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Para todos los públicos Para todos La 2 - 06/10//18 - ver ahora
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Saludos a los espectadores de La 2.

En el programa de hoy, queremos invitarles a pensar

de forma crítica,

con un investigador y doctor en Filosofía,

a defenderse de una posible agresión machista,

con un taller específico

o a valorar a nuestros amigos poniendo en práctica

los sabios consejos de la psicóloga Patricia Ramírez.

Son algunos de los temas que nos esperan

en los próximos minutos.

Ahora vamos a conocer qué es el método "Wats".

Se propone erradicar, borrar, la violencia en el deporte.

Y trasmitir otros valores a la competición.

En un evento reciente, en Éibar,

diversos profesionales deportivos expusieron

causas y efectos, sobre todo entre los más jóvenes.

Triste espectáculo se vivió ayer en un partido de fútbol

de infantiles en Mallorca.

Una pelea entre padres de los futbolistas, los niños,

-(GRITAN) -¡Qué vergüenza!

-¡Vergüenza! -¡Eh!

¡Por favor, señores!

¡Que hay niños!

¡Eh!

(Jadeos)

Se podría decir, y mira que no me gusta el nombre,

lo hemos comentado Patri y yo,

que soy especialista en violencia.

Experto en violencia.

Otro lunes más tenemos que hablar

de una pelea de padres en el fútbol de categorías inferiores.

(Jadeos)

Qué paradoja, ¿no?

¿Verdad? Qué paradoja.

Te dedicas al boxeo y a luchar contra otro tipo de violencia.

Esa paradoja es la que me enseñado

a diferenciar lo que es agresividad,

y lo que es violencia.

Una semana más tenemos que hablar de violencia

en el deporte base de nuestro país.

La pelea subió de tono,

con participación de varios padres y jugadores.

Y tras los insultos, llegaron los golpes.

(Jadeos)

A mí me parece que la agresividad es algo que es innato.

Es instintivo.

Es algo que surge al animal o al ser humano

como instinto de supervivencia.

Por tanto, es instintiva.

Sale.

Surge, cuando aparece el miedo.

Cuando aparece el temor, el pavor, el terror.

El miedo a algo.

Pero si a esa agresividad le doy consciencia...

¿De acuerdo?

Le doy un poco de conciencia, le doy pensamiento, aparece la violencia.

Podríamos decir que la violencia es la agresividad consciente.

Algo que es consciente es algo que se piensa.

Es algo que se razona.

Por tanto, se aprende.

¿De acuerdo?

La agresividad es innata.

La violencia se aprende.

¿Sabéis lo que ocurre?

Que todo lo que se aprende, se puede desprender.

Tenemos la suerte de habernos dado cuenta

que solo vamos a vivir una vida y una vez.

Y eso nos da fuerza para meternos en esta aventura.

En esta aventura de erradicar la violencia en el deporte.

Para nosotros, una de las partes más importantes

es inspirar a la sociedad

a que crea que dar ese cambio es posible.

Empiezan a percibir en deporte de forma diferente,

que no solo hay que poner el foco en el resultado,

sino también en la educación.

Y sobre todo tener en cuenta la imagen que damos a los jóvenes,

que al final van a ser el futuro de la sociedad.

Y bueno, las acciones que hagamos en el campo,

los malos comportamientos, luego los sufriremos en la sociedad.

Entonces ese es el cambio que busca "Wats".

Tenemos aquí atrás un campo, una grada y una sociedad.

En el campo vemos acciones que no representan

los valores en el deporte.

Tendremos en seguida una grada que protesta, que insulta.

Por consiguiente, tendremos una sociedad que roba.

No tenemos premios nóveles.

Estamos muy lejos de tenerlos.

Porque estamos educados al "todo vale".

(GRITAN)

(GRITAN)

(ABUCHEAN)

Si un jugador mete gol con la mano,

según quien sea o es un tramposo o es un listo.

