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Para todos los públicos A punto con La 2 - 13/07/16 - ver ahora
Transcripción completa

Buenas tardes.

En verano, nos lo tenemos que protegernos del sol,

no hay que dejar pistas de si pasamos unos días fuera.

¿Y en las redes sociales?

Manuel Moreno nos aconseja sobre cómo no ponernos en riesgo

en las redes

y debatiremos sobre si alquilar o comprar un vehículo.

En bricolaje aprenderemos a instalar una puerta corredera

y Rafael Santandreu nos hablará de modelos de fortaleza emocional.

Prepárense porque "A punto con La 2" empieza "Sobre ruedas".

(Música animada)

-¿Por qué tengo coche?

-Tengo coche, pero alquilo puntualmente.

-Me lo compré de estudiante.

-Alquilo coche cada 15 días.

Le sale a cuenta no tenerlo y alquilarlo cuando lo necesito.

-Te acostumbras a la agilidad de la independencia que te da el coche.

-Lo necesito para trabajar.

-Tengo un coche de renting por el trabajo.

-Es rápido, práctico, fácil.

-Lo necesitaba, somos cinco en la familia, y lo necesitas para moverte.

-Te compensa seguro, te ahorras los gastos de mantenimiento:

Las ruedas, el aceite.

-¿Comprar o alquilar?

Es mejor tener tu propio coche

o alquilar y no gastar el garaje, gasolina..

Tenemos dos opciones íbamos a hablar de ellas.

Pilar, en tu caso, ¿alquilar un coche no es muy complicado?

-No, es rápido. Puedes alquilarlo en la web.

Los trámites son rápidos y no llevan más de cinco minutos.

-Jaume, ¿comprar Un coche no son muchos gastos si no lo usas?

¿No es una dificultad añadida?

-Evidentemente, va en función del uso y de la necesidad del propietario del

coche

En España está comprobado que si el coche se usa menos de 25 días al año

y se hace menos de 7000 cientos kilómetros,

sale apuesta alquilarlo, pero la media en España está por encima.

-Luego nos lo explicas, Jaume Roura.

Tenemos a Pilar Belloch, presidenta de AEVAC,

de alquiler de coches y a Jaume Roura,

presidente de la patronal de concesionarios.

-Está estudiado, por debajo de 15.000 km al año sale a cuenta

alquilar un coche.

Debes pagar parking, mantenimiento, seguros, revisiones.

Cuando tu alquilas, el coche es siempre nuevo o casi nuevo,

está revisado, y cuando acabas, lo devuelves y si se avería

no te haces cargo.

-Jaume, para la gente joven, que quiere acceder a la compra de un

coche, cómo le dices a un chico de 18 años con dificultades económicas

que puede acceder a comprar un coche.

-Los tiempos cambian, pero todos queríamos tener 18 años

para poder comprar un coche

y ahora ya no hay tanta pasión por sacarse el carnet.

Debo defender la propiedad del coche y la personalización del coche

porque también da sus compensaciones.

En tucoche dejas los enseres que quieres

y el que vive en las grandes ciudades, se encuentra en una

situación diferente.

-Preguntemos a la gente de la calle que es lo que opina

y si sale más a cuenta comprar o alquilar.

-No he alquilado nunca,

pero creo que alquilar es más caro si usas el coche cada día.

-Puedes coger un coche de 15 euros al día, un Opel Corsa,

o un Lamborghini, que no es el caso.

-Comprar un piso es una inversión, pero el coche siempre pierde valor.

-Con todo, 14.000.

-Yo he tenido bastante suerte en este aspecto

y los coches que he alquilado siempre han estado muy bien.

-Los alquilas por Internet y estado perfecto y barato,

pero luego tienes que pagar el depósito, y, al final,

Goldcar y todos esos son unos ladrones.

-Te diría que no te preocupes por aparcar el coche.

-Por dejar el coche un poco sucio, nos cobraron una factura exorbitante.

-Yo no tengo la facilidad en Internet que tenéis vosotros por mi edad.

-Das tus datos, dices que necesitas un coche,

llevas el carné de conducir y el de identidad al día

y lo comprueban.

-Me parece más sostenible alquilar.

-Se alquilas a un particular, ya no es necesario comprar las furgonetas.

-Muchas empresas de alquiler por horas

usan coches híbridos y por ahí estamos facilitando

la faceta de la ecología.

-¿Cuántas cosas no son ecológicas?

