Presentado por: Eduard Punset Dirigido por: Eduard Punset

El economista Eduard Punset presenta este espacio de divulgación científica. El contenido del programa abarca la medicina, la química, las Tecnologías de la Información y la Comunicación y todas aquellas disciplinas que puedan englobarse bajo el paradigma de la ciencia.

Según el propio Eduard Punset

"REDES nació en Madrid, y durante la primera temporada contábamos en el plató con la presencia de famosos artistas o empresarios acompañados de científicos. Aportaba dinamismo, pero nos dimos cuenta de que debíamos profundizar en el conocimiento científico si queríamos que los propios científicos se dieran cuenta de que sus investigaciones también importaban en la vida cotidiana de la gente, y que la gente descubriera hasta qué punto la utilización del método científico en lugar del dogmatismo iba a transformar sus vidas. La ciencia estaba transformando el mundo.

Estoy contento de que REDES fuera un programa pionero en la comprensión pública de la ciencia, en la utilización del primer plató virtual de la televisión en España, en el recurso a la animación 3D y de las videoconferencias. Al principio, éstas se entrecortaban a menudo y los desfases entre el discurso y la vocalización daban una apariencia de extraterrestres a los entrevistados.

REDES se trasladó en 1997 a Sant Cugat, desde donde todavía se coproduce entre TVE y el grupo de científicos y periodistas jóvenes que constituye la productora smartplanet. Este equipo ha logrado demostrar que ciencia y entretenimiento se pueden unir para que en este tercer milenio la ciencia, por fin, irrumpa en la cultura popular.

El blog de Eduard Punset: http://www.eduardpunset.es/

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Para todos los públicos Redes - El alma está en la red del cerebro - Ver ahora
Transcripción completa

Subtitulado realizado por i-RTVE.

Antes se pensaba que las ideas, los recuerdos o los conocimientos

estaban en distintos módulos cerebrales.

El neurocientífico español Joaquim Fuster

Fue de los primeros en desafiar este concepto.

Propuso que la memoria surge de la interconexión de la gran red

que es el cerebro.

Punset y Fuster charlan sobre la creación de los recuerdos.

Y sobre los distintos tipos de memoria.

Desarrollamos los 12 consejos del neurocientífico Paco Mora

para mantener un cerebro saludable.

Hay una cosa en materia de cerebro

que me ha preocupado toda la vida.

Estoy seguro que la audiencia estará encantada de descubrir

por fin, que es lo que nos pasa por dentro.

Me contáis los médicos y los físicos

que se me van muriendo las neuronas

y sin embargo la memoria de una cara

me queda "for ever",

me queda para siempre.

Puedo llegar a los 80 años y ahí está.

¿Dónde está, dónde guardo este recuerdo en células

que han muerto o han desaparecido?

En primer lugar, el motivo por el que una memoria

es tan firme, sólida y duradera

el motivo principal.

Son las circunstancias emocionales en que se adquirió la memoria.

Se forman firmemente.

Con las emociones.

Con el clima emocional en que se adquieren las memorias.

En el curso de la vida, se ejercitan estas memorias repetidamente.

Luego hay otro factor importante.

Que es el tipo de memoria que queda.

Hay muchas clases de memoria.

Está la memoria semántica, más bien abstracta.

Del conocimiento.

Luego la memoria episódica, de los detalles, de la vida,

del nombre, de la cara.

Se van ejercitando en el curso de la vida

Y así subsisten.

Al mismo tiempo, se van debilitando algunas de estas conexiones.

Se pierden memorias, neuronas y sinapsis

Pero se van creando nuevas.

El truco para adquirir nueva memoria

es el ejercicio del cerebro.

A mis alumnos y a la gente, les digo que además

ejercicio físico.

Está la gimnasia mental.

Hasta hace poco, se creía que a partir de los 40

comenzaban a morir neuronas.

Irremediablemente.

¡menudo panorama!

Un cerebro casi vacío, rígido, incapaz de aprender.

Ahora sabemos que no se mueren.

Aunque sí disminuyen el volumen y las conexiones entre ellas.

Son las células más resistentes del organismo.

Nacen nuevas neuronas toda la vida.

