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  • ¿Por qué la pirámide no es una buena guía alimentaria?

Esto me suena. Las tardes del Ciudadano García - Dieta y nutrición: ¿Por qué la pirámide no es una buena guía alimentaria?

15 jun 2016

Aitor Sánchez García, dietista y nutricionista, nos invita en RNE a reflexionar sobre la tradicional pirámide alimentaria, la piedra angular de la nutrición. ¿Realmente se entiende? ¿Realmente sus recomendaciones son correctas y saludables?

El nutricionista asegura que es necesario actualizarla. “No sirve de mucho poner en la base las harinas y los cereales, y más en un país como el nuestro en el que se consume un exceso de pan y de dulces, que son el grupo que más calorías nos aporta a lo largo del día. ¿Para qué fomentarlo más?”, reflexiona Aitor.

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