'El temps és teu', dissabte a 'Menja't el món'
- Analitzem la gestió que fem del nostre temps i descobrim trucs per millorar la nostra qualitat de vida
- Ens desplacem a Girona per conèixer millor el Projecte de Reforma Horària
'Menja't el món' és el programa d'alimentació en català de La 2, presentat per Marta Vergés. S'emet els dimarts i els dissabtes.
TVE Catalunya torna a emetre aquest estiu 'Menja't el món', un programa dedicat a la nutrició, de la mà de Marta Vergés, experta en cuina saludable. Aquesta setmana, a 'El temps és teu', descobrirem alguns trucs de cuina que es fan en un tres i no res, i indagarem en la meditació i el mindfulness.
Al programa d'aquest dissabte, la Marta Vergés ens parlarà a fons de la gestió que fem del temps. Anirem fins a Girona per conèixer millor un projecte pioner, la Reforma Horària, una iniciativa ciutadana a Catalunya que vol impulsar canvis horaris a les empreses per disposar de més llibertat en la gestió del nostre temps; i la Marta ens donarà alguns petits trucs de cuina que necessiten molt poc temps per realitzar-se.
En aquest capítol de 'Menja't el món', constatem la importància d'administrar correctament el nostre temps per millorar la nostra qualitat de vida. Sobre aquesta qüestió conversarem amb l'expert David Valls, a qui acompanyarem per fer un experiment sobre la gestió del temps a l'empresa. I des de l'Empordà, la Marta i l'Esther González ens parlaran de meditació, de mindfulness i de mindful eating, i esbrinarem com trobar temps per a nosaltres. Finalment, la Marta es prendrà la venjança contra el temps d'una forma molt personal i trencadora.