Es inteligente, listo:

"Qué listo, ha metido la mano, no se ha enterado nadie y es gol".

Ahí están los valores también.

¿Qué es lo que fomentamos desde lo que escribimos, decimos?

Yo soy muy defensora de los futbolistas de primera división.

Creo que están sometidos a una presión mediática tan fuerte.

Y es verdad que en muchos momentos quizá haya que recordarles

el que hay millones de niños en el mundo

que quiere ser como ellos de mayores.

Cualquier gesto, cualquier actitud,

cualquier mala cara, cualquier peinado que se hagan,

está directamente relacionado con los más pequeñitos.

Posición forzada, se marchó fuera, rápido contraataque y gol.

Creo que si educásemos a los niños simplemente para ir a disfrutar,

y simplemente el concepto de "juego".

Yo el disfrutar es algo que jamás me he olvidado de hacer.

-Claro. -Y creo que es lo primero

que hay que hacer desde pequeñitos cuando practicas un deporte.

-Disfrutar, siempre. -Claro.

Igual habría que hacer una escuela de padres,

para aprender a meditar antes de los partidos

y dejasen que sus niños solamente disfrutasen

en lugar de exigirles cosas que a esa edad no tocan.

A mí me dan miedo los clubs ahora mismo.

Me dan miedo los clubs.

Antes hasta los 12, 13 años,

11, 12, 13 años, no entrabas en los clubs.

Hoy empiezas con las escuelas, no sé qué.

Ya no juegas al fútbol.

Ya entrenas al fútbol.

A mí me han llegado casos por correo electrónico tremendos.

Recuerdo uno que su padre lo llevaba todos los días 200 kilómetros.

100 de ida, 100 de vuelta.

La madre le preparaba

lo que el nutricionista le había dicho, con 12 años.

Se cogió un nutricionista,

la madre la preparaba un táper con pasta

para recuperarse en el viaje de vuelta

y cenaba en el coche el táper de pasta.

Digo: "Se os ha ido la cabeza".

Y claro, querían un psicólogo del deporte.

Para mí, para erradicar la violencia, el respeto.

Aprender a respetar al rival,

al árbitro, a la gente de tu propio equipo.

Y para ser respetuoso es muy sencillo.

-Basta con ser un poco reflexivos. -Ajá.

Y nos preguntemos antes de verbalizar nada,

tener un filtro mental con el que nos preguntemos:

"¿Esto que voy a decir es ofensivo?

¿Me gustaría escuchar esto de mi hijo?"

Si eres un padre que grita en la grada.

La base del respeto es empatizar un poco.

Claro.

Cuando uno empatiza, se pone en el papel del otro

y ve lo que podría sufrir si te pasara,

a veces somos un poco más reflexivos y tenemos autocontrol.

Japón ha sido el primer equipo en un Mundial

que ha pasado por el juego limpio.

La fase de grupos, empataron a puntos, a goles, etc.

La foto a la derecha también la conoceremos.

Partido contra Bélgica, cero a dos ganando.

Luego acaban perdiendo.

Y los jugadores y el equipo técnico se despide del Mundial

recogiendo todo y agradeciendo por haber tenido la oportunidad

de representar a su país,

agradeciendo por haber podido hacer

lo que les enamora que es jugar al fútbol

¿Qué pasa? Se trasmite a la grada.

Entonces tenemos unos aficionados que cuando se van, recogen.

Recogen las cosas.

Animan únicamente a su equipo.

No hablan de contrarios, sino de rivales.

Tenemos que aprender a desarrollar a nuestros jugadores

y jugadoras en competencias y valores.

Hemos cogido las referencias japonesas.

Que serían la justicia, el respeto, la benevolencia,

la honestidad y la lealtad.

Entendemos que es el camino, el punto de partida

para erradicar esa violencia.

Seguimos ahora en "Para todos La 2",

nos preguntamos si estamos

demasiado pendientes de nuestras emociones.

