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Para todos los públicos Para todos La 2 - 17/03/18 - ver ahora
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¿Qué tal? Les saludamos, como siempre,

esperando compartir los próximos minutos de actualidad social

en los que les vamos a contar cómo algunas empresas

pierden prejuicios al contratar personas con discapacidad.

Según la ley, cualquier centro de trabajo con más de 50 empleados

debe reservar un 2 % de sus plazas a estos perfiles.

Diversos estudios apuntan que el 20 % de las empresas lo hace.

Hoy conoceremos cómo el portal de empleo Disjob

ayuda a que las empresas cambien su mentalidad

y contraten a personas con discapacidad.

Andar o correr para ayudar a los demás es el propósito

de las iniciativas ciudadanas que presentará Antonella Broglia.

No nos despediremos sin hablar con un representante

de la ONG Recuperación y Desarrollo, que nos contará su labor;

las reflexiones de Jorge de los Santos sobre una ideología

y los consejos de Patricia Ramírez sobre cómo hacer las cosas bien.

Bien, empezamos.

(Música)

Muy lentamente, el mercado laboral se va abriendo a personas

con alguna discapacidad física, psíquica o sensorial.

En 2017 se firmaron más de 100 000 contratos,

un 30 % de ellos en empresas ordinarias;

un máximo histórico debido a la recuperación económica.

Gracias a internet y a las nuevas tecnologías,

portales como Disjob ayudan a fomentar contratos a trabajadores

con otras capacidades, como es el caso de Juan Alberto.

Conseguir que las empresas contraten a personas con discapacidad

es el objetivo de Disjob, un portal especializado en este colectivo,

sobre todo en perfiles profesionales.

Las empresas publican sus ofertas. Los candidatos se apuntan.

Para obtener resultados hace falta mucho trabajo de campo.

Contactamos con muchas empresas para que publiquen sus ofertas

y ofrecerlas a la discapacidad.

Hay empresas o que no tienen ofertas o que les cuesta entender

que puede haber personas con discapacidad óptimas.

Nos ha costado mucho quitar el estigma

de que pueden abrir cualquier vacante a la discapacidad:

da igual que sea un ingeniero que un puesto de limpieza

que un administrativo con idiomas, recursos humanos, marketing.

Hay personas con discapacidad que tienen estos perfiles.

O recién licenciados que entran como becarios y se quedan,

como Juan Alberto Duaso que trabaja en Desigual

gracias a la intermediación del portal Disjob.

Lo hace en la sede central de esta empresa de moda en Barcelona

en el departamento de RR. HH., que es el ámbito que le interesa.

Hice una entrevista, otra y ya me comunicaron

que iba a ser yo la persona que me iba a incorporar.

-Juan Alberto es lo que yo llamo un crac.

Cuando hablé contigo y me dijiste: "Quiero una persona",

pensé inmediatamente en él.

-Estudié Derecho.

Acabé el año pasado después de bastantes años de estudio.

Los pude alternar con bastantes prácticas,

lo que me ha podido llevar a conocer el mundo laboral en empresas.

A Juan Alberto le encanta trabajar aquí y lo ha hecho en varias áreas.

Su cometido principal es el seguimiento, formación

y sesiones de bienvenida a nuevos empleados.

Soy la primera cara que ven en el primer día del empleado.

Eso también dice mucho que me vean la primera cara.

La confianza que me depositan es genial.

-Para nosotros lo relevante es las actitudes de la persona,

si tiene la formación, los conocimientos que necesitamos,

si nos aporta la experiencia. Si esto es así,

es para nosotros lo importante. No tiene nada que ver

con si tiene una discapacidad o no. Para nosotros es algo supernatural.

-Uno no se tiene que poner barreras mentales.

Uno tiene que vivir y dejar vivir. Ese es el lema.

A partir de esa premisa tú eres consciente de lo que puedes hacer.

