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Para todos los públicos A punto con La 2 - 30/06/16 - ver ahora
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Buenas tardes, bienvenidos a "A punto con La 2".

¿Qué les parecería dar una vuelta por Madrid a la búsqueda

de rincones exquisitos?

Viajaremos a la capital para conocerlos

de la mano de nuestro día habitual, Álvaro López.

También el psicólogo Tomás Navarro nos hablarán de lo que representa

una mentira. También nos acompañarán

nuestras sexólogas Valérie Tasso y Cristina Callao.

Empezamos hablando de tatuajes.

¿Hay algo en esta vida que sea para siempre?

Parece ser que no, que todo tiene su fecha de caducidad,

hasta los tatuajes, que tradicionalmente se marcaban

en la piel de por vida, pueden eliminarse

sin dejar rastro. En seguida sabremos cómo.

¿Os gustaría saber desde cuando los humanos nos decoramos la piel?

Escuchen.

# Viva el corazón tatuado con este nombre de mujer.

-Nos lo han cantado y contado 1000 veces.

Desde el paleolítico, los humanos hemos tenido la costumbre de marcar

y marcarnos.

Los primeros tatuajes se hacían con cortes profundos y carbón.

Este hombre nos dejó la momia más antigua del mundo de edad

y su piel cuenta que ya conoció los tatuajes.

Lo hacían con una especie de peines hechos con dientes de jabalí

y los sumergían en tinta. Los ponía sobre la piel

y eran golpeados con martillos. Los escandinavos insertaban tendones

manchados con tinta bajo su piel.

Méritos muy rudimentarios que han evolucionado hasta nuestros días.

-Los tatuajes simbolizan en cada cultura

y en cada momento histórico de una misma cultura,

identidades de género, identidades políticas y religiosas.

-Las personas que se tatúan saben perfectamente

que se están haciendo una decoración corporal

que será para toda la vida y en cuanto le coges gusto,

te estás luchando, ves el tatuaje y ves que te gusta,

"a ver qué me pueda hacer el próximo día por aquí".

Es una manera de decorar tu cuerpo.

Es como un vicio sano porque no haces daño a nadie.

Vas viendo que te vas tatuando, "estoy pensando en hacerme esto",

es un vicio sano para toda la vida. -La literatura bíblica nos cuenta

que Caín fue señalado por Dios en la frente y si nos fijamos en

personajes históricos, encontramos tatuajes en la piel de

Pedro el grande, Churchill, Truman O Stalin.

Se ha dado a cada tatuaje un simbolismo.

-Cada uno elige su tatuaje a su gusto.

Define un poco cómo eres, tus preferencias.

-No existe ningún pueblo desde el polo hasta Nueva Zelanda

que no utilice el tatuaje para señalar hazañas propias,

adornarse o asustar al enemigo, diferenciar el colectivo o a un

individuo de los demás.

Charles Darwin. Hay cosas que son para siempre

y las hay que no.

¿Un diamante es para siempre? ¿Un amor?

Hay cosas que se nos meten en la piel y dejan huella.

Hasta ahora era difícil deshacerse de los tatuajes,

pero el doctor Pablo Boixeda nos enseña cómo eliminarlos.

Nos acompaña José Molina, tumbado en la camilla,

que se quiere deshacer de un deporte que le ocupa

toda la espalda. Buenas tardes, José.

¿Hacemos la entrevista mientras trabajamos?

Fenomenal.

¿Cómo es esto de eliminar un tatuaje?

¿Me tengo que poner las gafas? Sí, póngase las gafas.

Todo es transitorio, o casi todo, los tatuajes pueden perder color,

pero si no los eliminamos, serán para toda la vida.

Los primeros tatuajes encontraron hace 5000 años en los Alpes,

enterrados bajo hielo. ¿Estás listo para empezar?

¿Hay mucha gente que quiere eliminar los tatuajes o no?

Un 20-30% se arrepiente a lo largo de su vida.

Tardan unos tres o cuatro años.

Ahora nos diga por qué se le quiere quitar.

-Te lo haces desde muy joven, tus pensamientos cambian

y modificas. Muy bien, adelante.

Ahora se está calentando el aparato, lleva unos segundos.

Está cargando la máquina. Es una máquina láser

que fragmenta el pigmento, una vez fragmentado,

se elimina por nuestro sistemas transepidérmico.

El propio cuerpo lo absorbe.

Pega más fuerte dependiendo de la intensidad del pigmento.

Si hay poco pigmento, necesitaremos más energía.

¿Se pueden eliminar todos los tatuajes?

Los más fáciles son los negros, los de carbono,

los más complicados son los de múltiples colores.

Éste color blanco es el punto adecuado de aclaramiento.

José está apretando mucho los puños.

¿Duele mucho?

Te invito a que te tomes aquí y probarlo.

Por la presión de tus manos, lo veo.

¿Duele más hacérselo o que te lo quiten?

Es muy diferente.

Básicamente, quitártelo duele bastante.

-Ahora estoy poniendo un ritmo lento, pero podemos poner un ritmo

más acelerado. Hay que ir por capas.

Esto requiere múltiples tratamientos depende de la profundidad

donde esté situado el tatuaje.

¿Cuántas sesiones necesita un tatuaje como este?

Entre cuatro y 10 sesiones.

Si el pedimento es muy profundo, no lo podemos eliminar completa.

Hay tatuajes que son más superficiales

y en dos o tres sesiones se han quitado.

Generalmente, el rojo es el que da más problema.

¿Bien? Estás respirando fuerte.

El azul se pone rojo, muy parecido a cuando se hace un tatuaje.

Se ha producido la escarcha blanca.

Se queda una rojez en toda la zona.

¿Y el color que más cuesta sacar? Los azules, amarillos, verdes

y rojos.

El rojo es el que más problemas de alergia da.

Lo ideal es que si alguien se quiere hacer un tatuaje,

que sea negro, que es más fácil eliminar.