Nuestro siguiente invitado asegura que sí.

Y además nos sentimos obligados

a experimentar novedades constantemente.

José Carlos Ruiz, ¿qué tal? Bienvenido.

Muchas gracias.

Es doctor en Filosofía,

profesor de instituto de la Universidad de Córdoba,

e investigador.

Frente a esta dependencia que comentamos,

su receta es promover el pensamiento crítico.

Hablemos de eso, de aprender a pensar.

A no ser impulsivos, a analizar.

¿Qué es lo que está pasando en nuestra sociedad?

Que tenemos que aprender a pensar.

Básicamente lo decías al principio,

que se está imponiendo un mundo mucho más emocional que racional.

Y los rudimentos que necesita

el pensamiento crítico para analizar las emociones

no se están trabajando como se deberían

desde el plano educativo,

y provoca al final que las emociones se hayan convertido

en una especie de dictadura social a la que todos estamos subordinados.

Hablando de argumentos, cree o crees,

si te puedo tutear... Por favor.

Que nos han condenado a ser felices.

Por obligación.

Sí. O por imitación.

La felicidad de esta condena, la que funciona hoy en día,

es una felicidad mercantilizada, podríamos decir.

Es decir, se ha buscado un mecanismo de consumo fácil,

se ha encapsulado y se ha puesto al alcance de todos.

A la gente se le dice que se puede y que es accesible

este modelo de felicidad mercantilista

y que cualquiera puede acceder de una manera muy sencilla.

Y a partir de ahí lo que se genera

es una especie de drogodependencia emocional

que hace que vayas buscando esas dosis de consumo constantes

que hacen que la gente entre en dinámica de hiperactividad.

Y al final, la falta de reflexión, la falta de pensamiento crítico,

hace que la felicidad que estás consumiendo,

que es una felicidad virtualizada, superficial,

no llene ese vacío existencial que muchas veces intentamos cubrir

por medio de un trayecto de vida sensato

que no se llega a tener.

Uno puede sentirse esclavo de las tendencias,

de las últimas tendencias, ¿no?

De alguna forma, nos intentan programar

cada X tiempo, ¿no? Sí.

Es el concepto de moda en el fondo.

Solo que hoy en día la tendencia está al alcance de un clic.

Es mucho más rápida y sencilla.

Y busca que la parte del consumo

que antes se dedicaba a la materialidad, es decir,

a acumular, tener,

esa connotación materialista del consumo

ha dado el salto a la parte emocional

y se ha convertido, por medio de las tendencias, en modas.

Modas que tienen una fecha de caducidad

y que hacen que la gente acceda a la tendencia muy rápida,

porque saben que tiene una temporalidad exacta.

Y nos esclavizamos en busca de esas tendencias

sin pararnos a pensar si tienen mucho que ver con nosotros o no,

si encajan en nuestro perfil de vida,

en nuestro diseño de felicidad, etc.

Entonces, para construir una felicidad

o una satisfacción que sea auténtica, que sea real

para cada uno, dentro de sus posibilidades,

¿por dónde empezamos a pensar?

¿Cómo intentamos recrearnos en un pensamiento crítico?

El inicio, para mí, esencial es que desde muy pequeños,

si no se ha hecho se puede hacer de adultos,

se va a tardar un poco más,

es empezar a trabajar el concepto de identidad

de las circunstancias de cada uno.

Yo noto que se está perdiendo mucho esa capacidad

del ser humano de tener una identificación cercana

de la identidad suya con su familia,

con el barrio en el que ha crecido,

con la historia de los amigos que tiene a su alrededor

y conocer sus circunstancias también.

Es decir, para mí es esencial

para trabajar ese pensamiento crítico,

que la persona empiece a conocer las circunstancias que lo conforman,

no 100 %, porque las circunstancias no las eliges tú,

te tocan en la vida,

pero esas circunstancias te dejan una identidad.

Y es importante que esa identidad sea conocida por los individuos.

