1ª hora - Cómo alimentarnos en Verano

Abrimos nuestra consulta médica para hablar de la dieta que conviene seguir durante el verano. Las vacaciones suelen alterar nuestros hábitos y también la variedad de platos que comemos. ¿Nos alimentamos bien?, ¿cuáles son los alimentos apropiados cuándo hace tanto calor, ¿con qué comidas tenemos que tener más cuidado para no sufrir algún tipo de infección?

Para responder a éstas y más preguntas y tomar nota de consejos y recomendaciones, contamos con la nutricionista Lucía Gómez Grande y la doctora Sonia Vidal.