífico Sebastian Seung afronta un reto titánico:desentrañar el patrón de conexiones que hay entre los 100.000 millones de neuronas de nuestro cerebro.Es el llamado conectoma humano y en él podrían residir aspectos de nuestra mente que todavía no podemos comprender. 

  • 2:01 16 jun 2013 En esta sección del programa Redes, Eduardo Punset responde a las preguntas de los jóvenes y los niños.En esta ocasión, la pregunta formulada por las dos jóvenes es:¿Todos los animales tienen cerebro?

  • 28:27 16 jun 2013 El neurocientífico Sebastian Seung afronta un reto titánico:desentrañar el patrón de conexiones que hay entre los 100.000 millones de neuronas de nuestro cerebro.Es el llamado conectoma humano y en él podrían residir aspectos de nuestra mente que todavía no podemos comprender. 

  • La capacidad plástica

    La capacidad plástica

    9:16 16 jun 2013

    9:16 16 jun 2013 En la "Mirada de Elsa", veremos cómo podemos aprovechar la enorme capacidad plástica de nuestro cerebro para cambiar nuestros comportamientos más rígidos y rutinarios.

  • 00:49 14 jun 2013  El neurocientífico Sebastian Seung afronta un reto titánico: desentrañar el patrón de conexiones que hay entre los 100.000 millones de neuronas de nuestro cerebro. Es el llamado conectoma humano y en él podrían residir aspectos de nuestra mente que todavía no logramos comprender, tales como el lugar donde residen los recuerdos. En este capítulo de Redes, Seung explica a Eduard Punset los detalles de su investigación y cómo su trabajo puede contribuir a entender mejor el cerebro y a combatir ciertas enfermedades mentales. Y en la Mirada de Elsa, veremos cómo podemos aprovechar la enorme capacidad plástica de nuestro cerebro para cambiar nuestros comportamientos más rígidos y rutinarios.

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