Cuando nos hacemos un tatuaje, buscamos un tatuador.

¿Por qué cuando lo queremos quitar necesitamos un dermatólogo?

El dermatólogo es quien mejor conoce la piel.

Hay muchas sesiones muy pequeñas que pueden resultar

en un cáncer de piel y hay que diagnosticarlas,

pueden estar dentro del tatuaje. La respuesta al tratamiento,

es el dermatólogo el que mejor lo va a resolver.

¿Por qué te hiciste el tatuaje? ¿Eras joven?

Sí, bastante joven, con 18 años tus pensamientos

son diferentes, no por moda, me gusta,

me sigue gustando,

me lo estoy borrando para modificarlo.

Te lo borras para hacerte otro encima.

Difuminarse lo que hay y lo pueden cubrir encima.

Si hay mucha tinta no es factible hacer un cover,

así que lo difumina amos un poco para después modificarlo.

Doctor, el láser se usa para eliminar tatuajes,

pero tiene otras aplicaciones. ¿Dónde se puede aplicar?

En dermatología está muy accesible,

es donde empezaron los láser. Existen múltiples aplicaciones.

Por ejemplo, para depilación láser, también láser vascular,

láser para manchas solares, para rejuvenecimiento.

Podemos ver un poco. ¿Estás bien?

Mucho más relajado. Por supuesto.

Ese es el punto.

¿Qué es láser? Es un tipo de luz

muy seguras, que no tiene riesgo de nada,

es una luz ordenada, muy selectiva,

que nos permite destruir de forma selectiva lo que queremos:

puede ser un pelo, un vaso, una verruga.

En ese sentido, conoceremos todos los láseres de depilación,

los láseres para arrugas u otros láseres.

A nivel del pigmento, manchas solares.

Estos tipos de manchas solares que aparecen en la cara en gente

que ha estado muy expuesta al sol

son muy fácilmente eliminables con un láser.

Cada tipo de patología tiene un láser diferente.

Esto se elimina muy rápidamente, con una o dos sesiones.

El resultado es increíble.

No siempre los resultados son así,

a veces no se quitan del todo, a veces hay que combinar varios

tipos de láseres. El vascular fue el primer láser

que salió.

El láser vascular fue un dermatólogo de Harvard

que se le ocurrió como enviar paquetes de fotones,

luz, energía, que lo destruyera de forma selectiva.

Éstas manchas las podemos eliminar con una única sesión de láser.

No deja cicatrices. El objetivo fue tratar niños

y bebés.

También éstas manchas que aparecen en el escote

en gente que ha tomado mucho sol. Esto sería las arañas vasculares,

que se pueden eliminar en una única sesión.

Sin dejar cicatriz, que es la clave.

Hay que tener experiencia porque puedes eliminar

sin dejar ninguna cicatriz, pero es fácil quedarse corto

y es fácil pasarse. Y el tiempo óptimo

de exposición al láser.

Éstos son algunos ejemplos, gente que ha tomado mucho sol,

que tiene muchas penas rosáceas, arañas vasculares.

Por ejemplo, estas son pequeñas venas en las piernas.

Al momento.

El láser al momento lo va borrando.

Hay que adecuar el pulso, la energía.

Si te quedas corto, no hace nada, si te pasas, dejas marca.

¿Qué efectos secundarios tiene? No tiene ningún efecto,

es un láser muy seguro, pero buenas manos.

Hay que adecuar bien los parámetros para estas venas de las piernas

que consultan muchas mujeres. Esto sería la cara.

Con uno o dos tratamientos, obtienes resultados muy buenos.

También para lesiones vasculares en niños que nacen

con estas lesiones vasculares en la cara.

Es una ventaja tremenda. No siempre se quitan completamente,

pero es una opción importante. Está rosácea que vemos

es una enfermedad que se puede beneficiar mucho.

También tenemos láseres para arrugas, cicatrices,

estrías, acné. Esta es una paciente mía

que después de un año, vemos el resultado.

Éstas son estrías.

Tienen una respuesta parcial, no siempre completa,

depende del tipo de estrella, diferentes tipos de verrugas,

que hay de muchos críticos. Éste es otro láser.

Este es un descubrimiento que hemos hecho hace poco,

es un paciente con hematoma.

Han descubierto un sistema que en 24 horas se puede quitar

el hematoma.

Un hematoma puede tardar unas semanas tranquilamente.

Esto es un avance nuevo que todavía no se conocía.

O para gente que le opera

y es una gran ventaja que se pueda solucionar de manera rápida.

Tenemos que trabajar todos juntos,

matemáticos, físicos, ingenieros

porque entre la célula, el fotón y el bit

este el futuro de la medicina. Podemos utilizar muchas formas

energéticas para diagnosticar, para visualizar,

para tratar tumores de forma más selectiva,

con nanotecnología. Éste será el futuro.

Tenemos que trabajar en grandes grupos.

Han descubierto un polímero

que quitar las arrugas, salió en los medios hace poco.

Hay que trabajar en conjunto para poder obtener los resultados

porque es una ciencia que ha empezado en los últimos 40 años

en dermatología y los tratamientos están popularizando.

Es parte de nuestro futuro ya está aquí.

Se aplicará en otras especialidades.

Empezamos en dermatología porque es la más accesible,

pero ahora estamos destruyendo trombos para infartos.

Antes del láser, ¿cómo se quitaba un tatuaje?

Antes teníamos la cirugía, pero era muy agresiva e invasiva.

Teníamos la dermoabrasión con láseres más abrasivos.

Lo podríamos quitar en una sesión, pero dejando una cicatriz.

Sustituyamos un tatuaje por una cicatriz.

Eran técnicas muy ablativas, muy agresivas.

La ventaja de estos láseres

es la selectividad, son selectivos para no dejar cicatriz.

Ésa es la clave. Éstos son los láseres

en dermatología. Máquinas.