Nosotros nunca vamos solos, siempre vamos tres.

-Lo que hay que plantearse es si cada uno tiene que tener un coche.

Antes no todos teníamos que poseer un piso,

podíamos vivir de alquilar,

pero ahora nos quieren hacer creer que tenemos que tener un piso, una

segunda residencia y dos coches.

-Reflexión interesante.

¿Cuánto Cuesta un coche de gama media en España?

-Entre 10.000 y 20.000 euros.

-¿Y el alquiler de un día?

-De un coche medio, entre 50 y 60 euros al día

todo incluido, menos el combustible.

-Es un tema importante.

Llevas muchos años al frente de esta asociación de alquiler de vehículos.

¿Qué cambios has notado en el mercado?

-El cliente joven está más interesado en el alquiler.

Ya no es a los 18 años me sacó el carné y me compro coche,

sino me lo saco a los 20 y lo alquilo.

La gente hace números

y se vende el coche y después lo alquila,

porque para lo que usan el vehículo, no lo necesitan.

La franja de los 20 a los 30 y de los 65 para arriba.

En medio, todavía es vehículo de propiedad.

-¿Habéis notado la crisis económica?

¿Que los jóvenes por eso prefieren alquila?

-Va a tendencias.

Los jóvenes no quieren pagar una junta mensual si no tienen dinero

para pagar al contado,

pero lo que sí que, volviendo a la utilidad del alquiler o a la

propiedad,

valoramos que en grandes ciudades puede ser ventaja el alquiler,

pero fuera de las grandes ciudades es mejor la propiedad.

-Después seguiremos hablando de este tema.

El mundo se divide entre los que alquilar y comprar, pisos y coches.

Pero ahora hay una tercera vía, compartir coche por una aplicación.

Hemos hablado con tres personas que no se conocen de nada,

pero que nos ha unido un trayecto Barcelona-Madrid.

-Un placer viajar con él.

Un antiguo usuario me dice: ni me enteré del trayecto,

muy buena valoración.

Rengo 22 opiniones y la media es 4, 9 sobre cinco.

Caigo bien.

Espero ados personas para viajar a Madrid, una chica americana

y a un chico de Haiti.

-Voy a Madrid para ver a amigos y porque tengo una cita con el cónsul

-BlaBlaCar permite compartir coche a una escala mayor

y ofrecerlo a alguien que quiere viajar contigo

y compartir los gastos.

Surge de su fundador, Marsela,

que es una persona inteligente, pero que una vez olvidó reservar

billetes de tren

y llamo todos sus amigos para ver si alguien le podía llevar en coche.

Al final su hermana lo llevó a una cena

y pensó que con una red de transporte colectivo, sería todo más eficiente.

(HABLA EN INGLÉS)

-El precio en la aplicación es aconsejado,

pero tú lo puedes bajar o subir.

-De Barcelona a Madrid, 30 euros.

Para mí lo importante es pagar poco dinero. Y viajar cómodo.

-Forma parte de un cambio de mentalidad.

Los jóvenes ya no tienen una mentalidad tanto de posesión

como de acceso.

Quieren tener acceso a viajar en coche.

-Conoces a gente de todo tipo, pero yo he tenido suerte

y he conocido a gente muy maja, el viaje se te hace más ameno.

-En el coche estaremos como una familia.

-Que vaya bien por Madrid. -Gracias.

-¿Es una nueva competencia ese tipo de plataformas?

-Esto y más.

BlaBlaCar afecta a todo lo que es transporte de viajeros y al alquiler

de conductor y el alquiler de particular a particular si que nos

afecta.-¿En qué os perjudica?

-Hacen nuestra actividad, pero sin jugar las mismas reglas,

no tienen que liquidar impuestos ni IRPF

y nosotros tenemos unos condicionantes importantes.

El vehículo tiene que estar matriculado como alquiler sin

conductor y debe pasar la ITV

y debe constar en el seguro, y también entramos en la parte de

seguridad vial.

Nosotros reportamos semanalmente todos los alquileres a la policía

y hay un vacío legal, porque se liberalizó el sector

con la Ley Ominbus de 2009.

Ellos usan la parte ecológica y el vamos a compartir

pero las empresas de alquiler lo hemos hecho toda la vida, alquilamos

para que no se compre.

Nuestros coche se usa por muchas personas, son nuevos,

apostamos por el híbrido, por el eléctrico.

