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  • Los deportistas ¿Deben tomar suplementos de proteínas?

Onda universitas - Los deportistas ¿Deben tomar suplementos de proteínas? - 08/10/15

08 oct 2015

Hacer ejercicio es una práctica saludable que mejora, incluso, la felicidad de las personas. A menudo, el deporte se envuelve con complementos. Algunos se enfocan a la forma de vestir; otros a la mejora del rendimiento.
¿Cómo nos afectan los suplementos proteínicos? El profesor de Nutrición de la Universidad Miguel Hernández de Elche, Néstor Vicente, nos orienta para comprender cuándo y en qué condiciones deben tomarse.

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