Esta máquina es una como tantas. Esta es especial para tatuajes,

¿pero luego todo se puede hacer, porque esto lo estamos haciendo

en un plató de televisión, pero todo se puede hacer en un

pequeño quirófano?

No, hay láseres que producen mucho humo,

hay que tener aspiradores.

En dermatología utilizamos más de 20 tipos de láseres

y cada láser tiene sus características.

No son intercambiables. A veces usamos varios láseres

en un mismo paciente, a veces necesitamos anestesia,

un quirófano. ¿Y la utilidad de esta máquina en

concreto cuál es? Es una máquina nueva

que ha salido.

Es para tratar tatuajes o manchas pigmentadas

que tiene pico segundos. Significa 10 a la -12 segundos.

Produce pulsos muy cortés de una energía muy tremenda.

El pigmento se rompe, se calienta tan rápido que se fractura.

¿Es como siempre hacemos una pequeña señal expansiva a la tinta?

Más o menos.

Es como si pones aquí un bobo blanco,

con el láser no le pasaría nada, pero el globo negro explotaría,

sólo capta la diana que hemos elegido.

Usted ha estado tratando previamente a José.

¿Cómo es su evolución? Acaba de empezar.

Es todo tinta negra.

En ese sentido tiene mejor pronóstico,

pero es muy extenso, va a requerir varias sesiones,

dependerá del resultado. Podemos usar más o menos energía.

Cuanto más pigmento, más energía.

Cuanto más grande, más sesiones, está claro,

¿en qué etapa de la piel están más o menos?

Los tatuadores profesionales ponen el pigmento más,

mientras si es un tatuaje amateur, el típico que se ha hecho

en la mili, son más superficiales

y más fáciles de eliminar.

Se localiza a nivel de la dermis.

Ya me supongo que hay distintas tintas.

Hay muchas tiendas que pueden dar problema.

La regulación debe ser más estricta.

Hay muchos casos porque muchos materiales pesados

que metemos en el cuerpo.

No hay una regulación muy estricta en ese sentido.

¿Cuáles son los efectos secundarios?

¿Picor durante algunos días? Se va a formar una pequeña costra en

la zona. Se cura en unos pocos días.

Están diseñando los tatuajes se pueden eliminar,

son como bolsas de pigmento...

Ya están diseñados para alguien que se los quiere quitar.

Exacto.

Hasta aquí hemos llegado.

Tranquilo, has acabado tu sesión. Doctor Boixeda, muchas gracias.

Gracias por acercarnos este mundo tan extenso

como es el mundo del láser y los tatuajes.

Hola, ¿qué tal? Tiempo de viajar.

Vamos a añadir también tiempo de jugar.

Nos vamos a Madrid para descubrir que tomándose la vida

como un juego, puedes disfrutar también de una manera.

Hay quien lo hace así, esa es su pasión.

Disfrutar es fundamental y el juego está muy presente.

Hay quien en su vida su juego es la pintura urbana,

como esta que tengo atrás, de los muros de los espacios

de la tabacalera.

Vamos a descubrir a gente que se entrega a todo lo que hace.

Los paseos por Madrid

me han llevado a rincones donde sus creadores disfrutan como niños

de sus quehaceres diarios. Son lugares creativos,

divertidos y muy especiales. Madrid es una ciudad repleta

de espacios curiosos en los que se emprenden

nuevas ideas. Sigue escribiendo nuevas páginas

en su historia, con creaciones como esta revista.

Es una revista rompedora y también cultural.

En esa historia escribe una página también libros como éste,

"Rincones Exquisitos", con nuestra propia dedicatoria.

Esta es una muestra de arte, creación y vida

que hemos encontrado en Madrid. Allá nos vamos,

hemos venido a jugar.

Aquí estoy, en la plaza mayor, en pleno centro de Madrid,

en la plaza que preside Felipe III,

pero unos metros cruzamos la plaza de ópera,

caminamos por la centenaria Gran vía

y atravesamos la plaza del Callao para llegar a la puerta del Sol.

Son algunos de los puntos más representativos y emblemáticos,

pero nosotros vamos a hacer un recorrido diferente.

Arte fuera y dentro de estos muros. Estamos en Tabacalera,

uno de los lugares más especiales de Madrid

y ahora lo vamos a conocer.

Hola, Begoña, ¿qué tal?

-Hola, Álvaro. Qué bien que hayas venido.

Vengo a la Tabacalera, donde pasan muchas cosas.

-Es una antigua fábrica de tabacos creada por Carlos III

en el siglo XVIII, también fue fábrica de aguardientes y naipes,

todos los vicios concentrados aquí.

Es un modelo muy innovador porque es una colaboración

entre una administración pública y dos colectivos.

-Siempre ha sido este lugar una fábrica.

¿Qué se fabrica ahora aquí? -Se fabrica conocimiento, arte,

relación con la sociedad.

-Begoña, con todas las claves que me has dado,

puede recorrer este espacio y a disfrutar.

Gracias, que vaya bien.

Talleres de yoga, baile, arreglo de bicicletas, ensayos,

todo eso podemos encontrar en la galería de estar dentro

autogestionado

dentro de la Tabacalera.

Si hay 1 bar en el que prestar atención es este, Lavapiés.

Marca nuevos proyectos emprendedores.

Hola, Fernando, ¿qué tal?

Encantado, qué ganas tenía de venir aquí.

¿Qué encontramos aquí?

-Todo tipo de música, hay sección de soul, jazz, psicodelia, punk...

prácticamente de todo.

-Escuchar música con un vinilo es como un ritual.

-Puedes cambiarlo, darle la vuelta.

Al final la gente encuentra el balón

en que le presta mucha más atención, no es como el Spotify

que no tienes de fondo sonando, cuando la gente se compró un disco,

quiere que esté bien. -Voy a recorrer la tienda.

Me voy tan contento con un poquito de vinilos, una revista,

un libro, en este barrio hay cultura, y también sabor.