Si entras en un webs de P2P

verás que se alquilan coches de los años 90.

-A nosotros no nos perjudica, porque quien alquila

no es propietario de coche.

Quien tiene un coche, lo quiere rentabilizar al máximo

para amortizar los desplazamientos que tiene

y el perjudicado es la empresa de alquiler.

-Compartir coche es algo de toda la vida.

¿Qué Pasa cuando se juntan tres personas que no se conocen

para compartir el viaje?

Antes de compartir, comprueba sie eres compatible con tu compañero de

viaje.-En mi coche está prohibido fumar.

-Mi música favorita es el rock y el metal.

-¿Te importaría que hubiera mascotas en el coche?

-Si es limpio, no.

-Si no son de gran tamaño, sí.

Depende de lo largo que sea el viaje.

-¿En Un viaje Barcelona Madrid, cuantas veces

te gustaría pagar?

-Bueno, según el código de España

el conductor tiene que parar cada dos horas.

-Pararé para tomar un café y estirar las piernas.

-¿Hablas mucho?

-Depende.

-Si veo que la gente es habladora, mejor.

-¿Te importaque la gente coma en el coche?

-Creo que primero tienes que preguntar.

-No es un problema, siempre que no se traigan la paella

en un tupper.

-Adíós, buen viaje.

-¿Os veis compartiendo coche?

-No, porquesoy muy maniática en saber quien conduce.

-Yo me adapto.

-Y a mi hijo no le ayudaría a comprar un coche,

que lo alquile.

-El coche es libertad,

y nosotros vivimos mucho en esta cultura.

-Gracias por acompañarnos en el "Sobre ruedas" de esta semana.

-Nosotros también alquilamos coches cuando necesitamos.

-Todos somos amigos.

-Nosotros os vendemos lo que compráis.

-Fantástico.

-Nos vemos en un próximo "Sobre ruedas".

Ya estamos con Manuel Moreno, nuestro experto en redes sociales.

Bienvenido, Manuel. Buenas tardes.

Hoy insistes en la seguridad, en lo que no hay que hacer en redes

sociales en vacaciones.

En vacaciones, en verano es cuando más podemos meter la pata.

¿Crees que la gente es consciente de que pone en riesgo la seguridad?

¿Que hay que hacer en redes sociales para no poner en peligro la

seguridad?

-En no poner que no hay gente en casa.

-No agregar a desconocidos, lo compartí según informaciones.

Ser cauteloso.

-Siempre hay que estar prevenido de quién nos está viendo.

Que solo la gente de confianza de a lo que publicamos.

-No poner nunca las fechas, ni hacer fotos de nuestro hábitat.

Hay gente que busca direcciones y lugares para provocar hurtos.

-Quizá no colgar cuánto tiempo está fuera.

También está el tema de la privacidad,

quién veo no lo que cuelgo.

Estás expuestoa todo el mundo.

También están expuestos y le dices a la panadera

que te vas 15 días.Hay una realidad curiosa.

En vacaciones, no queremos desconectar.

El 90% de la gente asegura que no puede apagar el móvil

cuando está de vacaciones

y dicen que pasar esto es así pasar un día sin consultar las redes

sociales. El 15% dice que prefiere no viajar

si en el destino no va a tener conexión a Internet.

¿Tú?

Yo prefiero tener conexión.

Vamos a hablar de unas precauciones en redes sociales

a nivel personal y corporativo.

Hay que usar el sentido común.

No hay que dar más información

de la necesaria y no informar de fechas

ni de que la casa está vacía.

Es un buen momento para configurar la privacidad en redes sociales

y en verano tenemos más tiempo para ver las opciones

de las redes sociales,

estableciendo distintos grupos para ver quién de nuestras publicaciones.

O quién nos puede mandar mensajes.

Tenemos que revisar que no hay información personal en los perfiles.

Que no está nuestra dirección o nuestro número de móvil.

Hay redes sociales en que a información pública sí o sí,

como el Facebook nuestra fotografía y nuestro nombre de usuario.

Si queremos protegernos, quizá podemos elegir una foto

en que no se nos reconozca.

En algunas redes sociales, esto no está permitido.

Hay que tener cuidado con las fotografías que subimos.

Hay que subir fotografías que no sean muy explícitas

ni personales,

porque si no damos pistas de dónde estamos en cada momento.

Algunos usuarios guardan las fotografías y las publican

después de vacaciones.