Al fin y al cabo nadie viene al mundo para regalarte algo.

Te lo tienes que ganar tú. La suerte es la suerte, está en las loterías

pero también puedes hacer por ganar.

Las empresas que contratan a personas con discapacidad

pueden recibir subvenciones, aunque es competencia autonómica.

Lo que tenemos en toda España es, de forma directa,

más o menos el 50 % de bonificación directa en la Seguridad Social.

La empresa se ahorra ese más o menos 50 % a la Seguridad Social.

Es importante. Incluso para empresas de menos de 50 trabajadores.

Siempre nos quedamos con que... Tenemos esa imagen mental,

que es la que nos ofrece la televisión y nuestra sociedad,

de que son personas complicadas, de difícil inserción, pobrecitos.

No es así. No quieren que se les vea así. La persona, además,

que tiene esa discapacidad no quiere ni sacarla:

"Como no se me nota, que no lo sepan".

La contratación de trabajadores con discapacidad es escasa

aunque algo está cambiando. Internet ayuda.

Los números que tenemos, que justo hemos cerrado 2017,

que hemos salido en prensa, hemos colocado,

hemos estimado unas 5000 personas con discapacidad en España.

Es un número brutal. Simplemente con subir una oferta laboral,

que son 3 minutos, tienes un retorno de 100 candidatos.

Según ciudades, 300. Esto, la gente no se lo piensa.

En candidatos de tecnología, en Madrid o Barcelona,

puedes tener a 50 candidatos en la oferta. La gente no lo sabe.

Esta minuciosa labor de Disjob

a favor de la contratación de personas con discapacidad

ha sido premiada. Hace un año recibieron uno de los premios

de la Fundación SERES. Recogimos ese premio,

te lo estaba comentando, con el presidente de Repsol,

el de Accenture y el director general del grupo Prisa.

Y estaba yo allí. No sé qué hacía pero estaba encantada de la vida

y fue un momento profesionalmente espectacular.

Esta emprendedora que fundó Disjob con sus ahorros lo tiene claro:

las empresas deben abrir sus puertas a trabajadores con discapacidad.

Igual que antaño había,

en los procesos de selección, solamente hombres

y luego nos metimos las mujeres... Ya podíamos hablar de cositas:

salarios, tal; pero nos metimos las mujeres con fuerza.

Ahora deberíamos igualar a la discapacidad.

En cualquier proceso debería haber personas con discapacidad

y simplemente contratar al mejor candidato o candidata.

La legislación dice que las empresas de más de 50 trabajadores

deben reservar un 2 % de sus plazas a trabajadores con discapacidad.

Sigue siendo un sueño porque, según diversos estudios,

solo el 20 % de ellas lo hace.

Seguimos. En septiembre de 2015, bajo el auspicio de Naciones Unidas,

150 países aprobaron la Agenda 2030 para el Desarrollo,

es decir un plan mundial para erradicar la pobreza

y fomentar la paz universal y el acceso a la justicia

de aquí a 2030.

En España, la coordinadora de ONG para el desarrollo trabaja

con cerca de 400 organizaciones y vehicula sus esfuerzos

en más de 100 países. Con uno de sus representantes,

Marco Gordillo, queremos hablar para saber en qué punto se encuentra

esa agenda universal aprobada hace más de dos años.

¿Qué tal, Marco? Bienvenido. Hola, buenos días.

Ustedes, o vosotros si me permites tutearte,

lucháis por la justicia social y defendéis los derechos humanos

en muchos países.

¿No tiene la sensación uno de que es David contra Goliat?

Sí. En parte, sí. La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible

en realidad plantea un gran desafío, que es

nuestra capacidad de transformar nuestro modelo de desarrollo

para que tenga dos características:

para que sea inclusivo, para que incorpore a todo el mundo

y, al tiempo, para que sea sostenible en términos ambientales.

Eso en un mundo donde imperan otros criterios

significa David contra Goliat.