Le sumo un segundo elemento al pensamiento crítico,

es el contexto.

Tenemos que enseñarle a la gente a saber identificar los contextos

en los que se encuentra.

Y que sepa diferenciar entre el contexto real y virtual.

Para que el virtual no le entre.

Como por ejemplo, ya que eres profesor,

¿no podrías un ejemplo en clase de contextualizar?

El concepto de felicidad

que se vende, por ejemplo, de éxito social

en las redes, y me da igual,

cualquiera de ahora, por ejemplo, Operación Triunfo.

Te está dando una señal que te dice

que si te esfuerzas mucho y tienes una virtud cantando

y dejas todo tu empeño

en que llegues a ese sitio, puedes conseguirlo.

Y te ponen ejemplos virtuales,

yo utilizo en el libro a Steve Jobs o Amancio Ortega,

donde te presentan su vida,

y al final la gente conoce aspectos de su vida

que parecen relevantes.

Te dicen que si tienes un taller debajo de casa

y eres bueno en informática

y le dedicas mucho trabajo,

puede que llegue un momento que alcances un estatus social

y un reconocimiento maravilloso.

Yo al alumno le digo:

"Estos son ejemplos virtuales del concepto de éxito virtualizado,

y en ese contexto tenéis que tener claro que ellos son la excepción".

Y si empezamos a vender la excepción

como si fuese algo realizable para las personas de a pie,

estamos falsificándole la identidad a las personas de a pie,

y estamos haciendo que no entiendan el contexto

donde se mueve el mundo virtualizado.

por eso es importantísimo que a la gente le des la capacidad

de entender los contextos en cada situación.

Vale, voy a aprender a pensar.

Insisto.

Cuanto antes mejor. Sí.

¿Por dónde empiezo? ¿Tengo que ser listo, espabilado o espabilada?

¿Tengo que ser inteligente?

¿Qué? No.

¿Me tengo que preguntar muchas cosas a mí misma?

No, tampoco, empezamos muy sencillo.

Empezamos conociendo la historia de tu familia.

Vamos a empezar, algo que veo que está perdiendo la generación.

Vamos a empezar a conocer de dónde vienen tu madre y tu padre,

circunstancias sociales en las que se criaron,

cómo eran tus abuelos de jóvenes.

Intenta entender un poco esa circunstancias reales

que te han ido rodeando,

para que entiendas por qué tu madre piensa como piensa,

por qué tu padre piensa como piensa,

por qué tus amigos en sus circunstancias

y bajo la influencia familiar piensan como piensan.

Vamos a empezar diciéndole a la gente

que tenga apertura mental.

Aterrizar. Sí.

Aterrizar con apertura mental en la realidad.

No vamos a entrar en el mundo virtual,

no vamos a preocuparnos por los ídolos de las redes,

ya sean "influencer" o tal.

Y si nos preocupamos por ellos, que sepamos activar

el aparato crítico para que entendamos esos contextos.

Pero aterricemos en nuestro mundo, en nuestras circunstancias.

Que veamos cómo somos, cuáles son nuestras limitaciones,

cuáles son nuestras capacidades más óptimas

de cara a desarrollar, por ejemplo, un temperamento controlado,

o un temperamento equilibrado.

Pero hay que empezar con lo que tienes cerca.

Nunca con lo que está lejos.

Fácil no es. No.

Fácil no es porque a veces formulas preguntas,

quizá hay hijos que no quieren hacer preguntas

a sus padres, que no tienen ningún interés.

Si en casa es difícil, en las aulas me imagino que también,

pero en casa ese contexto a veces también es difícil.

Sí, es un tema de acostumbrarse desde muy pequeñitos

a enseñarles las raíces.

Estamos perdiendo el concepto de raíz.

Yo siempre utilizo el ejemplo del árbol y del césped

para decir que si queremos plantar un árbol

que sea robusto y grande y dé sombra y cobijo, necesitamos años.