Sobre todo en el área dedicada al aprendizaje y la memoria.

Para ello, hay que estimularlas.

Es el órgano más complejo del cuerpo.

Pesa un 1,5kg.

Contiene más de 100.000 millones de neuronas.

Distribuidas en complejas redes.

Llega la edad madura a los 30.

A partir de ahí empieza a envejecer.

Para retrasarlo, seguimos los 12 consejos de Paco Mora.

Nos ayuda a posponer enfermedades como Alzheimer, el Párkinson

o la demencia senil.

Comer más de lo que necesitamos aumenta el estrés oxidativo

del organismo.

Agrede a las proteínas, lípidos, ADN y al cerebro.

Comer menos potencia la producción de nuevas neuronas en el hipocampo.

La región del aprendizaje y la memoria.

Aumenta la sinapsis y la reparación neuronal.

"Mens sana in corpore sano".

Con el deporte aeróbico continuado segregamos sustancias

que repercuten en mayor plasticidad del cerebro.

Se potencia la sinapsis entre neuronas.

La clave del aprendizaje y la memoria.

Jubilarse no implica sentarse a ver la tele, crucigramas

o leer.

Debemos estimular la mente con retos.

Por ejemplo, aprender un idioma nuevo.

Es una tarea fascinante.

Que requiere esfuerzo, pero da mucho placer.

Es útil y provoca la admiración de los demás.

Viajar requiere aprender.

Y memorizar.

Adquirir percepciones y memorias nuevas.

La rutina es nefasta para el cerebro.

Viajar genera un cúmulo de emociones.

Es lo que mueve a nuestras neuronas.

La salud mental pasa por tener relaciones buenas

y constantes con los demás.

La transferencia emocional tiene muchas ventajas sociales.

Esas personas se adaptan mejor a los cambios.

Adaptarse quiere decir asumir los tiempos que corren.

Si nos aislamos, y pensamos que somos ya muy mayores

nos estresamos emocionalmente.

Tiene muchas consecuencias dañinas para el organismo y el cerebro.

Libera constantemente hormonas glucocorticoides que afectan

al cerebro.

Lo mejor es practicar deporte.

Este hábito puede producir pequeños infartos cerebrales

y declinar las funciones mentales.

La nicotina produce una reducción de la memoria.

Y la atrofia y la muerte de las neuronas.

Produce el estrés oxidativo en el cerebro.

Necesitamos entre 7 u 8 horas de sueño reparador.

Para que el cerebro borre la información innecesaria.

Y reforzar los conocimientos aprendidos.

También para reparar tejidos dañados.

La motivación, la ilusión, la emoción, es lo que nos empuja

a tener ganas de vivir.

Es el motor que llevamos dentro.

Nos mueve a querer seguir vivos.

Agradecer es uno de los gestos humanos más bellos.

Une a quien agradece y lo recibe.

La vejez es un tiempo sano de agradecer, de dar,

crear nuevos lazos.

Dejar antiguos lastres causas de tensiones y angustias.

Ser mayor, de mente clara y sano

es un privilegio.

Disfrutemos de las pequeñas cosas.

Sin crearnos necesidades que tengamos que luchar

para conseguirlas.

Leyendo tus cosas,

eres uno de los grandes neurólogos.

Muy pequeñito.

De verdad, has sido el primero en cantidad de cosas.

Y en una cosa, en que fuiste el primero.

Fue en constatar, lo que tu llamas el conocimiento no estaba

fijo o inserto o localizado en una parte especial del cerebro.

Era lo que llamabais la concepción modular.

Y dices que eso es el pasado.

Lo es.

¿Porque lo sustituyes eso?

Por la red.

La red es la clave.

La red neuronal.

Sobre todo las redes de la corteza cerebral.

Son la base de todo el conocimiento y de toda la memoria.

Se forman a lo largo de la vida con la experiencia.

Por el establecimiento de conexiones.

Entre neuronas que pueden estar agrupadas en grupos pequeños

sobre todo en las zonas primarias, sensoriales y motoras.

Pueden llamarse módulos.

Los módulos están en la base.

Es el ver, es el tocar, es el oír.

