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Onda universitas - Los deportistas ¿Deben tomar suplementos de proteínas? - 08/10/15

08 oct 2015

Hacer ejercicio es una práctica saludable que mejora, incluso, la felicidad de las personas. A menudo, el deporte se envuelve con complementos. Algunos se enfocan a la forma de vestir; otros a la mejora del rendimiento.
¿Cómo nos afectan los suplementos proteínicos? El profesor de Nutrición de la Universidad Miguel Hernández de Elche, Néstor Vicente, nos orienta para comprender cuándo y en qué condiciones deben tomarse.

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  1. Bea

    Soy deportista profesional de toda la vida y totalmente enfoco los suplementos de proteínas al rendimiento, sí es cierto que puede contribuir a un mejor aspecto físico pero creo que este no debería ser el objetivo final. Totalmente de acuerdo con la felicidad a mi me llena...lo único que me molestaban era las gafas, quise deshacerme de ellas para poder practicar running en mis ratos libres y hacerlo cómodamente.

    10 may 2016