Entonces, lo bueno del árbol es que cuando enraíza

va solo, ya no te tienes que preocupar por él.

Pero hay que darle la raíz.

Y nuestros jóvenes en muchos casos

desconocen de dónde vienen sus raíces

y están empezando a cultivar una superficialidad

de las circunstancias virtuales

que me preocupa desde el punto de vista de docente

y también obviamente como padre.

José Carlos Ruiz, muchas gracias por estar hoy aquí

y contarnos sus pensamientos, sus principios.

Sus pensamientos críticos. Muchas gracias a vosotros.

Seguimos en la "Sección de Innovación Ciudadana Solidaria",

conocemos a personas, que también han pensado y mucho,

cómo podían mejorar su entorno y lo han conseguido.

Nos lo cuenta, como siempre, Antonella Broglia.

(Música)

En nuestra sección hoy hablamos de la importancia

de los mentores para los emprendedores sociales.

Esas personas que tienen mayor conocimiento y experiencia

y lo aprovechan en beneficio de las que tienen menos.

-Sí. -Nos quieres contra dos casos.

Son buenos casos,

porque se ve cómo de importante es un mentor

para producir un cambio social alrededor.

Un caso de Bélgica,

un dúo de emprendedores sociales, Matthieu Le Grelle,

Frédéric Simonart dicen:

"Tenemos en el país inmigrantes, unos refugiados,

de países no europeos, jóvenes sin acceso a empleo con capacidades.

¿Por qué no creamos una red de mentores

buscando en las personas ya jubiladas,

que fueron muy buenos profesionales aquí en Bélgica

y le unimos, creamos un dúo".

La persona jubilada encuentra un nuevo significado

y una nueva energía en su vida.

Le enseña al chaval o a la chica inmigrante

muchas cosas sobre su currículum, entrevistas profesionales.

Además hay un intercambio generacional bueno.

Y un intercambio de internacionalidades muy bueno.

Hay muchas ventajas.

Y crea este espacio que se llama "Duo for a job"

y les combina, les casa, les marida

al chico o chica refugiado,

que está viviendo en Bélgica, y esta red de profesionales.

La persona mayor hace un voluntariado

Mayor, la persona experta hace un voluntariado.

Es un voluntariado regulado.

Se tiene que comprometer a cuidar del joven seis meses,

dos horas a la semana por lo menos.

Y está siendo muy exitoso.

Bueno, sacarle provecho a la experiencia

y conocimiento que tienen personas

que toda la vida se dedicaron a una profesión,

han ido aprendiendo, mejorando, estudiando.

-Y tienen un conocimiento... -Está luego desaprovechado.

Para que tengas un dato, en España hay 600.000 personas prejubiladas.

Prejubiladas, no te hablo de jubiladas.

-Imagina el conocimiento. -Entre 50...

Entre 50 y 65 años que han dejado de trabajar

y que no pueden sacar provecho ya de su profesión y experiencia.

Es un poco...

Sí, hay mucho talento desaprovechado.

Es un activo sin usar.

-Sí. -El programa va muy bien.

El 90 % de los mentores repite el programa la siguiente vez.

Hay más del 50 % que encuentra trabajo.

Y más del 70 % que dice que está muy satisfecho

con el camino que ha tomado.

Y además, hay algo más, no solo profesional, sino humano,

hay días que son negros, no encuentras nada, estás solo.

Esta persona no solo te ayuda con entrevistas de trabajo,

está para alentarte, decirte:

"Adelante, vas muy bien y ya verás como las cosas van a ir bien".

-Muy bien. -Es importante.

Un ejemplo de Bélgica, ahora Portugal.

Es muy interesante, ella es de Portugal,

la emprendedora social, Alejandra Machado.

El programa es un puente entre Portugal y Mozambique.

¿Sabes que el 50 % de las mujeres de Mozambique

se casa antes de los 18 años y es madre cuando es adolescente?