Me voy a comer.

Hola, Ana, ¿qué tal?

-Hola, Álvaro. -Encantado.

-Qué ganas tenía de venir a este sitio.

Hay mucha gente, es la hora de comer y tú tienes un menú

del día muy especial.

-Primero tengo para ti una de nuestras tapas especiales,

el pulpo braceando con una milhojas de fruta y verduras

y un humus de altramuces. Es un aperitivo italiano

muy famosa. -Vaya recibimiento.

Está muy fresquito.

Esto es solamente el principio.

-Claro, nosotros tenemos un menú del día muy especial.

Repetimos muy pocos platos. El juego es elegir

productos de temporada que está bien de precio,

pero también de calidad. Y darle un poco de vuelta.

-Yo quiero probarlo con tus platos en la mesa.

¿Qué tienes en la carta? -Voy a elegir para ti.

Te voy a poner un tartar de caballa, tomate, apio fresco,

compuesta de peras y pimienta.

De segundo te pondré un codillo con un puré y un chucrutte agridulce

con pasas.

-Aquí está el menú del día con ingredientes que podemos encontrar

en casa, caballa y codillo. Ya veis la presentación,

unos platos para comérselos.

Estoy en la plaza del 2 de mayo, en el corazón de Malasaña,

un barrio tradicionalmente de roqueros que en los últimos añops

se han llenado de propuestas

y negocios para hipsters y modernos.

Aquí es, en la tienda más curiosa del barrio.

Aquí está. Buenos días, Emilio.

¿Es una mascota, es otro juguete más?

-Esto nuestra mascota tecnológica.

-Te descargas esta aplicación y con ella la manejas.

-Tenemos aviones teledirigidos, drones, un montón de cosas.

Toda la tecnología se vuelca en el móvil.

-Veo muchos juguetes para adultos. ¿Hay alguna época

en la que uno deje de jugar? -Siempre llevamos el niño dentro.

-Veo referencias para la infancia de los que son adultos,

como Star Wars.

-Ahora se están recuperando las Polaroid,

que son de los años 60, un montón de cosas

de nuestros padres y nuestra infancia

que nos conectan con el niño que llevamos dentro.

-¿Qué le dirías al que está en casa, no juega,

no tiene decorada divertida la casa?

-Muy sencillo, el que se aburre es porque quiere.

-Yo no me aburro. ¿Te parece si recorro la tienda?

Perfecto, gracias. Venga, busca.

Ahí está el Halcón milenario.

Es el sueño de muchos adultos, claro.

Te sientes como un niño y disfrutas,

aunque no es fácil manejarlo.

Me llevo unos perros de cartón.

Vamos a hacernos un selfie.

-¡Yuhu!

-Aquí lo tenemos.

-Lo bonito es que va apareciendo poco a poco la foto.

Me la llevo.

Madrid ofrece muchas opciones.

Venimos de Malasaña y estamos en Chamberí,

venimos de lo tecnológico y aterrizamos en lo artesanal.

Vamos a hacer un viaje en el tiempo.

Hola, Pablo, ¿qué tal?

-Hola, Álvaro, encantado. -Vaya tienda más bonito.

-Entrar aquí es adentrarse en el mundo del papel.

-Es el mundo del papel, de la encuadernación, las pieles,

las herramientas para el aficionado y el profesional

que necesiten todo lo que hace falta para un buen libro.

-¿El proyecto es solamente esta tienda?

-No son son varios conceptos, el de materiales, el del taller

y el de escuela, donde enseñamos encuadernación y oficios

que tienen que ver con el libro. De hecho, si lo quieres comprobar

con tus propias manos, tenemos una sorpresa que ofrecerte.

-Allá que voy.

Álvaro, esta es la sorpresa de la que te hablaba.

Esperanza es la profesora. Están en un taller ahora.

Esta es la sorpresa que tenemos para ti.

-Vas a terminar un libro recreado en un libro del siglo III y IV

que se encontraron en la provincia de Egipto.

Es de madera rústica, no había que utilizar ni pegamento,

ni adhesivos, sólo a base de cordeles, cuero y tintas.

-Enseñáis a hacer libros históricos y tan bonitos como este.

-Todavía el viaje no ha terminado, Tito nos está esperando

en el taller. -Perfecto, ya que vamos.

Gracias, Esperanza. Hasta luego.

-Te presento a Álvaro. -Hola, Tito.

-Bienvenidos al taller.

-Vaya taller más bonito. ¿Qué haces tu?

-Aquí es la encuadernación pura y dura.

Todos tipo de libro, desde clásicos antiguos

que tenemos que restaurar

o volver a encuadernar porque no se puede recuperar el original.

-Me han dicho que desde Egipto viene este libro.

¿Está terminado? -Está terminado,

pero le vamos a dar el toque final a libro, que es la personalización.

-Álvaro, aquí lo tienes, tu libro personalizado.

-Qué maravilla, "Rincones Exquisitos".

Me llevo un compañero de viaje.

Aquí puedo apuntar toda mi experiencia.

Cada una tiene la suya,

unas vienen de paso, o como Sabina, que dice:

"yo me quedo en Atocha, me quedo en Madrid".

-Es una manera de decorar tu casa,

pero sobre todo de recordar que somos pequeños

y esto va de sonreír y divertirse.

Ahora hablamos de juguetes eróticos.

Nos hemos encontrado en Los placeres del Lola.

Hemos descubierto cómo vivir la sexualidad

de forma abierta y divertida. Libros como éste

son un acercamiento didáctico a la sexualidad.

Nos han abierto las puertas. Ha sido un placer estar con ellas.

Vamos a verlo. Hola, Sara, ¿qué tal?

-Hola, muy bien. -Encantado.

Ella es una de las dueñas de Los placeres del hola.

