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Nerviosismo, insomnio, miedo, inseguridad, tics, ideas que no se van de la cabeza¿ En una palabra, ansiedad.
Una reacción emocional que afecta a un 15% de la población.
Pilar Varela, psicóloga, profesora universitaria y periodista científica, habla de cómo combatirla.
Su libro, Ansiosa-MENTE, describe más de 50 situaciones reales.