Y a los 25 ya son madres solteras.

Por un motivo u otro, su vida está "stuck" como se dice en inglés.

Está bloqueada totalmente.

Ella está haciendo una campaña para que estas chicas

no entren en este mecanismo negativo del matrimonio adolescente

y de la maternidad adolescente.

Y que consideren opciones tanto profesionales como académicas.

Para hacerlo ha creado un sistema muy innovador, a cascada,

por el que las mujeres profesionales de Mozambique,

"mentorizan" a las jóvenes que acaban de licenciarse.

Y muy importante, las jóvenes que acaban de licenciarse

"mentorizan" a niñas de 12 años.

Es ahí cuando se toman las decisiones definitivas.

Es muy importante, porque así, cada una de las "mentorizadas",

mira al futuro, ve que hay una opción ahí delante.

Tiene algo a que tender.

Porque que el Gobierno de Mozambique

-a estas jóvenes no las ayuda. -No.

Es un Gobierno de hombres con una serie de decisiones

que son consistentemente machistas.

Esto es precisamente para luchar contra esto.

Está muy bien, es un efecto multiplicador

donde todo el mundo se ayuda.

Esta solidaridad entre mujeres es una de las grandes claves.

para llevar adelante opciones mejores para las mujeres.

Es un caso que está muy bien.

Las más sénior con las universitarias,

y las universitarias con adolescentes.

Ahí hay 900 familias que de una manera u otra,

ya están tocadas por esa esperanza de futuro

y por esa conciencia de que no está todo escrito.

No está el futuro escrito.

Te lo puedes escribir tú.

Y luego, termino con un caso español,

porque en España también hay "mentoring".

Un programa de "mentoring" que se llama

"Cazadores de talento",

solo para chicos y chicas de 20 a 30 que son los primeros

de su familia en ir a la universidad.

Más de 30 empresas españolas

les ofrecen un programa gratuito de "mentoring".

Y les ofrecen una bolsa de trabajo: "rescatadoresdetalento.org".

Muy bien, perfecto, gracias, Antonella.

por los ejemplos de emprendedores sociales.

Muchas gracias a vosotros.

La rabia y la impotencia ante tanta violencia machista

fueron lo que motivó a un profesor de artes marciales de Madrid

a hacer algo altruista.

Para que las mujeres aprendan defensa personal

en un curso gratuito, enseña a moverse,

a no bloquearse y a pasar a la acción.

No se necesita fuerza, solo ganas y un poquito de autoestima.

Nos podemos, a ver si lo ha bien, en guardia.

(TODOS) ¡No estás sola, venimos en manada!

¡No estás sola, venimos en manada!

Multitudinarias manifestaciones y un grito unánime

en contra de agresiones sexuales, abusos, violaciones, machismo.

Mientras la actualidad ha llenado las televisiones

de nuestras casas de gritos e indignación,

la escuela de defensa personal "El hilo rojo",

en Madrid, enseña a poner límites,

a afrontar las agresiones con valentía.

Un "basta ya", que se ha convertido en "yo sí te creo"

como respuesta a uno de los casos más mediáticos de los últimos años,

y que ahora da un paso más con la autodefensa.

¿Cómo surge esta iniciativa?

Lo que me hizo ofrecer este servicio fue

realmente la gota que colmó el vaso, la noticia de la manada.

Ver a tantas mujeres indignadísimas,

a través de las redes sociales con mucho miedo, superdesprotegidas.

Dije: "Tengo que hacer algo desde lo que yo puedo hacer".

Ir segura de mí, tener autoestima alta,

que es difícil en estos casos, las mujeres nos sentimos agredidas.

Yo enseño sobre todo a aprender a salir de los bloqueos

y entender cuándo estoy bloqueada para poder salir de él.

Si no entendemos si estamos bloqueadas, no se puede salir.

Y a partir de ahí, las técnicas que podemos utilizar.