Un David que tiene ganas de luchar y que ha empezado su cuenta atrás.

Esa Agenda 2030: ¿cuáles son los objetivos a cumplir?

La agenda, en realidad, lo que plantea es

fundamentalmente la erradicación de la pobreza en el mundo.

Tenemos casi 900 000 000 de personas que viven en situación de pobreza.

La agenda lo que plantea es:

erradiquemos la pobreza de manera absoluta en todo el mundo.

Para hacer eso lo que necesitamos es trabajar no solamente

las cuestiones sociales que tienen que ver con el hambre,

la salud, la educación, las diferencias de género,

que eso hay que seguirlo haciendo, sino al mismo tiempo hagámoslo

trabajando cuestiones ambientales en un mundo sostenible

para la gente más vulnerable

y con una economía al servicio de las personas.

Ese sería el cambio respecto a otras agendas

de otros años que han ido cumpliendo objetivos

o han cumplido fechas sin cumplir objetivos. ¿Cómo cuadrar

ese medioambiente, que sea respetable con el medioambiente

y que luche contra la pobreza, se defiendan los derechos?

Creo que es una de las intuiciones más importantes de esta agenda,

de una agenda firmada por 194 países, lo cual quiere decir

que al menos por parte de los gobiernos hay la lucidez

o la intuición de que hay que trabajar de esta manera.

O el compromiso firmado. O el compromiso firmado.

Lo que pasa es que la agenda no tiene compromisos obligatorios.

Son declaraciones. Es una herramienta que puede valer.

El 85 % de las personas pobres del mundo vive en zonas rurales.

Eso quiere decir que dependen, en buena medida,

de la salud de los ecosistemas para vivir: la salud de la tierra,

del agua de los ríos, de los bosques, etc.

No podemos luchar contra la pobreza si no luchamos

por un medioambiente seguro. Esa es la vinculación de la Agenda 2030.

¿Cómo están respondiendo los diferentes países

con ese compromiso firmado que decíamos?

El compromiso es de aquí al 2030. Es una mirada a medio plazo

con compromisos grandes porque esto son 17 objetivos de desarrollo

que incorporan esta dimensión económica, ambiental, social, etc.

Aquí los tenemos en la pantalla. 17 grandes objetivos.

Conseguirlos supone un esfuerzo concertado

de la comunidad internacional y de cada uno de los países

para trabajar en una misma dirección por un desarrollo sostenible.

Cada país tiene sus propios deberes. No hablamos de una agenda

donde solo los países pobres tienen deberes y los demás pueden apoyar.

Cada país se mide a sí mismo y entiende, en su propio territorio,

cómo se dan las pobrezas, desigualdades e insostenibilidades.

Eso pasa en España y en muchos otros países.

Que sea una agenda universal, que es una de sus características.

Hay que plantear una serie de estrategias. Lo más importante es

que cada país elabore una estrategia de desarrollo sostenible

de aquí al año 2030 que incorpore estas dimensiones

para conseguir los objetivos.

¿Cuál es la situación en zonas como Asia o África

en el sentido de que la pobreza también tiene nombre de mujer?

Podíamos decir la "mujer rural". Es uno de los objetivos.

La mujer, en realidad, aparece por un lado en un objetivo, el 5,

como un objetivo específico: la lucha contra las desigualdades.

Pero es una cuestión transversal porque afecta a temas de salud,

de educación, de producción de alimentos, etc.

Cuando miramos a la mujer con una mirada global

nos encontramos con que el 70 % de las personas pobres son mujeres,

que por el hecho de ser mujer, de haber nacido mujer

una persona tiene menos posibilidades de participar

de los espacios de tomas de decisiones,

de acceder a la tierra en propiedad, a la educación

o a un puesto de trabajo,

además de todas las violencias que sufren las mujeres.