Es el moverse.

Pero la conciencia del conocimiento y de la memoria

Está en la red, que es la agrupación.

Es relacional.

El código de la memoria, del conocimiento

es un código relacional.

Es un código de relaciones.

Lo más cercano que hay a ello

desde el punto de vista sicológico es la sicología de la Gestalt.

La sicología de la forma.

Una cosa se ve, tiene sentido y significado

con las relaciones entre sus partes.

Pero, el total, el significado de aquél objeto

lo define las relaciones entre las partes.

Y no es reducible a las partes en sí.

El todo es mucho más que la suma de las partes.

Y una neurona puede ser el centro de muchas cosas.

Las redes neuronales del conocimiento debido al hecho de que se forman

todas por asociación y por vivencia.

Comparten células y grupos celulares.

Es decir que un grupo celular puede ser parte de muchas redes.

Corrígeme si a ver he entendido bien.

quiere decir que si yo me fijo en la estructura de la neurona

para saber qué pasa con el conocimiento

no voy a ir muy lejos.

¿Por qué?

Porque el código de la condición es relacional a nivel de la red.

Y es irreducible a las partes.

Hacer lo que tú decías, sería como pretender, entender el significado

de lo que dice la carta inscrita, estudiando la composición química

de la tinta.

No lo tendrás nunca, porque el lenguaje escrito o hablado.

Es un lenguaje relacional, es un código relacional.

Relaciones entre letras entre palabras.

Entre significados semánticos.

Es decir, que no se puede reducir a sus partes mínimas.

Antes se creía que el cerebro era un armario lleno de cajones

en los que se archivaban los recuerdos.

Se pensaba que cada área cerebral estaba especializada

en una sola función.

Los avances en neurociencia en las tres últimas décadas.

Han desmontado esa visión del cerebro.

Hoy sabemos que no se trata de una máquina con piezas.

Como un coche.

Sino de una red muy compleja, con millones de neuronas

interconectadas y distribuidas por la corteza cerebral.

Como Internet.

Cada una de ellas, cumple con infinidad de funciones.

Y forma parte de muchas redes.

Para entenderlo, imaginemos que el cerebro es una orquesta.

Cada músico, una neurona.

Cuando interpretan una partitura ejercen roles distintos.

Intervienen de forma diferente y establecen relaciones variadas.

Puede que en una pieza, al principio solo se active la sección de vientos

y más tarde, se incorpore el resto de la orquesta.

Para que suene bien, deben sincronizarse.

Estar atentos a lo que hacen los demás.

Seguir el mismo ritmo.

Compartir afinación.

Cada uno puede participar en innumerables partituras.

Una misma orquesta o red neuronal puede servir para interpretar

varios tipos de partitura distintos.

Eso ocurre de manera más compleja en el cerebro.

Con las alrededor de 20.000 millones de neuronas que lo forman.

Los conocimientos que aprendemos son redes de neuronas entrelazadas

por enlaces sinápticos.

Por conexiones entre células nerviosas.

Es así cómo adquirimos nuevas memorias.

Y el cerebro las guarda en redes distribuidas.

Mis memorias son distintas de las tuyas.

Porque las relaciones se han formado de modo distinto.

Con elementos aleatorios que son distintos para ti y para mi.

Pero compartimos ciertas redes en común.

Que son las redes de la cultura.

El ambiente que hemos vivido las leyes del léxico.

Eso queda.

Eso queda, está por encima de todo.

Porque es el resultado de la repetición de redes más chicas.

Están a la base de esas redes porque están organizadas

de modo jerárquico.

A nivel más bajo, están la memoria sensorial,

motora, primaria.

Esta sí que se puede reducir a módulos.

Ciertas partes del cerebro.

Pero cuando nos salimos de allá.

Y subimos a las zonas asociativas de la corteza,

la memoria se va haciendo más interconexa,

más compleja, más amplia y más difusa.

Esto también le da solidez.

Porque pueden perderse algunas de las vías de acceso a ella,

pero otras quedan.

Tú te fijas muy bien que cuando no recuerdas

el nombre de una persona empiezas a tantear en tu mente.

Las distintas circunstancias en que la vio.