Los golpeos, las zonas vulnerables donde poder golpear

para poder salir lo más ilesas posible.

No me toques.

La mano por dentro para evitar esto.

Y empujo yo al hombro.

Y se la cuelo abajo.

No sé cuántas han sido agredidas.

Sé que algunas sí.

Pero no sé cuántas.

Y parto de la base en que muchas vienen con miedo, con rabia.

Y a muchas les ha pasado.

Tuve muchas agresiones por parte de mi exmarido.

Porque él bebía, porque yo era muy joven.

Y bueno, esto me ha servido siempre para salir un poco adelante.

Salvé mi vida y la de mi hija.

Porque este hombre ya no me agredía simplemente a mí,

agredía a mi hija y mi hija era un bebé.

Entonces creo que esto me ha servido

para hacer ver a más mamás

que podemos salvar a nuestros hijos de estos individuos.

Y sobre todo para autovalorarnos.

Lo que me está agrediendo no son sus manos,

aunque lo parezca, esto es solo la parte visible.

Lo que me está agrediendo es su estructura.

Su centro de masas, su centro de gravedad.

Su columna vertebral.

Su eje primario.

Me agarran, van, voy.

Fijaos como también estoy invadiendo el espacio del otro.

Porque están invadiendo el mío.

La biomecánica es la forma natural que tiene el cuerpo de moverse.

Ni más ni menos.

Por muy poca fuerza física que tengamos,

una mujer de 40 kilos puede imprimir muchísima fuerza

si aprende a utilizar su biomecánica,

sus cadenas articulares y sintiendo su cuerpo,

puede defenderse sin ningún problema en cuanto a fuerza física.

Lo que puede hacer una mujer para no bloquearse es entender

que mente, cuerpo y emociones van totalmente unidos.

Lo que crean los bloques emocionales son los pensamientos.

Cuando pensamos que no podemos, nos bloqueamos.

Cuando pensamos que podemos,

a través de herramientas que podamos ir adquiriendo,

no es que podamos salir del bloqueo.

Lo que ocurre es que ni siquiera el bloqueo existe.

Por el hecho de ser mujer,

ella se enfrentará a estas situaciones.

No hay que meter miedo.

Si yo hubiera tenido miedo,

me hubiese quedado en casa sin salir no hubiera vuelto a salir.

Al revés, los miedo hay que vencerlos.

Una buena forma de conseguir que el "basta ya",

el "yo sí te creo" o el "ni una más",

vayan siendo cada vez menos oídos en las calles.

¿Quien dice las verdades pierde las amistades?

¿Quien tiene un amigo tiene un tesoro?

Será que no hay frases sobre la amistad.

Pero dejamos la sabiduría popular y nos fijamos en los consejos

de Patricia Ramírez para cuidar ese vínculo tan universal.

(Música)

Las relaciones de amistad son una fuente de satisfacción.

Los amigos, cuando estamos tristes,

nos aportan una visión diferente a los problemas.

Una relación de amistad se nutre de generosidad,

de valores compartidos,

memorias, recuerdos, experiencias.

Para que una relación de amistad funcione,

tiene que haber aportación por ambas partes.

Hoy en "Para todos La 2",

vamos a ver qué necesitas cuidar para cuidar a los amigos.

Lo primero es anticiparte y saber qué necesidades tienen.

No todos los amigos requieren lo mismo.

Los amigos son distintos.

Hay uno que necesita tu tiempo, que les escuches.

Otro querrá que le preguntes por sus hijos.

alguno igual necesita dinero.

No esperes a que te lo pidan.

Lo interesante es anticiparte y saber y ofrecer

qué necesitan los amigos.

El segundo consejo es dedicar tiempo de calidad.

El tiempo de calidad no es las horas que uno pasa con alguien,

sino que cuando esté con esa persona,

apague el móvil, escuche con atención y esté atento

de aquello que la persona necesita y aquello que nos cuenta.

Tercer consejo: "Apoya a tus amigos sin hacer juicios de valor".