Con los voluntarios que dedican su tiempo a ayudar,

con su ayuda desinteresada, la coordinadora de ONG

goza de buena salud. En su caso, como vocal, cuéntenos

cómo se organiza todo eso. Diría que sí goza de buena salud.

La coordinadora es una plataforma que tiene más de 30 años

donde estamos, como decías al inicio, más de 400 organizaciones

de toda España. Tenemos un pequeño órgano de gobierno

con algunas personas. Yo formo parte de él en estos años.

Desde ahí intentamos organizar, pero al final son muchos grupos

y muchas organizaciones en todas las comunidades autónomas.

Marco Gordillo, vocal de la ONG Cooperación y Desarrollo,

muchísimas gracias por estar aquí y enhorabuena por su labor.

Seguimos la cuenta atrás. Está también para nosotros.

No tenemos más tiempo. Gracias. Muchísimas gracias.

Movernos. Sentir que hacemos algo por nosotros y por nuestra salud.

Las que verán son las iniciativas solidarias

que nos trae Antonella Broglia con ese propósito.

Empezaremos andando por una buena causa y terminaremos corriendo.

(Música)

Estamos en CentroCentro,

el antiguo edificio de Correos de Madrid que acoge

un centro cultural y la sede del Ayuntamiento de la ciudad.

Hemos venido para hablar de innovación social,

de innovación en que la gente haga ejercicio físico,

ya sea andar o correr. Empezamos con un ejemplo en EE. UU. Cuéntanos.

Sí. Algo que realmente es más que ejercicio físico.

Detrás de esa iniciativa, GirlTrek, enteramente dedicada

a mujeres y niñas negras en EE. UU.,

está la idea de que echarse a andar en tus barrios tiene muchos valores

no solamente el físico sino una especie de reivindicación,

de reapropiación de tu área y una visibilización

de tus problemas y una manera de estar en comunidad.

¿Sabes que en EE. UU. el 80 % de las mujeres negras

de más de 20 años está en sobrepeso y, de esas, casi el 60 % es obesa?

Es un problema gravísimo que tiene consecuencias no solo físicas.

Es algo que afecta a todos los aspectos de la vida.

No es una campaña de fitness, de salud física. Es mucho más.

En los tiempos del reverendo King había una tradición de andar

como manifestación, como puesta en público

de los problemas, la reivindicación de derechos humanos.

Las mujeres han tenido ahí un rol fundamental

Las madres y abuelas de estas chicas de GirlTrek

eran mujeres que iban por la calle andando simplemente.

Andaban. La manifestación pacífica y no violenta para manifestar

y hacer transparentes sus derechos. Es lo mismo.

La creadora de este movimiento es Morgan Dixon

con una colega suya: Vanessa Garrison.

Todos los sábados se ponen unas camisetas azules

que es el azul del superhéroe. Superman.

Luego se enfundan unas... Mallas, zapatillas.

Y van y van y van y van. Eso es todo.

Tienen sus pancartas y sus cosas. Recuerdan a sus abuelas,

ponen fotos y nombre y apellidos.

Digo que es más que una cuestión de adelgazar.

Es muchas otras cosas. Es un mecanismo que arranca otros

y una sensación de poder, libertad y comunidad que es mágica.

Leía en una entrevista de una de estas que van

que ha conseguido adelgazar 100 kg, y no ha sido andando.

No solo andando. Es andar y darse cuenta que te puedes transformar.

La historia de Morgan Dixon es fantástica.

Viene en un barrio negro creo que de Kansas

y va a California a una escuela casi completamente blanca.

Quiere vivir ese reto. Luego va a enseñar a Teach For America:

esa organización donde los mejores profesores enseñan gratuitamente

en barrios complicados. Empieza a trabajar en la reforma educativa.

Va a Nueva York a hacer campaña y se da cuenta del problema de salud

relacionado con las niñas negras. Luego se da cuenta

de que no son las niñas. Las madres tienen que comprender

que debe de haber otra forma de vivir. Así nace GirlTrek.