¿Qué encontramos aquí? -Estamos especializadas

en sexualidad femenina,

tenemos juguetes eróticos, hay talleres de educación

y orientación sexual,

masajes de sexualidad, en poderamiento,

sexualidad tan rica, hay un montón de talleres.

-No sabe de sexualidad es ser un ignorante casi.

-En la tienda contamos con una selección de libros:

novela erótica, ensayo, cómic, de todo un poco.

-Muy interesante, voy a verlo. -Gracias, encantada.

-Hola, Marisa, ¿qué tal? Encantado.

Estás colocando libros. -Me acabas de pillar

porque me acaban de llegar libros.

-Libros para educar a los adolescentes en la sexualidad.

-La sexualidad se tiene que normalizar,

en el cole no te enseñan,

en Internet tampoco te explican muy bien.

Los libros son una ayuda estupenda.

-También hay talleres. -Acude gente

de todas las edades.

Esta tarde hay una, te puedes quedar a verlo.

-Voy a recorrer la tienda y luego voy al taller.

Ciao, Marisa.

No es solo un juguete sexual, es una industria,

porque en España en los últimos años se han multiplicado por cinco

la venta de juguetes.

-A mí me gustan mas estos de aquí. Me gusta más este punto

-Víctor y Teresa, ¿qué tal?

Encantado, tenía ganas de conoceros.

Me han dicho que venís por aquí de vez en cuando a los talleres

que organiza Los placeres de Lola. ¿En cuál habéis estado?

-Hemos estado en el de talleres afectivo sexuales

y el de afectividad y sexualidad. -¿De quién fue la idea?

-Fue mía, por curiosidad. Me hablaron muy bien.

-¿Te lo dijeron y qué dijiste? -Yo lo arrastre.

¿Qué consejo le dais a quien nos está viendo ahora y no sabe si ir?

-En nuestras anteriores relaciones, la verdad es que nos ha faltado

un poco esa confianza y esa sexualidad

que en este momento disfrutamos.

-Se os ve contentos con hacer nuevas cosas y disfrutar.

Nunca mejor dicho en este sitio, un placer. Gracias.

-Hola, Antonio, ¿qué tal?

De ti en medio del taller de bandage.

¿Qué buscan las personas que vienen a este taller?

-Es una diferencia entre lo que vienen buscando

y lo que encuentran.

Se imaginan una técnica muy sexual, muy transgresora,

pero se encuentran luego con algo que tiene que ver

con la meditación, con lo zhen.

-Los nudos se relacionan con algo que está obstruido,

pero al atarse aquí se sienten libres.

-Es una paradoja, pero sucede. Es una cosa que me han dicho mucho,

"entre cuerdas me siento libre".

-Y estos nudos que estás haciendo sirven para suspender.

-Sirve para suspender a la persona.

-Voy a verte desde un poco más lejos.

-De acuerdo.

Con las cuerdas, hay experiencias

que no se pueden describir,

hay que sentirlas, este es un buen sitio para hacerlo,

Los placeres del Lola.

Éste ha sido nuestro recorrido por ese maldito juguetón,

que no deja de crecer, pero tampoco quiere dejar de divertirse.

Madrid, hermosa, agradable y oportuna,

eso decía Lope de Vega de la ciudad.

De Madrid solamente hay un paso hasta el cielo.

Seguimos viajando, hasta pronto.

Las consecuencias del referéndum del Brexit

son imprevisibles en muchos escenarios,

también en el caso de la ciencia. Para hablar del pasado, presente

y futuro de la ciencia europea, nos acompaña

el biólogo destilador del CSIC.

¿Cómo nos va a afectar el Brexit? Nos afectará a muchos niveles

y a la ciencia también,

está afectando incluso al concepto de Europa,

que ya se pone en entredicho.

La idea de Europa está un poco en crisis.

También está pagando los platos rotos de la tendencia

que todos los gobiernos han tenido, sin excepción,

de cualquier cosa mala que pase, es culpa de Europa.

Sólo contamos las cosas malas de Europa.

La idea va perdiendo entusiasmo.

En la ciencia

parece algo parecido. Parece que la ciencia europea no es interesante.

Hay que tenerlas en cuenta.

Parece que toda la investigación espacial va en la NASA

pero la agencia europea también hace mucho.

Déjame contar un par de cosas.

Esto lo hemos hecho los europeos, también podemos sacar pecho

y lucir de éxitos científicos, nos merecemos ponernos la medalla.

En exploración espacial,

siempre que vemos aterrizajes en satélites, en mundos

o cualquier tipo de exploración espacial, la NASA,

que aparentemente lo hace todo.

También existe la agencia europea, los europeos tenemos un montón

de exploraciones espaciales.

Hemos mandado exploraciones a Mercurio, Venus,

también estamos estudiando la actividad del sol

con nuestra estrella.

Estamos desarrollando el sistema Galileo para sustituir al GPS.

Esto no tiene el ejército de Estados Unidos

y el día que quieran, lo desconecta.

Nosotros tendremos un posicionamiento más importante.

Hemos mandado una vez a Marte también y hemos mandado naves

a los satélites de Saturno e incluso acometas.

La famosa misión Rosetta

que el año pasado consiguió aterrizar

y uno de los módulos está gritando y consiguió aterrizar el cometa

con más o menos dificultad, todos lo estuvimos siguiendo,

el aterrizaje del cometa por primera vez,

era una misión europea. Lo hemos mandado los europeos. Pocas

veces se puede decir que has aterrizado en un cometa.

Pues fueron los europeos. Otra misión que se tiene poco

en cuenta y es muy curioso es que hasta el día de hoy,

aparte de la tierra hemos conseguido depositar

naves espaciales en cuatro cuerpos

del sistema solar, cuatro planetas de existente:

en la luna aterrizaron naves de la antigua Unión Soviética,

los americanos, los únicos en situar

seres humanos, también sondas acrobáticas.

En Venus consiguieron poner las sondas soviéticas

hace bastantes años.

