Stress Less

El estrés es un proceso natural de nuestro cuerpo por el cual generamos una respuesta automática ante condiciones externas amenazadoras y desafiantes que perturban el equilibrio emocional. Para su prevención, control y manejo, Vicente Prieto, Vocal del Colegio de Psicólogos de Madrid, y Juan Antonio Palacios, Psiquiatra, nos ayudan a descubrir recursos físicos, mentales y conductuales. El objetivo es detectar el origen de este sentimiento de tensión físico y emocional. Y superarlo.