Perfecto. Vamos con otra iniciativa que nos quieres contar.

Es en Inglaterra. Se empieza en Inglaterra.

Es para que la gente... Corra.

Corra, busque un día concreto para salir a correr;

los sábados en este en concreto. Sí. Todos los sábados del año,

llueva, nieve o haga sol,

hay miles de personas que a las 9:00 en 20 países se encuentran,

se dan cita en los parques y se ponen a correr o a andar

o a andar con la silla de ruedas o a andar con los caminadores.

Es igual lo que hagan o cómo o lo en forma que estén.

Esa es la parte activista de esta iniciativa, que es

no gimnasio, no cuotas, no dorsales, no números y no competición;

simplemente el placer de correr.

El inventor de esta iniciativa, que se le ha salido de las manos

porque, como decía, todo el mundo está contagiado aunque España no

y ojalá escuchando esto alguien quiera hacerlo.

Lanzamos la reivindicación para que en España...

Exacto. ¿Por qué no decirlo?

En España no y nuestros parques son maravillosos.

¿Por qué no cada sábado a las 9:00 en el Retiro que haya

voluntarios que ayuden a la gente a hacerlo.

Él se llama Paul Sinton-Hewitt. Es sudafricano, luego va a Londres.

De pequeño corría. Era el más rápido de su escuela, pero no de su ciudad.

Eso le enfadaba. Quería ser el más rápido de su ciudad.

Eso le estimuló a seguir. Luego trabaja en una empresa de software,

es decir es un profesional que vive una vida normal, pero corre.

Dice que corriendo se le ocurren ideas y soluciones de problemas.

Un día se lesiona y no puede correr.

Decide echarle una mano a unos amigos para que corran ellos.

Nace así la iniciativa. Todos son voluntarios.

Hay miles y miles de personas. Hay como 5000 eventos en el mundo.

Nace en 2004. 140 000 corredores cada sábado.

10 000 voluntarios cada sábado porque hay que organizar un poquito,

tienes que organizar un café y hacer que esta gente hable.

El aspecto comunitario es bueno. Mucha gente va a conocer personas,

no son atléticos ni quieren serlo. Es interesante.

Él observa que, a pesar de que hay más gimnasios

y se hable más de la importancia de ejercicio físico,

cada vez más hay enfermedades de nuestra vida estresada.

Cardiovasculares. Exacto.

Y dice: "¿Cómo es posible? Hay que moverse más".

La mala alimentación tiene que ver. Mucha importancia.

Él dice: "¿Qué pasa en el gimnasio? Nos miramos para ver

si estamos en forma. Nos da vergüenza parecer cómo somos.

No sabemos si somos capaces socialmente de estar en el gimnasio.

Esto es un lugar con cero pretensiones

y cero necesidad de aparecer guapo, listo, bien vestido,

en forma o tener un equipamiento caro. Nada. Cero.

Se extiende porque es un modelo muy fácil de extender,

por tanto, como decía, hay Parkrun en todo el mundo pero aquí no.

Sería interesante, sería muy bonito que existiera.

Desde que existe tienen 2 500 000 de corredores registrados.

Si te registras en la página web, que es gratis,

puedes aparecer a correr sin avisar. Como decías, Antonella,

con la de parques maravillosos que hay en España para salir

a correr un sábado por la mañana, parece mentira que esta iniciativa

no tenga su reflejo en nuestros parques.

Ojalá lo tenga en breve. Perfecto.

Gracias por estas dos iniciativas. A vosotros.

En la sección En qué mundo vivimos tratamos temas de actualidad social

y clásicos de ayer y hoy revisitados con una mirada personal:

la de nuestro hombre crítico Jorge de los Santos.

¿Qué tal? ¿Cómo estás? ... muy bien. He dicho "querida".

Vienes con la ideología a cuestas, vienes con ideología incorporada.