¿Cuántas veces se van a equivocar tus amigos?

Muchas, igual que tú.

No se van a equivocar contigo.

Pero se van a equivocar en su vida personal,

Con un matrimonio fallido, con un trabajo que pierden,

con un negocio que les sale mal.

Una mala decisión.

Necesitarán que estés ahí y que les digas

que estás para apoyar, no para hacer un juicio de valor.

Cuarto: "Sé una persona de confianza".

Una persona de confianza es prudente.

No habla de lo que no tiene que hablar.

No comparte un secreto que no tiene que compartir.

No comparte fotos en redes sociales sin pedir permiso.

No habla mal de otras personas.

Cuando lo haces con un amigo,

también puede interpretar que lo harás con él cuando no esté.

Cinco: "Mantén el contacto".

Hoy en día el trabajo manda.

Tenemos amigos viviendo en Alemania, en Inglaterra, en Estados Unidos.

Gracias a las nuevas tecnologías tenemos un acceso fácil

para poder mantener el contacto con ellos.

Habla, haced una videoconferencia,

llama por "facetime", lo que sea, pero mantén el contacto.

Y si estás físicamente con tu amigo en la ciudad,

aunque te dé pereza y estés cansado, trata de quedar para tomar un café.

Y seis: "Hazle saber que es alguien importante en tu vida".

Suponemos que los amigos nos quieren,

pero a veces no lo verbalizamos.

Un achuchón, un beso, un "te quiero",

un "qué guapa estás", un alegrarte por los éxitos de tu amigo,

hará que se sienta querido.

Y aquí te dejo estos seis puntos

para recordar cómo cuidar las relaciones de amistad.

Después de ver los consejos de Patricia, si les parece,

quedamos como amigos.

Ya sea en La 2, de Televisión Española,

o en cualquiera de nuestros perfiles sociales

de Facebook o Twitter.

Ahí estamos, ¿de acuerdo?

Nos vamos, cerramos sesión, hasta el próximo programa.

Saludos, adiós.

(Música)

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  • Para todos La 2 - 06/10//18

Para todos La 2 - 06/10//18

06 oct 2018

Violencia en el deporte. Para erradicar la violencia en el deporte es básica la educación tanto a los practicantes como a los padres. Reportaje con Antonio, Alex y Lander. Son WATS. Se han propuesto como principal objetivo en sus vidas nada más y nada menos que erradicar la violencia en el deporte.
Con ideas, trabajo y perseverancia contactaron con Julen Guerrero, Eli Pinedo, Patricia Ramirez y Jero García que se unieron con entusiasmo a una causa común que tiene visos de convertirse en ejemplar en la transmisión de valores. El Eibar, equipo de primera división de la liga de futbol profesional es el primer equipo que acoge los argumentos de WATS para erradicar la violencia en el deporte. Estuvimos en el último evento que organizaron.

Pensamiento crítico. ¿Estamos demasiado pendientes de nuestras emociones? Entrevista a José Carlos Ruiz, doctor en filosofía y profesor de la Universidad de Córdoba. Frente a la dependencia de las emociones, su receta es promover el pensamiento crítico. Aprender a pensar, a no ser impulsivos, a analizar.

Emprendedores sociales. La fuerza de un mentor. Antonella Broglia nos presenta a dos innovadores que trabajan para usar el conocimiento y el pensamiento de los demás en beneficio social de los demás.

Violencia de género. La rabia y la impotencia ante tanta violencia machista fueron lo que motivó a un profesor de artes marciales de Madrid a hacer algo altruista. Para que las mujeres aprendan defensa personal en un curso gratuito enseña a moverse, a no bloquearse y pasar a la acción. No se necesita fuerza, solo ganas y un poquito de autoestima. Reportaje

Psicología. Patricia Ramírez ofrece algunos consejos para mantener y potenciar las amistades. Tiempo, confianza o mantener el contacto.

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