Isasaweis comparte en "Come genial y no hagas dieta nunca más" su secreto para haber perdido más de 20 kilos y mantenerse así: cambiar de vida, introduciendo el ejercicio y manteniendo una relación más sana con los alimentos.
Entrevista de Manuel Pedraz a Isasaweis, para el programa Historias de papel, sobre “Come genial y no hagas dieta nunca más” (Planeta). Afirma que es su libro más personal porque comparte cómo consiguió, sin dietas, perder más de 20 kilos y mantenerse. El secreto, según señala, es cambiar de vida introduciendo en sus hábitos el ejercicio físico y manteniendo unan relación más sana con los alimentos. El primer de sus mandamientos para la propuesta que hace es “comer de todo” y el segundo hacerlo en la proporción y cantidad adecuadas.