Ahora la vamos a tratar. Tratamos de definir o, en este caso,

hacer una aproximación de lo que es ese término:

qué es una ideología. Como si fuera una pregunta de examen:

defina el término ideología. Adelante.

¿Tengo tiempo marcado? Afirmativo. Cambio.

Más que definirlo, lo caracterizaría un poco.

Ideología es un término que parte del análisis marxista de Marx.

Explica la ideología como el velo, aquella falsa conciencia

que te impide ver la verdad, lo que hay por detrás de las cosas.

Es una imposición que el poder realiza de carácter ideológico

para que tú creas que algo es lo que le interesa a ese poder,

pero no lo que realmente hay detrás.

Esa es la definición de partida que establece el marxismo.

Todo eso se lleva más allá. Autores como Althusser

dicen que la ideología no es simplemente eso;

o sea la ideología es algo necesario,

es lo que sostiene al sujeto en cuanto sujeto.

Es un engaño, una ilusión, pero permite al sujeto, al individuo

conocer y acceder a la realidad. En última instancia, Zizek,

el esloveno, el filósofo,

marca un punto determinante en cuanto a decir:

"Somos individuos ideológicos". Necesitamos una ideología.

Necesitamos, para acceder a un modo de vida

y a una comprensión del mundo, esa característica,

o sea ese engaño, el asumir ese engaño que nos... impone

y que nos gobierna y nos coloniza a través de la ideología

para acceder a la realidad. Si no tuviéramos ideología,

si nos quitáramos esa falsa conciencia, esas gafas de ideología,

no podríamos acceder a nada.

Cuántas definiciones de ideología. También revisarlas y revisitarlas

porque uno se plantea si nos condicionan, restan libertad

o nos procuran un marco de comprensión.

Justo las dos cosas, Marta. Las dos cosas.

En un principio, esa definición clásica marxista dice eso,

que nos engaña, nos manipula, nos coloniza, nos somete

el interés del poder que establece esa ideología.

Por otro lado, en los planteamientos de Althusser a Zizek

nos dicen: "Sí, de acuerdo. Pero sin esa herramienta de engaño,

sin esa fantasía, sin esa fantasmagoría

no hay manera de acceder". Tú cuando ves un gatito por la calle

y, en lugar de darle una patada lo acaricias, funciona la ideología.

Cuando te encuentras con el otro, con otra persona y ves un amigo,

la posibilidad de un amigo o la posibilidad de una competencia

o la posibilidad de un cliente, ahí actúa una determinada ideología

que te está haciendo que veas esa cosa.

Cuando tú te posicionas en el mundo y entiendes

que los conceptos elementales son de determinada manera

ahí está actuando la ideología. Por eso la ideología nos impregna.

Somos nosotros. No solo nos impregna sino que la irradiamos.

Como una parte de un todo. Sí. Somos ideología

en cuanto a que actuamos en cuanto a individuos ideológicos

e irradiamos ideología.

¿Crees que vivimos ahora un momento posideológico,

utilizando el término referido a la posverdad? La posideología.

Ese es un planteamiento que se hacen en su momento

cuando se ve que lo que se entiende como las ideologías políticas,

es decir esos modos de vida y de existencia que marcaban

las líneas políticas empiezan a estar supeditadas y dominadas

por un marco ideológico superior que las transciende.

Es un poco... Cuando se habla de la crisis de las derechas

y de las izquierdas porque todas son neoliberales,

tienen un componente neoliberal. Están sometidas a la ideología mayor

y ahí se empieza a hablar de la crisis de las ideologías.

En realidad, esa crisis de la ideología no se produce.

Hoy estamos sometidos a una ideología. Digo sometidos...

en mayúsculas; por una ideología muy poderosa.

En base a esas trampas, a mantenerse como inexistente,

como indetectable en cuanto a que lo que tú crees

que es tu autonomía en realidad es un manejo ideológico,

la aceptación de esa ideología que te domina

y que te hace actuar de determinada manera.

