Hacemos yoga

Yoga que, literalmente, significa "unión", es una disciplina física y mental con origen en India. ¿En qué consiste su práctica? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Puede ayudarnos en nuestra vida cotidiana? ¿Su práctica física nos asoma a la espiritualidad? ¿Cuántos tipos hay? ¿Cuáles son las posturas? Con el objetivo de armonizar cuerpo y mente, dedicamos la emisión del programa a esta práctica milenaria. Nos guían, Pedro López Pereda, profesor de yoga y autor de varios Ibros, y Héctor Corradazzi, psicólogo.