Para poder

enganchar con aquella asociación y aquello te lleva a ello.

Desgraciadamente, de todos modos, a veces cuanto más buscas

menos recuerdas.

Esto es el factor emotivo, la inhibición

Un siquiatra como tú, ¿intuíais que el cerebro era tan sofisticado?

¿Tan complicado?, con sus fases, sus relaciones, sus percepciones.

Yo sí lo intuía.

Con toda humildad.

Por eso me fui.

A estudiarlo en otro lugar porque no se podía estudiar

en España.

Tú fuiste conocido primero porque descubriste

la célula de la memoria.

Las células de la memoria, perdón, plural.

En los primates.

¿Por qué estudiabas las neuronas de los primates?

Pero las estudiaba en un contexto.

Las estudiaba en animales que hacían su conducta normal.

De esta manera, adquirí el conocimiento

de que ciertas partes de la corteza cerebral

existían unas células que mantenían la información

un objeto sensorial, visual o auditivo

durante segundos o minutos hasta que el animal

hacía su acción.

En este caso, discriminar entre dos colores.

Y para conseguir una recompensa.

Esta es la memoria que llamamos memoria de trabajo.

Working memory.

Esta working memory no es un tipo especial de memoria.

Lo que es, es memoria a largo plazo.

Que se usa "had hoc", en aquel momento.

Pues tal día, diríamos.

Para ejercer una acción o resolver un problema.

Para.

Esta es importante.

Es para algo.

Que se recuerda.

Pero en el uso de esta memoria

uso yo la memoria a largo plazo.

Que tengo ya allí preformada.

Solo con variaciones.

Que hacen lo que tienen que hacer.

En el momento.

Hablabas de distintos tipos de memoria.

Y me acuerdo de una.

Que me hizo gracia.

Y es cuando me pongo la camisa por la mañana a lo mejor me pica

pero al cuarto de hora me he olvidado.

Es que la suprimes, es que la inhibes.

El cerebro tiene que inhibir

las memorias que no vienen al caso.

Para dejar espacio.

Y para dejar vitalidad a las que son importantes en ese momento.

Aunque la memoria sigue siendo un gran misterio.

Sabemos que existen tres tipos distintos.

La memoria a largo plazo.

Es la que nos permite recordar episodios de cuando éramos pequeños.

La memoria a corto plazo.

Con la que podemos retener un número de teléfono que acaban

de darnos.

Y la memoria de trabajo.

Ésta es tan importante, que muchos neurocientíficos creen

que es el ingrediente fundamental de la inteligencia humana.

Es la memoria que usamos para enlazar lo que está ocurriendo

con los recuerdos que tenemos almacenados.

Así poder actuar en consecuencia.

Es la que entra en juego, por ejemplo, cuando hablamos con alguien.

Escuchamos lo que el otro nos dice.

Procesamos la información.

Buscamos en nuestro disco duro.

Y encontramos recuerdos almacenados que rescatamos para poder hilar

la conversación.

¿Qué hacemos con el cerebro?

Todo, nos ajustamos al medio ambiente.

El cerebro es

la interfase

que hay entre nosotros y el medio ambiente.

Cuando digo medio ambiente no quiero decir solo el externo.

Sino el ambiente interno.

Entonces, en el curso de la evolución

Se ha desarrollado, sobre todo, la corteza, muchísimo.

Muchísimo.

Y en el ser humano ha adquirido propiedades

muy peculiares.

Que le permiten, dos cosas fundamentales.

Una es el lenguaje.

Es un medio de ajuste

al medio ambiente.

Y la otra,

es la predicción.

Es decir, que todas las funciones que llamamos ejecutivas

Todas tienen un futuro, todas.

La memoria de trabajo.

El planeamiento.

La toma de decisiones.

La conciencia creadora.

Todas miran al futuro.

Voy a hacer esto, para esto.

Para esto.

Tengo que hacer esto, tengo que decidir.

Tengo que.

Tengo que.

Tu has hablado, en algún lugar, no sé dónde.

De lo que es el conocimiento perceptual.

Que supuestamente está en la parte posterior.

Mayormente.

Y lo distingues del cognitivo o complejo.