Como es indetectable e inexistente por esa crisis ideológica que dices,

por ese momento posideológico, hace que sea indiscutible.

Es imposible vivir sin ideología. Es imposible no ser ideológico.

Entonces hay que ser crítico. Es lo fundamental. Por eso te decía

que una de las grandes herramientas que utiliza la actual ideología...

dominante... Yo no diría hegemónica porque hegemonía

comporta ciertas alianzas entre distintas propuestas.

Aquí, no. Aquí es un poder, una cosa impositiva,

es algo que se hace poderoso.

Si se manifiesta como indiscutible porque ni la notas tú,

que fluye a través de ti, y te hablan

del final de las ideologías, hace que sea indiscutible.

El que tengamos que respirar aire no quiere decir que, si enfermamos,

no pongamos en cuestión la calidad del aire.

Posiblemente está envenenado. Que seamos ideológicos

no quiere decir que no utilicemos herramientas para analizar el aire,

en esta metáfora, para poner en cuestión y crítica la ideología.

Porque va a seguir ahí ese aire. Lo necesitamos para vivir.

Pero el aire lo podemos renovar aunque ahora parece imposible

porque hay solo un tipo de aire.

Es un tipo de aire, además, muy impositivo, muy poderoso

porque los conceptos fundamentales a los que tendemos los humanos

nos los están marcando ellos. La influencia de un coach hoy en día

es que te está asegurando el éxito, pero ¿qué es el éxito sino asumir

lo que te está diciendo el marco ideológico que es el éxito?

Te dejo con esa pregunta en el aire. Perfecto. La dejamos en el aire.

¿En qué mundo vivimos?

Siempre nos lo preguntamos con Jorge de los Santos

y siempre intentamos encontrar respuestas.

Muchas gracias. Gracias a ti.

Ella, sus ideas las tiene clarísimas y por eso las comparte

de manera tan simple y reveladora. Patricia Ramírez nos dice:

"Hagas lo que hagas, hazlo bien". Ahí van sus notas.

(Música)

Decía John Wooden: "Si no tienes tiempo para hacer las cosas bien,

¿cuándo vas a tener tiempo para hacerlas de nuevo?"

Muchas veces hemos hablado que ser perfeccionista no es positivo

Muchas veces hemos hablado que ser perfeccionista no es positivo

porque nos lleva a tal nivel de exigencia que podemos sufrir.

Tampoco es positivo hacer las cosas a medias como si uno fuera mediocre.

Hoy vamos a hablar sobre hagas lo que hagas, hazlo bien.

Ya veis que bien no es perfecto.

Para hacer las cosas bien necesitamos tres ingredientes:

cómo manejar el tiempo, mantenernos serenos y el disfrute.

Vamos a ver cada uno de ellos. El tiempo.

¿Sabéis qué significa entre 15 horas y 23?

Es el tiempo que perdemos viendo la tele entre semana.

La gente que está en activo suele verla 2 horas y 10 minutos.

La gente que no está en activo suele verla 3 horas 20 minutos.

Si sumamos tenemos un montón de horas que perdemos.

Dedica, al día, media horita para ordenar.

¿Por qué? Nos da serenidad mental. Uno coge la agenda,

piensa qué tiene que hacer, ordena y no salimos atolondrados de casa.

Dedica tiempo a pensar. Pensar esclarece la mente.

No postergues y hazlo ya. ¿Cuántas veces decimos "qué pereza",

"lo hago más tarde"? Cada vez que postergamos ese trabajo

cogemos más ansiedad con el mismo de tal manera que, cuando te pones,

lo hemos alargado, dificultado, lo vemos como algo tremendo.

Luego piensas qué te roba tiempo y energía durante el día.

Ahora no lo sabes. Te animo a hacer un registro dos semanas

en el que apuntes cada vez que tú sientes que estás perdiendo tiempo.

