La mañana de La 1 - Alimentos buenos para el hígado

01 feb 2012

¡Mucha verdura y poco azúcar! La nutricionista, Ana Bellón, nos explica cuáles son los alimentos que ayudan al hígado a cumplir con su función: desintoxicar el organismo.

No dejes de incluir en tu dieta: nueces, avellanas, soja y castañas. Entre las frutas y las verduras, no olvides comer cebolla, ajo, puerros, nabos, brócoli, alcachofas, coliflor o col.

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