Para eso hay un gesto que se llama #latergram

que indica que ya has vuelto al lugar donde vives.

Podemos configurar la privacidad de las redes sociales

para que nos manden un mensaje cuando seamos etiquetados

y que tenemos que dar la aprobación antes de que esta foto se muestra en

en nuestro perfil.

Esto enFacebook se hace con las opciones de configuración de la parte

derecha del perfil.

También podemos hacer que Facebook no reconozca automáticamente nuestra

cara. Hay que tener cuidado con los selfies,

porque más de 36 personas han muerto

por hacer un autofoto demasiado arriesgada.

Tenemos que controlar también la geo localización,

de las fotografías, pero también de cualquier actualización de estado.

De nuevo es una información que quizá no es necesaria.

A veces, si tenemosactivada la geo ocalización en el móvil

se hace automáticamente,

pero se puede quitar.

Hay que tener cuidado con los niños, que tienen más tiempo libre

y básico para estar en redes sociales.

Recordamos que para tener perfil, lo legal es tener 13 años.

Los padres deben controlar el acceso a Internet de los niños

y también controlar los contenidos a los que tienen acceso

y hay que mostrarles los riesgos que tienen

para que los eviten.

Otro consejo es cerrar la sesión en todas las aplicaciones activas.

A veces cerramos directamente la pestaña, pero no nos cerramos

el perfil.

Esto es un problema, porque si nos roban el móvil

estamos dejando la puerta abierta a esta persona

de nuestras redes sociales.

O si actualizamos Twitter o Facebook desde un café

y no cerramos la sesión, la otra persona puede tener acceso

al perfil.

Hay que poner dificultades a los delincuentes con contraseñas robustas

y en el programa de la semana pasada dábamos consejos

para poner passwords efectivos.

Deben tener más de ocho caracteres, letras, números y mayúsculas y

minúsculas.

Hay otra opción que es la de desactivar las cuentas mientras estás

de vacaciones y no se borran los datos que hemos subido,

pero quedan inaccesibles

y mientras estamos de vacaciones, el perfil está cerrado.

Pese a todos los consejos que damos,

diría a los espectadores que no hay que tener miedo a usar

las redes sociales en verano,

pero hay que usarlas con cabeza, con sentido común.

Hay muchas cosas, pero se tienen que hacer bien.

Una idea de bombero.

Publicar una cosa falsa.

Por ejemplo, todo bien en casa.

No todo lo que se publica en redes sociales tiene que ser cierto.

(RÍEN)

Muchas gracias, Manuel.

¿ Están a punto para vivir?

Nosotros en "A punto con La 2" sí, y tenemos, cada miércoles a Rafael

Santandreu. Hoy nos hablaras de personas con fortaleza emocional,

referentes para ser fuertes.

A veces aprendemos más de los ejemplos

que de muchas explicaciones que podemos dar.

Hemos elegido dos ejemplos de la leche de fortaleza emocional.

Las personas que me inspira mucho,

que hacen conferencias y están en Youtube.

Si copiamos a manera de pensar

y el diálogo interno de las personas fuertes,

como las personas que veremos hoy como ejemplo,

nuestro mundo emocional se vuelve como el de estas personas:

personas alegres, fuertes, positivas, que aprovechan las oportunidades

y que para lo que tienen y disfrutan de la vida.

Debemos copiar su manera de pensar,

lo que dicen en cada momento.

Ahora que hablas de pensar, la psicología cognitiva que tú predicas

es psicología del pensamiento.

Psicología cognitiva significa de pensamiento

y no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos

de lo que nos sucede.

No estamos deprimidos porque nos deja el novio o la novia,

sino porque durante todo el día nos decimos que no podemos soportarlo,

que no sabemos lo que haremos.

Nos decimos todo el día que algo será un fracaso si sale mal

y que no sabías era un desastre a partir de ahora,

sin darse cuenta del diálogo interno.

Si cambiamos el diálogo interno por el de las personas sanas,

nos volvemos sanos.

Háblanos de estos ejemplos, de estas personas que se han puesto fuertes

que han cambiado su mentalidad.

Lizzie Velazquez.

Sus conferencias están en YouTube.

Ella nació con una enfermedad muy rara

que hace que no pueda acumular ni grasa y musculatura apenas.

Ella es increíblemente delgada

lo que la hacen no muy agraciada para nuestros estándares

y en un problema ocular, solo ve por un ojo.

Aquí la vemos dando una charla en Estados Unidos.