Ese era el primer ingrediente. El segundo es la serenidad.

Cuando estamos serenos podemos mantener una mente más concentrada.

Para tener serenidad yo os invito, ya veis, a meditar.

Siempre os repito esto. Meditar nos da quietud y serenidad mental.

Anticiparnos y planificar. Todo aquello que planificamos

permite que tengamos control sobre ello.

También calcular el tiempo de más.

Si quieres llegar a una entrevista y hacer una buena entrevista

no puedes llegar con el tiempo justo.

Tienes que calcular para llegar 10 minutos antes. ¿Por qué?

Te va a permitir ver el local, qué hay colgado en las paredes.

Te va a dar información que te pone en una posición de poder.

El tercer ingrediente es el disfrute.

Decían que hay una relación directa entre nuestra capacidad de disfrutar

y el rendimiento o la eficacia con la que hacemos algo.

Tenemos que buscar nuestro estado de flujo.

Es ese estado en el que uno está plenamente concentrado,

disfrutando de lo que hace y sale todo de una forma natural y fluida.

Luego, para poder disfrutar, una sola cosa a la vez.

Si piensas que el cerebro multitarea te permitirá ser más ágil

estás equivocado. Somos plenamente eficaces

cuando hacemos una cosa a la vez, una detrás de otra.

Piensas que puedes atender una llamada, el ordenador

y que alguien te interrumpa y estás en las tres cosas. No es así.

Atiendes la llamada. Cortas. Atiendes a la persona. Cortas.

Atiendes el ordenador. En cada uno hay un corte. La atención salta.

Si deseas disfrutar algo, una cosa a la vez.

Por último: ¿con qué disfrutarías cuando termines ese trabajo?

Ten en tu cabeza qué te va a hacer disfrutar,

con qué te puedes embarcar, qué afición puedes hacer

si terminas haciendo tu trabajo bien.

Bien. Hagan lo que hagan, que pasen un feliz resto de semana.

Aquí volveremos a estar en siete días deseosos de contarles

lo que dé de sí la actualidad social.

Saludos y gracias por seguirnos y demostrarlo por escrito. Adiós.

(Música créditos)

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Para todos La 2 - 17/03/18

17 mar 2018

En qué mundo vivimos. Jorge de los Santos analiza el significado de las ideologías. Desde definir qué es una ideología o si podríamos vivir sin ideologías hasta qué punto nos condicionan o nos restan libertades.

.Psicología. Consejos de Patricia Ramírez para que hagamos lo que hagamos, lo hagamos bien. Nos habla de tiempo, serenidad y disfrute.

.Inclusión laboral. El mercado laboral se va abriendo a personas con alguna discapacidad física, psíquica o sensorial. En 2017, en España se firmaron más de 100 mil contratos, un 30 por ciento de ellos en empresas ordinarias. Gracias a internet y las nuevas tecnologías, portales de empleo como DisJob ayudan a fomentar los contratos a trabajadores con "otras capacidades" como es el caso de Juan Alberto. Reportaje para conocer más detalle de DisJob.

.Cooperación. En septiembre de 2015, bajo el auspicio de Naciones Unidas, 150 países aprobaron la Agenda2030 para el desarrollo. Se trata de un plan mundial para erradicar la pobreza y fomentar la paz universal y el acceso a la justicia. En España, la Coordinadora Ong para el Desarrollo trabaja con cerca de 400 organizaciones y vehicula todos sus esfuerzos en más de 100 países. Entrevista a Marco Gordillo de la Coordinadora ONGD para saber en qué punto se encuentra esa Agenda universal.

.Emprendedores sociales. Iniciativas sociales para promover la práctica de ejercicio con algo más que el simple objetivo de ponerse en forma. Antonella Broglia nos presenta la iniciativa www.girltrek.org y la de www.parkrun.com

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