Secretos del cerebro
Técnicas para controlar la ansiedad
12/11/2014
03:08
Aprender a respirar correctamente es una de las mejores estrategias para combatir las crisis de ansiedad y una técnica potente y efectiva de relajación. Cuando no conseguimos superar estos episodios por nosotros mismos, lo mejor es pedir ayuda a un profesional porque este trastorno se cura con apoyo psicológico.