En Marte también han conseguido aterrizar y funcionalmente mandar

los americanos y los rusos, en su momento los soviéticos.

Tenemos imágenes tomadas de la superficie de la Luna,

Venus, Marte y Titán, un satélite de Saturno que es muy

interesante para la investigación de la vida.

Este satélite tenemos fotos de una sonda situada en la superficie

que la mandamos los europeos. Fue una

misión conjunta americana y europea.

La sonda europea aterrizó en Titán.

Hemos puesto una nave en Titán y nadie, aparentemente,

en Europa lo sabe y nadie lo celebro. Cada vez que los americanos

aterrizar en un planeta, organizan una fiesta,

parece que los europeos no queremos lucir nuestros éxitos.

Tenemos el aparato más complejo que se haya inventado nunca,

el gran acelerador de protones, con el que se descubrió

la partícula de Dios.

Toda la comunidad científica estuvo encantada de descubrirlo.

Parece que la comunidad científica lo había descubierto,

pero se descubrió con las instalaciones

del gran acelerador que forma parte del centro europeo

de investigación nuclear. Había una cierta carrera

entre americanos y europeos para ver quien

era el primero que lo descubría. Y dar a los europeos.

Fuimos los europeos con todos los países, con una de las mayores

máquinas que hay, un túnel de 27 km

de longitud, a 100 m bajo el nivel del suelo,

construido entre Francia y Suiza. Sería la máquina

más compleja que hay. ¿Qué sucedió?

Que los europeos, como decía al principio,

tenemos grandes científicos de nivel internacional,

pero a la hora de vender y presumir de nuestros logros,

tampoco es que seamos demasiado buenos.

Por ejemplo, se hizo famosa la presentación

en la prensa y la sociedad del descubrimiento

y se hizo con imágenes como esta, con gráficos científicos,

con desviaciones en la derivación

del logaritmo de la significancia. Era una cosa muy farragosa,

muy difícil de entender y la prensa se quedo diciendo:

"estos tíos han conseguido algo importante,

pero no conseguimos saber qué es".

En la NASA, montan gráficas que consiguen emocionarte.

No sabes muy bien tampoco lo que es,

pero piensas que han hecho una gran cosa.

Tendríamos que mejorar porque estamos teniendo grandes éxitos,

pero somos incapaces de venderlos.

¿Cuánta gente en Europa sabe que hemos podido poner una sonda

en Titán?

Deberíamos estar satisfechos porque es el lugar más lejano

del sistema solar donde aterrizado una nave y era europea.

Un poco de autocomplacencia siempre es bueno.

Por cierto, Daniel,

te acuerdas de que tienes un compromiso con los espectadores.

A las tres de la tarde, se lo recordamos o les informamos

por si no lo sabían que Daniel Closa estará

dentro de 45 minutos responden a las preguntas

que le harán a través de Facebook Live.

Les pueden trasmitir sus dudas, las cosas que le rondan por la cabeza.

Muchas gracias por estar con nosotros.

Hasta el jueves que viene. Suerte.

A las 14:06 ya estamos con la sexólogas

de nuestro programa, Valérie Tasso y Cristina Callao.

Buenas tardes, hoy nos vais a hablar del suelo pélvico.

¿Qué es y cómo funciona?

Enseguida lo sabremos. Hasta ahora. Es imprescindible saber

que es el suelo pélvico.

Son unos músculos y ligamentos que sostienen

todos nuestros órganos pélvicos: página, uretra, útero y ano.

Su función básicamente es sostenerlo en la posición adecuada.

-Así es. El suelo pélvico,

también llamado PC,

"personal computer". (RÍE)

Es un puente colgante, como lo llaman los especialistas.

Yo digo una hamaca, a lo mejor no están de acuerdo,

pero tiene una función muy importante.

Ahora está muy de moda hablar del suelo pélvico,

sobre todo del suelo pélvico femenino,

olvidándonos de que también los hombres tienen un solo pélvico.

Está muy de moda, afortunadamente,

porque cada vez hay más información y cada vez más nos damos cuenta

de que es importante trabajar este músculo.

Estamos en una era en la que lo trabajamos todo.

Que si el bíceps, que si el tríceps,

también hay que trabajar el cerebro, pero el suelo pélvico era

el gran olvidado hasta ahora. Es muy importante

porque si no se trabaja, vamos a tener muchos problemas,

tanto hombres como mujeres. Es verdad que se ha hecho

más hincapié en las mujeres. -Tiene razón, sobre todo recalcar

el hecho de que es el gran olvidado y muchas de las personas

saben dónde están sus bíceps o sus cuádriceps,

pero desconocen dónde está su suelo pélvico.

Es importante recalcar que como en todos los ejercicios,

hay que tonificarlo. También sirve para la orina.

El 45% de las mujeres

sufre en algún momento de su vida pérdidas de orina,

así que eso sirve para prevenir.

-El suelo pélvico, como decías, hay que saber donde se cuenta.

Por mucho que digamos que es un puente colgante que sostiene

todos estos órganos interiores que hemos nombrado antes,

para que la gente lo entienda... claro, no se ve.

Está escondido. Parte de la pelvis hasta el coxis,

para tener una idea. Es toda esta parte nuestra.

Hay mucha gente que dice que lo va a trabajar,

pero que no sabe dónde está, que no lo nota.

Efectivamente, esa es la gran dificultad.

Para ello existen ejercicios.

Ahora vamos a hablar de los ejercicios,

pero a añadir una cosa muy importante.

Tarde o temprano vamos a tener problemas con el suelo pélvico.

No es que algunas personas les pase y a otros no.

Por la fuerza de gravedad, tenemos tendencia

a un descolgamiento de todo, desde la piel de los brazos

al pecho, pues también el suelo pélvico,

a la larga,

si no se trabaja, va a ir colgando cada vez más,

lo cual puede tener unas consecuencias muy nefastas,

como la incontinencia urinaria tanto en hombres como mujeres,

prolaxos, caída de ano, de la vagina,

el útero. Es fundamental trabajarlo.