Por el que guías realmente el quehacer de cada día.

¿Esto es así?

En líneas generales es así.

Hay relaciones entre los dos sectores.

Muy íntimas.

Como es natural.

Porque los dos participan en el ciclo percepción-acción.

Percibo y esto educa, informa mi acción.

Mi acción produce cambios en el medio ambiente.

Y éstos los percibo.

Con lo cual,

Se realimenta el sistema.

Dime por ejemplo,

tú percibes

una persona amiga, que además es muy bella.

Y muy inteligente.

Y eso lo percibes, supuestamente, con..

Mis redes neuronales, sobre todo de la corteza posterior.

Pero también con líneas de influjo de los centros emocionales

del cerebro y de la estética.

Estos colorean mi visión.

De aquella persona.

Y además, se relacionan con la memoria que tengo ya

de aquella persona o de otras parecidas.

Para informar cómo tengo que reaccionar en aquel momento.

Entonces, entran en función las redes anteriores

de la corteza frontal.

E informan y modulan mi conducta.

Mi lenguaje.

El leguaje es un ejemplo clarísimo

del ciclo percepción-acción.

Yo estoy hablando contigo

hay dos ciclos que funcionan aquí.

El tuyo y el mío.

Yo hablo.

Esto produce ciertas reacciones en tu cerebro.

Tú procesas lo que yo digo.

E informas lo que vas a decir.

Te informan lo que vas a decir.

Dices, yo te escucho.

Mi ciclo funciona haciendo lo mismo.

Es decir, que estamos engarzados en dos ciclos

de percepción-acción.

Es verdad que el alma está en el cerebro.

Pero no en sus compartimentos.

Los módulos neuronales que gestionan el tocar, el sentir,

el mover de cada día.

Como creíamos antes.

El alma está en la red cerebral.

El gran neurocientífico español Joaquim Fuster

Fue el primero en sugerir que la base del conocimiento

surge de la interconexión entre los distintos

módulos cerebrales.

Y ese cuchicheo entre los distintos compartimentos del cerebro

es el que da lugar a la cognición.

¿No es raro que sea así?

En los tres días que estuvimos en Mallorca.

En un congreso con los principales neurocientíficos del mundo.

Quedó patente que el cerebro intenta siempre hacer predicciones.

Y para ello, tiene que elaborar, no tiene más remedio

las más disparatadas hipótesis a su alcance.

Y la mejor manera para lograrlo

es trabajar en red.

Algo semejante a lo que sucede

en los mejores centros de investigación científica.

Que suelen ser multidisciplinares.

Redes - El alma está en la red del cerebro

27:28 29 ene 2012

Antes se pensaba que las ideas, los recuerdos o los conocimientos estaban alojados en distintos módulos cerebrales. El neurocientífico español radicado en los Estados Unidos, Joaquim Fuster, fue uno de los primeros en proponer que la memoria surge de la interconexión de la gran red que es el cerebro.

Antes se pensaba que las ideas, los recuerdos o los conocimientos estaban alojados en distintos módulos cerebrales. El neurocientífico español radicado en los Estados Unidos, Joaquim Fuster, fue uno de los primeros en proponer que la memoria surge de la interconexión de la gran red que es el cerebro.

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  1. Julio César Serrano L.

    EL ALMA ESTA EN LA RED DEL CEREBRO. En mis años de estudiante de Medicina (Universidad del Valle, Cali, Colombia.- 1967-74).-Aprendí, de mis maestros de neurología seguidores de Santiago Ramón y Cajal que No nacen nuevas neuronas en el transcurso de la vida.- El número de neuronas que se tiene al nacer es el mismo cien o más años después y aquí es donde se ubica la memoria. Acaso hay alguna prueba de que este concepto es equivocado? De ser así, me gustaría saberlo y ampliar o actualizar mis conceptos. Gracias si es que obtengo respuesta. Dr. Julio César Serrano .

    15 jun 2012
  2. Raúl

    Vaya.. el e gafas es muy sexy

    17 nov 2011
  3. YURI ALDORADIN

    Simplemente Genial - Punset y FUSTER.........

    14 nov 2011

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