Es una adversidad muy grande

y ella explica sin fianza en la charla,

imagina una infancia en que eres tan diferente.

Se metían con ella.

Ella siempre decía que iba a dormir rezando

para que Dios la transformación de la noche

y que por la mañana se viese de otra manera y estuviese curada

y por ser una chica normal.

Cada mañana se despertaba llorando

porque no había pasado.

Esto, muchos años de su vida.

Ella sufrió un acoso escolar bastante fuerte

y un compañero del colegio la estuvo grabando con el móvil

y lo colgó en YouTube como:

"La mujer más fea del mundo".

Tuvo 4.000.000 de visitas

y muchos comentarios metiéndose con ellas

y uno decía: "Lizzie, haz unfavor al mundo y pégate un tiro".

Pero hubo un momento en que ella reflexionó

y se planteos y lo que define a las personas es el físico

o la capacidad de amar y de hacer cosas valiosas.

Y decidió que iba a pensar de la manera de las personas fuertes

e hizo el cambio.

Dios muchas veces sí que existe y no te transforma,

pero me puede transformar una manera de pensar diferente.

Se transformó con este concepto:

puedo tener una vida alucinante aunque tenga un aspecto diferente,

porque lo importante es que haga cosas valiosas con mi vida.

Esta es una conferencia TED internacional, de las más demandadas.

Está casada, tiene familia, ha escrito libros

y es una persona llena de fortaleza.

Si aprendemos a ser como ella, con nuestras adversidades,

que son tan increíbles y exageradas cuando son chorradas,

nos haremos tan fuertes como ella.

Este "braveheart" que tiene,

es un modelo de fuerza.

Has traído otro ejemplo: Sam Bearns.

Es un chaval... Era.

Falleció el año pasado.

Tenía una enfermedad que se llamaba Progenia

y a los dos años empezó a envejecer de manera precoz.

Aquí tiene 17 años y está dando una charla

y en ese momento iba a la universidad y hacia primero de biología.

Hay un documental sobre Sam Bearns

que se llama: "La vida según Sam Bearns".

En el l documental, el periodista le pregunta qué es lo más importante

que la gente debe saber.

Lo pensó minutos y dijo que él era una persona muy feliz

y que aunque sabía que podía morir, que el promedio de vida era de 20

años y ya tenía 17,

aunque sabía que tendría problemas para relacionarse, para hacer deporte

con

y para hacer lo que hacen los chicos de su edad,

sabía que podía ser feliz.

Nos dejó un compendio

de verdades para ser feliz en la vida.

¿Cuáles son?

No te fijes nunca, o deja de lado

lo que no puedes hacer.

Porque hay muchas cosas que si que puedes hacer.

¿Si eres muy bajito para jugar a baloncesto,

juega a otras cosas, no?

Disfruta de la inmensidad de cosas que se abren al ser humano.

Si cierras la puerta a la queja, se abre la maravilla de la vida.

Con tantas quejas, acabamos bajo tierra.

Toda debilidad emocional parte de una queja personal.

Los tres secretos para una vida feliz.

Deja de lado lo que no puedes hacer, porque hay mucho que puedes hacer.

Rodéate de gente positiva y que te ame pese a los fallos.

Solo quiero relacionarme con gente que me ame

con todas mis maravillas.

Hazplanes maravillosos y no mires atrás.

Éstos eran los tres puntos que hicieron que San fuera feliz

toda su vida.

Vivió sus 17 años al máximo,

haciendo un ejercicio, una pregunta, ti te gustan los modelos de

fortaleza emocional.Si tenemos una dificultad en la vida

tenemos de pensar que nos dirían ellos sobre esta problemática

y obtén la respuesta.

Dirián que no pierdas el tiempo, que la vida es para disfrutar.

Lo tienes todo, incluso lo que ellos no tienen.

¿Puedes crear un mantra?

Los mantras son ideas talismán que nos podemos repetir

en situaciones complicadas.

Yo siempre me planteo en una situación en que me quejo

lo que me dirían Sam o Lizzie

y es un mantra, una frase talismán.

Cuál es la principal enseñanza que nos han dado ellos dos.

Lo fundamental es que necesitamos muy poco para estar bien

y que las dificultades están en la vida de todos.

El ser humano a lo largo de su vida tendrá 20.000 adversidades,

desde pisar una caca de perro a tener un cáncer,

pero lo que nos enseñan es que ello no tiene que determinar

tu felicidad,

que sobre la determina tu manera de pensar.