-Me parece muy interesante y quiero alabar la tarea

de los fisioterapeutas del suelo pélvico,

que son los que orientan y tienen la potestad

de poder tocar en toda nuestra zona genital.

Dar la importancia que se merece para poder, como bien has dicho,

prevenir todas estas consecuencias.

Decir una cosa muy importante.

Muchas mujeres me dicen que lo jesuita cuando hace orina

y para el pipi. Eso no se debe hacer.

Somos propensas a coger infecciones de orina

y es como si cortamos el pipí, pero no debemos hacerlo

mientras orinamos.

-Esta retención, contraer y relajar,

estos son los ejercicios...

Son los ejercicios que empezaron a trabajar el suelo pélvico.

Ahora se puede trabajar así, pero sin que se corte la orina,

no cuando se esté orinando.

Haciendo como si se estuviera orinando.

Si apretamos el ano, por ejemplo, y lo relajamos,

por ejemplo, en los ejercicios de yoga

y pilates, nos permite trabajar el suelo

pélvico.

Notamos que estamos haciendo es cierto esfuerzo,

no tiene que doler, pero haciendo la contracción,

sabemos dónde está el suelo pélvico.

Y luego, irá a un fisioterapeuta

para hacer gimnasia abdominal hipopresiva.

Ellos son los especialistas

que pueden dar los ejercicios adecuados a cada persona.

También hay gimnasia para parejas,

que eso es maravilloso. Crea complicidad.

-Claro como un vínculo.

A veces hemos dicho en muchos programas

que necesitamos conocer nuestro cuerpo no cuando nos pasa algo,

sino para poder prevenir.

Ciertamente, hay cambios evolutivos,

sobre todo en la mujer, parto, posparto y menopausia,

que hay unos cambios que pueden favorecer a que aparezcan

ciertas disfunciones o cosas que no serían...

que se podrían prevenir, sobre todo recalcar

la palabra de la prevención. Como has dicho antes,

todo el mundo, en más o menos medida,

va a sufrir el desprendimiento del suelo pélvico.

-No necesariamente hasta el prolapso.

Como estamos en una sección de sexología,

es importante explicar que trabajando solo pélvico

en hombres y mujeres, nos va a ayudar

en nuestra vida sexual. En las mujeres, evidentemente,

ayuda muchísimo a la hora de tener orgasmos más intensos.

En el hombre, a tener erecciones más sólidas,

a tener la respuesta sexual humana tanto en hombres como en mujeres

va a ir mejorando.

Si no se trabaja el suelo pélvico y hay una dificultad sexual común,

si tenemos un solo pélvico debilitado no nos va a ayudar.

Si lo trabajamos, sin embargo, podemos obtener mejores resultados

o en interacciones muchísimo más placenteras.

Eso es fundamental decirlo también.

No es solamente para prevenir un prolapso de útero o ano

y evitar la continencia,

es para mejorar las relaciones sexuales.

De hecho, nada más entrar en la tienda especializada

y ver estas famosas bolas chinas.

Todo el mundo atribuye las bolas chinas un efecto placentero.

No están para dar placer las bolas chinas,

están para fortalecer el suelo pélvico de la mujer.

Se ponen para que el músculo se vaya contrayendo

para que las bolas no se caigan.

-Me parece muy interesante lo que dices

sobre las bolas chinas.

Han venido muchas chicas atribuyendo el placer

a las bolas chinas, cuando no es así.

Y también personas que no las pueden sostener.

Las bolas chinas normalmente van de dos en dos,

también las hay de uno y de diferentes pesos.

Cada mujer es diferente.

Tiene que ver en qué circunstancias se encuentra para utilizar

el mejor producto que le sirva. No es un genérico.

No hay bolas chinas para todos.

-Ahora lo que sustituye a la bola china es el cono,

que se desenrosca y se le puede poner peso.

Hay que ir poquito a poco. Hay que ir gradualmente.

Los ejercicios de suelo pélvico son tremendamente agradecidos.

Si se hace bien, de manera constante,

en seguida es un músculo que se va reforzando.

-Exacto, yo hago el símil con el gimnasio,

vamos poco a poco, no empezamos con 50 kilos.

Poco a poco y rapidito, que nos vamos.

Es importante invertir en calidad de vida y activar

el suelo pélvico.

Muchas gracias, Cristina y Valérie, hasta la próxima semana.

A veces no vemos la realidad cómo es, sino como nosotros queremos que

sea. A menudo nos montamos una imagen

distorsionada, viviendo en una mentira.

Eso de que te has hecho una película tú solo.

Para hablar de ello nos acompaña el psicólogo Tomás Navarro.

Parece que viviendo en una mentira tenemos más confort.

Cuando la realidad no nos gusta, la mentira nos puede encajar.

La realidad es como es, no como quieres que sea,

tu pareja es como es, no es como quieres que sea,

la vida es como es. Cuando ocurre esto puedes hacer

dos cosas: las dos cosas buenas

es cambiar si puedes la realidad, si no me gusta donde vivo,

busco una casa diferente, o aceptarla,

en lugar de quejarte, aceptarla porque no la puedes cambiar,

pero a veces nos montamos una película.

A ver qué final tendrá la película.

Siempre tienen un mal final.

Hay dos tipos de evidencias. Por un lado hay que diferenciar

a las personas que están en una dimensión paralela,

viven en otro mundo y de vez en cuando aterrizan.

Después se vuelven a desconectar. Dentro de los dos casos,

este es el mejor, entre comillas.

Simplemente hay un desajuste.

Luego está la gente que se montó su propia película.

Aquí hay intencionalidad.

¿Qué es montarse una película?

Por ejemplo, la típica persona que va a dar un pelotazo increíble con

un negocio, pero no ha hecho un estudio,

no tiene ningún producto. Simplemente pensando

que tiene un producto que es la bomba, va a montar un negocio.

