Beni y Bela meditan. 'Mindfulness' para niños

Entrevistamos a la profesora de mindfullnes Helen Grain, autora del libro Beni y Bela meditan. Mindfullness para niños, editado por Kairós. Este libro está protagonizado por una simpática familia de conejos que comparte la práctica de mindfullnes con los niños. Además, cada capítulo incorpora audios con meditaciones que ayudan a los más pequeños a afrontar el día a día de manera tranquila y presente.

Después entrevistamos a Javier Atienza, director de Crazy Cross, la primera carrera de obstáculos hinchables de Europa. Se trata de una carrera solidaria porque parte de lo recaudado irá para Ankar Pharma, el equipo científico español más avanzado del mundo en la investigación sobre la esclerosis múltiple.