Meditación Kadampa

Cada vez hay una mayor tendencia a cuidar la mente como cuidamos el cuerpo, practicando diferentes técnicas de meditación cuyos beneficios han sido probados por numerosos estudios científicos. Unos recurren a ella para huir del estrés, otros para buscar el equilibrio y controlar las dificultades diarias, algunos para zanjar el pesimismo ocasionado por la actual situación económica y sus consecuencias. En medio de ese 'boom' de la meditación nos acercamos a la Nueva Tradición Kadampa, vinculada a la psicología budista. En España hay sólo quince centros de este tipo, sumando unos 1.100 a nivel mundial.