Por ejemplo, cuando tu pareja no va bien y tu mujer te lanza un input,

piensas que tu mujer te quiere, que está tontorrona

y que se le pasará. Esto lo he visto con muchos padres.

A los que somos padres, nuestro hijo es lo mejor

y nos genera mucha emoción y mucha ansiedad,

pero de repente, a lo mejor nuestro hijo tiene un problema de salud,

físico, intelectual, psicológico, no queremos verlo

y nos montamos una película. "El profesor le tiene manía".

Cuando nos montamos una película, siempre es terrible.

Mientras estamos en la película,

no hacemos nada para cambiar nuestra realidad.

Estoy en una película, pero la realidad sigue ahí.

Tu estas de la película la pantalla, con tus palomitas

y con tu zumo, pero la realidad es la misma.

Al acabarse, la realidad es un drama porque no has hecho nada

para cambiarlo.

Por ejemplo, si tu hijo tiene un problema físico,

la persona se caía, tenía que llevar gafas,

pero si yo me monté la película de que no tengo ningún problema,

más años sin llevar gafas. Ocurre que vamos a abandonar

esa película por dos motivos: primero, dañamos a otras personas,

algunas son afectadas, sin especial atención, creo que mi

hijo está bien, es normal,

tiene un problema de salud y no lo estoy llevando al médico.

Se está viendo afectado por la negligencia de su padre.

Es una persona afectada.

También están las personas que son utilizadas para poder

la película en paz.

Por ejemplo, si quiero montar el gran pelotazo de ocio,

al final le pide dinero mi primo, mi primo me deja dinero,

al final me lo deja mi padre, cuando se me acaba,

me lo deja mi hermano. Estoy utilizando a diferentes

personas para conseguir lo que quiero.

No hace falta llegar al final

de la sección para ver qué está mal vivir en una película.

No se va a solucionar por sí solo, no vendrá nadie a decirte

que el negocio es una bomba y que te lo compra

o que tu hijo tiene que llevar gafas y que se la pongas ya.

O que tu mujer... no te lo puedo decir más claro.

Esto sigue pasando y cuando acaba la película,

tendrás que solucionarlo, pero con intereses:

ha pasado el tiempo, tu mujer está cabreada,

tu hijo perdido motricidad, has gastado el dinero de la gente.

La realidad siempre nos avisa.

Cuando un amigo te dice que si has hecho el plan de empresa

y le dices que no, eso es un aviso.

Cuando el profesor te dice que cree que tu hijo no ve bien

porque se acerca mucho a la libreta,

eso es un aviso. Cuando tu mujer te dice

que si os podéis ir de vacaciones todos juntos

tranquilamente. Eso es un aviso.

Si los ignoro, tengo que ignorarlos

para que mi película vaya bien. Lo que ocurre

es que después de los avisos, son pequeñas tomas de contacto con

la realidad. En lugar de aceptarlo,

montamos una película más gorda, te hipotecas más.

No has hecho plan de negocio, no has estudiado la viabilidad.

Pero has perdido mucho dinero.

Ahora sí que sí que triunfo.

"Oye, cariño, ¿vas a hacer otro Iron Man?"

"Este seguro que bajo de las 16 horas".

Cuando descubrimos una mentira, la tendencia habitual

es montar más parapetos, a aislarnos,

no tengo razón y sigo. Eso no nos ayuda en absoluto.

Lo mejor que puedes hacer es detener la película.

Haz caso a la gente que tiene cerca que no está viendo la película

y que te lo está diciendo. Para la película,

no hace falta que llegue al final o a un intermedio.

Aprende de lo que ha ocurrido.

A lo mejor puedes hacer un triatlón en lugar de un Iron Man

o uno al año en lugar de uno al mes,

puedes montar un negocio, pero puedes montar

un plan de empresa, estudiar administración de empresas

para que sepas lo que es. Hazlo con humildad,

nos hemos equivocado, no pasa nada, pero si no aprendes,

vuelves a cometer el mismo error. ¿Qué mas te puedo recomendar?

Que empieces de nuevo, mas sabio, con más calma,

con más tranquilidad. Nos hemos equivocado, no pasa nada,

mucha gente se equivoca. Pero si ese error,

esa cicatriz de ser capaz de asimilarlo,

de aplicarlo, de sacar una enseñanza,

esa cicatriz va a ser bonita y va a evitar

que te montes una película peor en otro momento.

Imagínate que no has aprendido nada de la película del gran negocio

y que de repente de surge la ocasión de entrar

en un negocio con más riesgo. Analízalo bien porque ya pasaste

por eso, ya sabes lo que ocurrió. Con los niños, igual,

si te dicen que el rendimiento es más afectado,

al mejor tienes que ir al médico, si no corre como los otros niños,

al mejor tiene un problema, ve al médico y que te lo confirme.

Si no vamos a perjudicar a nuestro hijo.

Ante una película, detenla, aprende de lo que ha ocurrido

y empieza de nuevo.

Con estos consejos de Tomás Navarro,

que siempre nos pone a punto para vivir.

No es una mentira, es una gran verdad,

es la hora de acabar el programa. Hasta aquí

el "A punto con La 2" de hoy. Mañana seguimos.

Pueden recuperar los contenidos del programa a través

de la página web.

Y seguinos a través de las redes sociales como Twitter, Facebook e

Instagram para estar a la última.

Daniel Closa va a estar en Facebook en unos minutos.

Mañana hablaremos de memoria

y de una iniciativa para aprovechar ropa usada.

  • A punto con La 2 - 30/06/16

A punto con La 2 - 30/06/16

30 jun 2016

Programa magazine matinal de La 2 en directo que ofrece las últimas tendencias y los nuevos proyectos en campos como la tecnología, la gastronomía, el coaching, las redes sociales, el reciclaje o el consumo. También echamos un vistazo a la realidad social que nos rodea con entrevistas y reportajes.

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