No quejarse, no mirar lo que no puedes hacer,

sino mira lo que sí que puedes hacer.

No lamentarse y no compararse.

Hay quien piensa que el mal de muchos es el consuelo de tontos.

Esta frase es verdad,

pero nosotros no nos comparamos con gente que está mal,

nos comparamos con gente que es súper feliz

con las mismas dificultades que nosotros.

Estamos aprendiendo un argumento cognitivo.

Es consuelo de personas sabias saber que necesitamos muy poco.

Bravo, Rafael Santandreu. Hasta la semana que viene.

Muchas gracias.

-Cuando hacemos el plano de una casa

nos damos cuenta de que tenemos que dejar junto a la puerta

un espacio de paso.

Si quieres ganar sitio, puedes cambiar una puerta batiente

por otra puerta.

Es una instalación muy sencilla

hacer una puerta de sobreponer.

Leo va a instalar una y la pondrá a un armario empotrado.

También te enseñaremos a poner una puerta corredera de cristal

o de madera.

Hablaremos de electricidad de una manera distinta.

Vamos a hablar de términos de la electricidad

y a ver si así entendemos algunas cosas cuando lo usamos en el día a

día.-A veces tenemos que instalar una puerta a medida

en un armario

o que nos hacer una cosa diferente.

Te mostraremos una posibilidad más.

Instalaremos una guía corredera.

Nos gusta este concepto.

Tiene un espesor de 8 mm

y podremos montar un tablero de madera de 10 mm-

estas guías no te sirve para una corta convencional, de paso.

Primero marcamos la posición de la guía en la pared

sobre el hueco.

vamos a empezar por colocar las escuadras

que fijan la guía la pared.

Antes de apretarlo del todo,

colocamos el nivel desde la primera

para poderla nivelar.

Listo.

Ahora lo que tenemos que hacer es colocar

la guía en su posición.

Aquí tenemos un desnivel

que nos provoca la moldura y un serrucho de costilla

vamos a desmontar la moldura

y retirar el montante del armario.

Otra solución es la que voy a hacer.

Con los dos taladros

vamos a hacer una corredera para separar de la pared la guía

y teniendo las correderas hechas

fijamos la guía a las escuadras.

No vamos a apretar del todo

los tornillos hasta que no estén todos colocados.

Hemos fijado la barra.

Está todo en la misma línea.

Tenemos que apretar con la ayuda de una llave.

-En nuestro país estamos un poco atrasados

respecto a otros en conocimientos eléctricos.

Cuando hablamos de tecnología,

pensamos que son cosas que están en el ordenador y ya está.

Vamos a usar conceptos básicos de psicología

para entender cosas de la electricidad.

El protagonista en el día de hoy es el electrón,

que vive feliz mientras no le toquemos los protones.

La electricidad se basa en el concepto de fluir

y los electrones están en todos los elementos conductores.

Yo veo la conductividad que tengo aquí

entre una parte y otra,

y los electrones están a nuestro servicio bajo ciertas condiciones.

Cuando queremos trabajar con electricidad,

sometemos los electrones a tensión.

Lo que nos permite es estar muy fijos en un objetivo

y el objetivo del electrón es igualar el potencial.

Vamos a poner en posición nuestro voltímetro.

Si pongo un borne positivo y otro neutro,

este neutímetro me da la diferencia de potencial

y con estos 220 voltios los electrones están pendientes de ir

a un lado para otro.

Además de igualar el potencial, les pedimos que lleven carga eléctrica.

Cuando hay diferencia de potencial hay electricidad funcionando

y hay que vigilar al manejar cualquier elemento vinculado

a la corriente.

No todos los países tienen el mismo voltaje

y tengo que enterarme del voltaje que tienen,

por ejemplo las planchas de viaje pueden pasar de 120 a225.

Después seguimos contando más cosas. Vamos con Leo y la puerta corredera.

Te estoy hablando del punto de la tensión.

Vamos a ver más elementos importantes.

Si no tenemos la intensidad necesaria,

no podemos avanzar.

Los entrenadores de fútbol habla mucho de intensidad

y de la alta intensidad si un equipo grande pierde con uno pequeño.

Nosotros vemos la intensidad indefinida en el cuadro de potencias

porque siempre hay unas letras que dice 20 C.

Esto es la capacidad de amperios de la instalación

de casa.

Si no lo respetamos, tenemos que tener en cuenta la resistencia.

La resistencia es cuando ofrecemos un paso a los electrones

en un paso complicado

y que generen mucho calor.

Una bombilla es una resistencia.

Nuestro electrón, adicto al trabajo, está dispuesto a sacrificarse

para hacer este tipo de trabajo,

pero no está dispuesto a que le hagamos tener un estrés excesivo,

haciéndole trabajar con un tipo de clave que no es adecuado.

¿Qué le pasa? El burn out.

Si yo pasar una intensidad muy alta de corriente por cable incorrecto,

tengo la situación de dificultad.

Debo adaptar el tamaño del cable a la corriente que necesito

Esto es el esquema en el amperaje.

Nos queda otro tema, el de la potencia.

Tenemos que estar pendientes

de que nosotros lo que conectamos no son amperios, sino kilovatios,

que es lo que mandamos por la intensidad de corriente.

Cuando trabajamos con electricidad,

lo que llega finalmente a cualquier sistema,

volvemos a la plancha,

la plancha recibe 1200 vatios.

Pero eso es una potencia teórica,

la real es la potencia útil

y la diferencia entre lo que yo consumo y lo que gastó realmente

es por eso.

Te va a llegar menos energía.

Con estos criterios que podemos seguir siempre

en el manejo de la electricidad, vamos a comprender mejor

este trabajo.

-Vamos a poner los topes

para que la puerta no se vayan de donde lo hemos puesto.

Este tornillo fija en el interior de la guía el tope en su posición.

Esta pestaña se engancha con la punta del patín

y servirá de freno y retenedor.

Pondremos el conjunto en el punto en que queramos

y lo alinearemos con la moldura.

Lo ponemos para poderlo atornillar con facilidad en su posición.

Cuando tengo el tope fijo, comprobamos.

De esta forma, la puerta ya no se pasa

y queda bien clavada.

Vamos a poner el tope de final del recorrido atrás.

Vamos a clavarlo.

Nuestra puerta está casi terminada del todo

y nos falta poner un embellecerlo en la parte superior,

que lo tendrás en el mismo kit.

Es una lata de aluminio que en la parte superior

tiene esta boca de aquí.

Esto es como la tapa de una canaleta que encaja en la guía

de la parte superior.

Ahora, lo que ponemos son las tapas laterales.

Ahora sí que casi, casi, que lo tenemos.

Nos falta un pequeño detalle.

Estaría bien tener un tirador,

que será este modelo.

Hasta aquí la instalación de nuestra puerta.

Espero que te haya sido útil

o que por lo menos te ayude a ver las puertas con más creatividad.

-¡Ohm! ¡Ohm!

Lo de asociar electricidad y psicología me ha llevado a un estado

zen, el mismo que alcanzarás tu cuando hagas trabajos de bricolaje en

casa y te quedarán las cosas muy lúcidas.

¡Ohm!

Sabemos mucho de la comunicación no verbal

y Elsa Punset nos cuenta cómo los gestos influyen

en el estado de ánimo.

Nuestro cuerpo expresa claramente cómo nos sentimos.

Cuando estamos tristes, vulnerables, en cogemos la postura

y nose retraemos.

Cuando estamos optimistas, fuertes, poderosos, hay un gesto universal

y con los pies fijos en tierra, levantamos los brazos al cielo.

Cuando hagamos este gesto, aunque no nos sintamos poderosos

en ese momento

contagiamos a la mente, sube la testosterona, la hormona de la

asertividad y baja el cortisol, la hormona del estrés.

Una buena postura corporal transmite fuerza y seguridad

y si no, basta con que imagines en tu cabeza esa posición poderosa,

tendrá un impacto químico.

Con los consejos creativos de Elsa Punset, nos despedimos hasta mañana.

Hablaremos con Daniel Closa de si ahora hay más celíacos

y con Valérie Tasso y Cristina Callao hablaremos de compaginar

amistad y Sexo.

Tomás Navarro nos hablará del buyllyng.

Iremos a Ávila para descubrir rincones insólitos.

Hasta mañana.

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A punto con La 2 - 13/07/16

13 jul 2016

Programa magazine matinal de La 2 en directo que ofrece las últimas tendencias y los nuevos proyectos en campos como la tecnología, la gastronomía, el coaching, las redes sociales, el reciclaje o el consumo. También echamos un vistazo a la realidad social que nos rodea con entrevistas y reportajes.

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